交換日記　５月２３日（月）　晴れ　Vol.13
当番：しん

お疲れ様です。
金曜日外出が多くて、交換日記書けんかった。みなさんごめんなさい。

最近暗い話題ばかりしてきたので、明るい話題にしたいと思います。

以前わたしはこれからは、「ライブ感」を大切にしたいと書いたと思いますが（書
いてなかったっけ？）
最近「演劇」「JAZZ」に興味を持ち始めました（あとインテリアも好き）。

今日はそのうちのひとつ演劇について書きたいと思います。

演劇については、前からごくたま～に観にいったりしてたんですが、最近（とい

てもこの２ヶ月）は
１回/月で観にいってます。（７月の予約もとっちゃった）

先々週かな？下北に有名な「本多劇場」があるけど、その関連の小劇場でやって
いる、無名？
な劇団の芝居を飛び込みで観にいきました。駅前劇場っていうところだけど、５０人

くらいでいっぱいになるような、小さな劇場で、役者は全部で６名。すごく東京っぽいPOPな芝居で
純粋に楽しめました。
わたしの好みは、「笑いあり」「笑いあり」（つまり涙なし）という、あまりメッセージ性のないものが、
今の心情的には好きです。
あたりはずれもあるけど、２０００円～３０００円くらいで、時間は２時間位だか
ら、まあまあコストパフォーマンス高いと思います。
やっぱり「生」はいいですね～役者の情熱が伝わってくるもんね。映画も好きだ
けど、観劇もいいよ。
是非お奨め。観にいきたい人がいたら、是非行きましょう。

「坊主リーマン」流行ってる？んだ～　銀座事業所でも何人かいるもんね。断然
俺のほうがかっこいいけどさ。ひげもはやそうかと思ったんだけど、お客様に会ったりするから、止め
といた。
目指すはサッカー日本代表DF坪井です。

＜格言＞

「Less is More」（最小は最大なり）　（By ミース・ファンニステル・ローエ（
20世紀３大巨匠（建築家）のひとり）

次は、ティホよろしく！

交換日記　５月１９日（水）　くもり　vol.12
当番：きね子

おつかれさまです。
コーヘーさんの大作を今読み終えました。確かにこの話「あるある大辞典」など
でやっていました。
私は前回のメールで宣言したように土曜日に「ホットヨガ」へ行ってきました。
これは室内の温度を厚くした中で筋肉をほぐして行うヨガです。
信じられないくらいの汗をかいて、体もですが心もスッキリしました☆
あの汗の出かたは中学校の部活動以来です。
あんまりヨガの心への効果は期待していなかったのですが、久しぶりに「すがす
がしい」気持になりました。
お試し体験だったのですが速攻で入会してしまいました。。。これで夏ボディに
向けて準備は万端でしょう(*￣0￣)/
ヨガは本当に心にもいい！ってことで、けっこうお勧めです。

昨日は同期の子（男の子）の誕生日だったので簡単なお祝いをしました。
彼は（といっても２歳下ですが・・）いつも一緒に出かけるメンバーの一人で、
当然ですが入社から知っています。
昨日は彼の最新の恋愛情報を聞いていたのですが、意中の「ナース」がいるらし
くそろそろ告白するとのことでした。
ず～っと彼がいないと言いつつ何もしない私に比べ、「告白」するというロマン
スが彼にはあるらしくとてもう羨ましく思いました。
この前の飲み会での恋愛の教祖？こと「クーちゃん」に、納期を決めて探せ！と言
われたことですしちょっと頑張ろうかと思います。
そんな訳で今日はこの唄を選んでみました。

「今まで私がしてきたこと、間違いじゃないとは言い切れない。でもあなたと会
えたことで、全て報われた気がするよ」
aikoで『桜の時』

キャップは坊主にしたんですね、いま「坊主リーマン」が流行らしいですよ。
私は坊主に無条件に惹かれてしまうところがあります。キャップを見るのは楽し
みですが期待はしないでおきます。
まだまだ1日社内にいる生活になれず、ちょうど疲れが出てくるころなのでしょう
か？
毎日むしょうに３時くらいから目が痛くてPCが見れません(T-T)
この日記はいい気分転換ですね。

