痩せ期に入ったみたい

もう、目標達成してるから 今ある燃焼スープなくなったら終了かな

後は、46キロ手前くらいでキープ出来るような食生活考えます

後半ｽﾄﾚｽで4キロくらいストンと落ちたからその分は浮上したら戻っちゃうよね

その辺も考えつつ生活しよっと

これ、痩せ期に入ったらどうなるのかな？

体脂肪率ご20.3%になってた

 筋肉量は相変わらず標準より多め

基礎代謝もアラフォーにしては多かった

残念ながらここ最近の1.5キロほどは健康的な落ち方ではないから手放しでは喜べないけど、自分の状態も上がって行き始めてるから

この状況を利用して、今のまま維持したいな

梅雨入りして気持ちも暗くなり気味だけど

オシャレして子供達と出かけよう

昨日は結構飲んだし、そこそこおつまみ食べちゃった

燃焼スープの続けてます

ま、嬉しくない落ち方だけど数字だけ見たら嬉しすぎる～

そろそろ月経期がきたりとかあるから

過食に入らないように

カサカサシワシワにならないように

気をつけよう

脂肪燃焼スープは今だ継続してます

とりあえずそれ食べてからの、食事にしてます。

でも、いろいろあってふっきれました(*≧∇≦)

なんか、ここ10年くらいの中で一番清々しい感じがします。

47.4キロ

下腹シクシ始まりました

47.6きろでした。

これは嬉しくない。危機を感じるわ

ｽﾄﾚｽって、怖いわっっ

生理前の情緒不安定もあってかな、どでかい嫌なことあったから

朝48.7キロ

食欲を抑えるの大変(^_^;):

脂肪燃焼スープ中心の食事は続けてるけど

お腹すくし、酒飲みたいし。。。

ま、頑張ろ。。

空腹感UPの時期でした

プロゲステロン増加によりそうなるらしい

昨日は脂肪燃焼スープを沢山食べて乗り切った

今日もそれで乗り切りたいな。。。

朝48.5キロ

トマト取り過ぎで手のひら黄色っぽくなってきたよ（笑）

トマトジュース飲み過ぎてたなww

朝と寝る前だけにしよっかな

気にならないけど、手のひらじーっと見てしまうww

ちょっと飲み会多かったし明日から気合入れ直さなきゃ！

夜48.6キロ