あけましておめでとうございます

本文テキスト

どんな1年にしたい？

「1年走り抜ける」

今年は何かが変わる気がする

いや、変わっていたかもしれないけど気が付かなかった。

意識する1年にしよう❣️

本文テキスト

行ってしまっていますが。

彼のお役目は

私が成長するための

キッカケ✨を与える事

命をかけて気づかせてくれたなんて

なんて大きな愛❤️を

持っている人なんでしょう

彼の遺伝子を引き継いだ

娘が彼女らしい人生を生きて

彼の分まで

いろいろな事を経験して欲しい

大切な人(物)って

いなくなってから

大切だったって気がつくって

本当だった。(私だけかも)

生前は、いっつもケンカ

していたんですよ😫

そばにいる人が

案外大事な人だった

っていう事に気付く

いなくなってから

気づくより

今　ちょっとだけでも

自分に聞いてみて🤗

私にとって〇〇は大切？

大切な子ども

大切な親

大切なパートナー

大切な家族(ペット)

大切な…

今日は

ちょっと自分に聞いてみる日に

してもらえたら嬉しいです✨

いつも見守ってくれてる旦那さん✨

お誕生日おめでとう🎉

昨日も地震が起きていて
毎日安心して
過ごすことができません。

不安な日々を過ごすのも
精神衛生上
よろしくありませんが
お互い助け合って
生活していければ
良いですね♪

精神衛生上といえば
モラルハラスメントって

言葉を1度は聞いた事はあると
思いますが…

具体的にどんな事か
ご存知でしたか？

自分自身では
気付いていなくても
モラハラに該当するような言動を
周囲からされているかもしれません。

また、反対に、
悪気はなくても

モラハラと受け取れる言動を
取ってしまっている可能性も
あるかもしれません。

どちらにしても

ちょっと気になったので
チェックしてみましょう

ハラスメントとは…
1「精神的な嫌がらせ」、
2「身体的な暴力はない」
3「他者に見えにくい形で行為が行われる」
4「加害者は被害者以外への人当たりが良い」
5「被害者は自分が悪いと思い込みやすい」

具体的にはどう言う事か
わかりやすいように
見ていきましょう。

1 暴言や陰口
　加害者が集団
　身体的特徴を攻撃
　大勢の前で吊るし上げる
　
これは最もわかりやすい
状況ですね

加害者が何かに不満を

持った事をきっかけに…

・陰口や暴言を言う
・相手のプライドを傷つけるような事を

　　みんなの前で言う
・自分が言われないよう
　　一緒になって言う
・集団で追い詰める

ちょっとドキッとしませんか？

2 無視　仲間はずれ
・経験年数の長い者が
　経験年数の浅い者に対して
　必要な情報を与えない
・飲み会やランチに誘われない

・全員参加の会議に参加させてもらえない

これはマズイですね😓

存在自体を無視しちゃってる？

3 プライベートを詮索
・プライベートを詮索して弱みを握る
・プライベートを馬鹿にしたり
　　人前でののしる
・家族に対して不快なほど詮索する

いやぁ、ここまで来ると

何がしたいのでしょうか

さすがにひどいでしょう…


4 仕事を妨害
・明らかに終わらない仕事量を押し付ける

・先輩との対立から仕事がなくなる
・業務上必要なメールが届かない
・仕事のミスを責任転嫁される
・提案やアイディアを盗む

・根回しをして仕事を奪う

ちょっとひどい例だと扇風機を当てられ続けて損害賠償に発展したケースもあるそうです💦

被害者はまず
「自己嫌悪」
　　　↓
「感覚異常」
　　　↓
「妄想症」
　　　↓
「重度のうつ病」

と推移していく
可能性があるようです。

令和2年6月に

パワハラ防止法が施行されています

今までだったら
そんな事もあるよね？

と誤魔化されていた事も
これからはキチンと

解決しなければならない

状況になります

これくらいならって

思ってやっていることが
実はモラハラ　パワハラだった
と言うことになりかねません

良い機会です😊

自分の言動やまわりを
見回してみませんか？

私も気をつけることがありそうです🤔

PS なんだかアンサーブログのようだ！って思ったのは私だけ❓😍

『星のことば。』あなたが尊敬できる人たちと過ごしてください。   あなたの心を濁らせないために。   自分に嘘を、できるだけつかないでください。   自分が誰だか、わか…ameblo.jp