ではでは「坊主リーマン　キャップ」次、お願いしま～す☆


交換日記　５月１８日　晴れのちくもり　vol.11

当番：なかむら　身長１７２　体重　６２．５

お疲れ様です。
気がついたらたくさん書いてました（笑）

今回は最近の関心事というか、気になってる事を書きます。
先日たまたまつけたテレビでもやっていたのですが、
「人間の身体の脂肪燃焼のしくみ（カロリー消費）」
について書きたいと思います。

私はそのテレビを見て初めて知ったでのすが、ひょっとして
既に皆さんはご存知かも知れません。。
まず人間は何を行ってカロリーを消費して行くかという原理について。
テレビでは人間が一日に消費するカロリーについて、項目別に分けて紹介してい
ました。
個人的には予想外の結果だったので驚いたわけですが。人間というのは、一時的
に行う運動（スポーツ）などで消費するカロリーなどよりも、普段普通に生活していて
消費するカロリーの方が大きいらしいです。
「基礎代謝」というらしいですが、これが驚くことに一日消費カロリーの７、８
割を占めてるという事！で。それには個人差があり、テレビでは、大食いですが痩せた
モデルの女性と松村邦彦が同じ料理を食べてカロリーがどのように消費されているかを
実験していました。
結果はその大食いの女性が松村よりもたくさん食べ物を食べたのですが、基礎代
謝量が普通の人よりも高いという理由から脂肪をどんどん燃焼して結果全く太らなかっ
たとうわけです。ちなみに松村は通常の人よりも基礎代謝が非常に低いらしく、太って
いるのだとか。。
で。基礎代謝を高める方法として、基礎代謝が行われるのは人間の背中の部分とい
う事から、背中の温度を４度以下まで下げると基礎代謝が活活性化しカロリーが消費
されていくそうです。
ただ普通に考えても４度以下まで体温もしくは背中表面温度を下げる事はしんど
いのでその次に基礎代謝が高まるのは、よく柔軟運動なので身体をストレッチする事だ
そうです。
うちの会社はちょうど朝にラジオ体操をやってるので、このテレビみてから真剣に
体操するようになりました・・

ちなみに会社で自分のパソコンが支給されていないので、今回は自宅で日記書い
てます。。
今日は仕入先との飲みがあったので、今は夜中の１時半。
明日会社のメーラーにコピーしてメールします。

飲んで～飲んで～飲んで～飲まれて～飲んで～
飲んで～飲んで～眠るだけ～～
　　　　　　　　　　　　　　　　by 河島英吾 酒と女と涙

次、きねもりんよろしくー

交換メール日記（Vol.10）

５月１７日（月）　晴れ
当番：ティホ

おつかれさまです。
キャプテン坊主になったんですね！
通りすがりの人が頭撫でて行きません？

今日の午前中はひさびさに仕事でトラぶってしまい
日記の更新が遅くなりましたm(_ _)m
発端は、いつもトラブルを持ち込んでくださるリーダーさん
からだったのですが・・どうにもこうにも話が通じなくて。

3月
「値引が入っていないじゃないか！」
「値引に必要な書類をもらっていないので処理できないんです。
　送っていただけますか？すぐ処理しますので」
4月
「値引が入っていないじゃないか！」
「値引に必要な書類をもらっていないので処理できないんです。
　送っていただけますか？すぐ処理しますので」
5月
「値引が入っていないじゃないか！」
「値引に必要な書類が間違っています。送りなおしてください」

彼とは毎月同じやり取りを繰り返してるのです（苦笑）
電話で話してもメールしても通じ合えない彼とは
どのように接すればいいのでしょうか？
午前中はトラブルで少し凹んでしまいましたが、
昼休みに松田聖子の写真集を見せてもらい元気になりました。
43歳で苺のビキニですよ。
なんかわたしの悩みなんて大したこと無いですよね。

春色の汽車に乗って海に連れて行ってよ　＃赤いスイートピー　By　松田聖子


それでは午後も仕事頑張りましょう☆
次回はこーへいさん、よろしくお願いします。

交換メール日記（Vol.9）

５月１６日（月）　晴れ
当番：しん

今日は昨日とうってかわって晴天です！昨日会社に出たんですが大雨でしたね。
おかげで干しっぱなしの洗濯物はビショビショです。

交換日記を通してわかったけど、やっぱり、みんな色々と考えてるんですね。

最近俺も色々なことで、よくわかんなくなって、とりあえず、「いまやるべきこと」を
きっちりこなそうと思っています。

最初の一歩を踏み出さないとなにも始まらないからね。道に迷った時は、周りを
よくみて、始められることから始めるべきだと思うから。
とりあえず、この１・２ヶ月でいろいろなことが起きたから、「リセット」する
意味も込めて
坊主にしてみました！（大反響です！！）

人は、一人では生きられないようにできている。
　　　　　　　　　　　　　　　　=BY　STILL∞LIFE

次は、ティホよろしく。

交換メール日記（vol.8）

５月13日Fri　くもり
当番：きね

今日も天気が悪いですねぇ。。。私は今日は大森にいます。
自席がありませんので「休憩コーナー」にて仕事をしていますが、遠くが眺められ
てなかなかナイスです。


コーヘーさん、いよいよ青森へですねぇ～。
私も実家をでてもう10年近いです。これまで広島→福岡→大阪→東京と一人で移動
を繰り返してきました。。。
馴染んだ場所から離れる度に「この選択は正しかったのかなぁ？」と思いました。
家族と離れたり友達と離れたり、そこまでしてやりたい事ってあるのかなぁ。。
って感じです。
でも最近仕事に疲れたりすると真剣に戻りたいなぁなどと思ってしまいますが。。
いまは全国に（大げさだけど。。）友達がいると思って頑張っています。

コーヘーさんも、そう思って頑張ってくださいね！(￣o￣)ｏ

昨日、ＭＡ時代の先輩から「結婚式の２次会」の受付を頼まれました。
メールの返信で「この頃疲れてるし、人の幸せを見るのに耐えられるかなぁ～」
お返事したところ、
男性の先輩がＣＣに入っており大変恥ずかしい思いをしました・・・
でもなんだか最近そんな気分です。

今週はヨガ教室を体験してきます！体を動かしてリフレッシュしてきたいと思います(￣o￣)ｏ

「忘れられない　キスをあなたがくれた日から何回キスしただろう？」
ｂｙ　クリスタル　ケイ　＃Ｋｉｓｓ

ちなみに、私はこの唄を自分の披露宴の入場に使用する予定です。
時期は未定ですが。

ではキャップよろしく＝、週末の試合頑張ってくださいね(*￣0￣)/

 交換メール日記(vol.7)

 ５月１２日　くもり

 祝２順目♪　ヽ(´∀｀)人(・ω・)人(￣ー￣)人(´_ゝ`)ノ
 ということでお疲れ様です。何順するか楽しみになってきました（笑）
 ４月から職務が替わった方が多いみたいですね。
 私も６月に実家に帰るので職務が変わります・・。
 というか実家の仕事手伝います。いよいよこれからが自分の人生
 の中でも本番という感じです。振り返ればこっちの生活楽しかった。
 良い友達にも恵まれたしあんま後悔という後悔はないです。
 基本的に楽天家なので。。
 最近は帰るのが真近に迫ってきているので戻ってからの事
 こっちでやり残した事はないか。等々よく考えてます。
 みなさんこれはやっておいた方がいい。というのがあればぜひ教えてください。
 まぁ気が付いたら高校卒業してから青森を出て、今三十路なんで
 何気にもう１２年も経ってるんですよね。。生まれてから青森での生活が１８年
 北海道＋東京＋宮城の生活が１２年。実に５分の２は青森以外で生活してた事
に なります。
 これだけ長いとなんだかもうすっかりこっちの生活に慣れてしまっているので
 帰ってから 田舎暮らしに順応しなければならならないのがめんどくさいです。
 津軽弁も早く思い出して、今後はバリバリ仕事に励みたいと思います。
 落ち着いたらみなさん遊びに来てください、あからさまに接待しますので！

今日の格言

 ・幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、自分が　やるべきことを好きになることだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 byジェームズ・バリー

交換日記　５月１１日　くもり

おつかれさまです。
きねちゃん、ナイス滑り込み！
順調に日記生活続いてますね。
なんかちょっと楽しくなってきました☆

わたしもこの春から少し仕事が変わりました。
今まではDSの商品担当でしたが、今は画像DSの生販＆特注の受付をやってます。
1ヶ月しか経っていないので、コツが掴めず仕事が遅いのがちと難ですが
それでも今のところ、まま自分のペースで仕事ができてるし、
「無いものは無いし、できないことはできないっきゃ」と
割り切りの良い（？）わたしの性格に合っている仕事だなと感じています。
上司にちゃんと仕事を変えて欲しいと言って良かった！
わたしの選択は正しかったわ。
そんな感じで、皆さん
人生いろいろな局面で選択を迫られることがあるかと思います。
でも結果オーライですよ。ホント。
わたしがぱっと思い浮かぶ限り
自分の人生で後悔していることなんてたったの2つです。
きょうはティホパパが出張で東京に来ているので
夜ごはんをごちそうになってきます。
定時で帰れるようにしっかり働かねば。

僕らの自由を　僕らの青春を
大げさに言うのならばきっとそういうことなんだろう　　＃イージューライダー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　奥田民生
それでは
次回はこーへーさんでお願いします。

交換日記　5月10日　晴れ

おはようございます。
すっ飛ばされた木根森です、ここで割り込みさせていただきます。

やっと連休が終って昨日から社会復帰しましたが、まだまだ頭が働きません。
昨日も疲れてうっかり？交換日記を書くのを忘れてしまいました、、ソーリー
m( __)m

私事ですが４月から新しい事業部へ異動となり慣れないことばかりの毎日です。
やっと前の営業の部署でやる気が出てきたところでの異動で本当に残念でした。 。
いやだいやだと思っていた仕事がやっと楽しくなってきたところで、それを取り上げられてしまう。。。
人生ってこーいうーものなのねぇ～と浅い経験ながら思った春でした。。。

そんな訳で新しい職場は営業とは大きく違っていてストレスが積み重なって
いる毎日です。
久しぶりに会社を辞めたいと真剣に思いました・・・
仕事の話ばかりで申し訳ないです。

連休中は大学の友達に会いに福岡へ行ってきました。
２年ぶりくらいに会った子もいたのですが、相変わらずな感じが楽しめてな
んだたホットした気分です。

私はあまり唄で感動しない方なのですが、大好きな小野リサという人（ボサ
ノバ歌手です）の誌を送ります☆

「幸せは悲しみの積み重ねだと、若すぎる二人は気付かなかった。。。」

大変心に染みる歌詞ですが、とてもやわらかいメロディーにのった唄です。
私はこの人のライブにも行ったことありますが、ほんわかしていて落ち着く
感じでした。


ではでは、割り込みしてしまいましたが、佐々木さんお願いします。
次回は飛ばさないね、木根森。

交換日記　５月１０日　はれ

おはようございます。自分としては良い企画と思いますので木根森さんから
返信ないからすっとばして私が書きます。

ティホもいろいろ思うところがあるんですね。わたしも康平の案に私も賛成
です。
まずは「会釈」あたりから始めてみれば進展するかもね。話してみないと何
もわからないもんね。
でも、日本語通じなかったりして・・・
台湾良いなー俺も近々行きたいと思ってます。いまHISで２万円くらいで行け
るみたいね。
ゆっくりマッサージを受けたり、おいしいものを食べたりしてみたい。

今は全てをリセットしたい気持ちです。とりあえず、今週末に坊主になって
みようかと思ってます。離婚したのは良かったと思ってるんだけど、その後、すごい孤
独感に襲われてる。
朝と夜に絶望感を感じて、どうにかなりそう。でも、どうにもならないもんね。
いまは下北沢に演劇観に行ったりして気を紛らわせています。これから
は、「ライブ」感を大切にしたいと思ってます。つまり本物をみることを。

次、ティホよろしく。

交換日記　５月６日　くもり


あざーす！
ご指名ありがとうございます。中村（こ）です。
２日はＧＷ休みをとっておりメール遅れました。
てぃほぉさんのメールかなり興味深いですね。
特に目が合うというのが！
人が視線をあわせるのには２つの理由があります。
１つは、その人に好意を持っている。
もう１つは嫌悪感。のどっちか。
たぶん最初の方っすね！２つめはメンチ切ってるはずなので目ツキで
わかるはずです（笑）
しっかし、いつも同じ服装って。。かなりのわんぱくっぷりですねー。。
ぜひみてみたい。

さて、最近の関心事ですが、ＧＷに台湾に行ってきたのでその所感を少々
羅列します。
町全体は日本の３０年前くらいの雰囲気、建物は古く汚い感じ。。
ファッションは日本を多分に取り入れており、韓国よりも台湾の方が日本寄り。

でどちらかといえばオシャレでした。
食べ物は、全体的に甘い味付けのものが多く、事前にネットでおいしい店を
調べていって、かなりおいしい物が食べれたのでよかったですが、調べないでいく
とくっさい豆腐とか、パクチー入りのあまったるい料理とか食べるはめになるかと・・
で、みなさんに、１００年の歴史がある有名なお菓子屋さんで売ってい
る、「パ イナップルケーキ」
なるものをおみやげに買ってきました。
パイナップルにケーキ！？・・・と最初私はどんびきだったのですが、食べ
てみたらこれがあまさひかえめで
すんげーまいうーなんすよ。
ちなみに賞味期限は１ケ月。作りたての菓子表面のサクサク感が非常にうま
く最高で、段々やわらかくなって
しまうのがっかりなんですがそれでもかなりうまいっす。昨日我がで３個喰
いました。おとといも３個。。
社内便ですぐ遅れないのが非常に残念ですが、次回（いつ？）会った時渡し
ます！


今日の一句

台湾は、バナナだけじゃないのよと、パイナップルは叫んでる

By　パイナッポーケーキ職人


なんかブログみたいな語り口になってしまいましたが、どうでしょうかこん
な感 じで。おもしろかったですかね。
今後も癒しあり笑いありで行こうと思ってます。では次のきねもりさんよろ
しくお願いします。

おはようございます。
明日からGWですね。
さて最近の関心事ですが・・・
実は今ちょっと気になる人がいます。
その人と会えるのは2日に1度くらい。
朝、東銀座駅から会社に向かって昭和通りをてくてく歩いていると
その人は自転車で向かい側から走ってくるのですが
まいにち同じ服装なんです。
寒い日も暑い日も。
中東あたりの顔立ちなので（外国の方です・・・）銀座で
トルコ料理のレストランでもやっているのでしょうか？
とっても気になって仕方ありません。
毎回目が合うのでそのうち話しかけられないかしらと
かすかに期待している今日この頃です。

愛はコンビにでも買えるけれどもう少し探そうよ　＃運命の人　By SPITZ

　　　　次回はこーへいさん、よろしくお願いします。

お疲れ様です。
昨日はどうも。朝一に送るつもりでしたがバタついており、今になりました。

【今わたしが思うこと】
電車事故で亡くなった人のことを考えると気の毒でなりません。特に、今年
入学・入社した人、結婚を考えていた人もいたでしょう。本当に可愛そうです。私が代わってあ
げたいくらいです。

昨日も話題にのぼりましたが、「理想の人３か条」。いいねー。みんな、そ
んな人を是非見つけてください。
でも好きになった人は、全然違ったりするんだけどね。その人が理想になっ
ちゃうから、不思議だよね。

【ポエム】
海を見ろ！太陽が融けている！！　（しん）


こんな感じで徒然なるままにいかがでしょうか？安らぎましたか？

明日は、佐々木さんの番になります。
よろPく。