https://ameblo.jp/kisenichi/ 日常は、キセキにあふれてる！ ja
ピチピチだった20代の頃が懐かしい・・・

30を過ぎたころから、下り坂一直線～

肌のハリが失われる原因は、コラーゲンの減少だとか。

悲しいかな、歳をとるごとに、コラーゲンは量が減り、また質も悪くなるという。

真皮層を作り出すコラーゲンの力が弱まるため、肌に弾力やハリがなくなるのだ。

無理なダイエットも原因の一つ。

5㎏以上の体重の変化は肌のハリを失う要因に。

酵素ドリンクを使ったプチ断食なら、デトックス効果もあるのでいいかもしれないけど、きつい食事制限でのダイエットは、肌荒れの原因になる。

ダイエットを行う時は、化粧水や乳液などでたっぷり肌を潤しながらやらないと悲惨な結末。

さらなる原因は、表情筋の衰え。

普段の生活では、顔の筋肉は、たった30％しか使われていないそう。

箸が転がっても、笑えた時代はいつの日か。

若いころのように、バカ笑いしなくなったから？

日々鈍感になって、感動することが少なくなったから？

表情筋は緩みっぱなし。

表情筋が緩むと、その上の皮膚もたるんでくる。

そして顔のハリがなくなり、心もたるんでくる？！

そんなの嫌だ。

顔のハリがなくなるのも、心のハリがなくなるのも！

表情がコロコロ変わり、よく笑う素敵な人。

そんな人は決まって実年齢よりも若々しい。

日々感動を忘れず、笑顔を絶やさず、そんな風に年を重ねていけたら、おばあちゃんになってもお肌ピチピチでいられるかな？

コラーゲンたっぷりコスメでエイジングケア

]]> https://ameblo.jp/kisenichi/entry-11353825564.html Thu, 13 Sep 2012 19:31:29 +0900
私は、「コラーゲン」って言葉に弱いです。

ついつい、コラーゲンが配合されている化粧品を選んでしまいます。

肌にハリと潤いを与えてくれるコラーゲンは、保湿の王様！

ただ、一口にコラーゲン配合化粧品と言っても、種類は様々です。

コラーゲンの量や質、産地、材料も違います。

しかし、どんなものでもコラーゲンと名がつくものを少量でも入れれば、「コラーゲン配合」の化粧品として販売することができるのです。

だから、化粧品を選ぶ時は、ネットなどの口コミチェックはかかせません。

コラーゲンが配合された化粧品といえば、オールインワンゲルが有名です。

その化粧品のコラーゲンの効果がどれくらいのものなのか、また、その化粧品が肌にどういった影響を与えるのか？

たとえば、オールインワンゲルのランキングなどを参考に、みんなの意見を参考にして選ぶようにしたいですね。

最近は、化粧品だけではなく、コラーゲン配合のサプリメントも人気がありますよね。

私は基本的にドリンクのタイプが好きだけど（即効性があるような気がして・・・）

コスト的には、タブレットの方が安上がりかな。

食事でも積極的にコラーゲンをとるよう気をつけています。

手羽先やカレイを煮たり、フカヒレスープを作ったり。

先日友達とサムゲタンを食べたら、次の日お肌プリプリになりました。

化粧品と、身体の中、両方からコラーゲンを沢山とって、いつまでも若々しくありたいですよね。



]]> https://ameblo.jp/kisenichi/entry-11348298682.html Fri, 07 Sep 2012 10:47:51 +0900
おすすめコラーゲンサプリメントは、ベストコスメ大賞の中のサプリメント部門で賞を受賞したこともある人気商品、ファンケルの「HTCコラーゲン」です。

無添加化粧品で有名なファンケルが販売しているという安心感を持ちます。
それが多くの人に愛用されている理由でもあるでしょう。

コラーゲンサプリメントの中ではとても人気が高いサプリメントです。

初めての人にも2週間のトライアルセットがあるため、利用しやすいところも人気の秘訣でしょう。

普通、体内のコラーゲン量は30代がピークとなってその後は減少し続けていくと言われています。

だから、きれいな肌をキープしていくためには、バランスのいい食生活、十分な睡眠、さらに毎日しっかりコラーゲンを摂取することが大切です。

といえども、毎日の食生活の中でコラーゲンを摂取しようとすると、かなり高カロリーになってしまうのでなかなか難しいものがあります。

そのとき頼りになるのがサプリメントです。

サプリメントで効率よく体内にコラーゲンを届けることができれば、美容効果はさらに期待できます。

HTCコラーゲンは1粒のタブレットにコラーゲンを凝縮してある高品質のサプリメントです。

HTCコラーゲンはコラーゲン分子を通常のものよりも細かくしてあるため吸収力がとても良いという長所があります。

トリペプチドの形にコラーゲンを細かくカットしているため新しく生成されるコラーゲン量が一般的なコラーゲンよりもかなり多くなるという特徴もあります。

コラーゲン特有のにおいも気になりません。
1日の目安摂取量は6粒となっています。

HTCコラーゲンを飲んで肌のハリが実感できると喜びの声が多数寄せられています。

最近話題のオールインワンゲルもコラーゲンが配合されていて、肌のハリに効果的です。

コラーゲンだけじゃなく、いろんな美容成分が入っていて、いろんなゲルクリームがありますから、どれを使えばいいのか迷っちゃいますけどね。



」 ]]> https://ameblo.jp/kisenichi/entry-11290363851.html Sat, 30 Jun 2012 07:37:51 +0900
限られた収入の中で、どんな風にやりくりしようかなと思っている人も多いですよね。

とても重要で、まず最初にやってほしいことがあります。

それは、家計簿で一ヶ月の収入と出費のバランスと内訳を把握することです。

何に、どのくらいの費用がかかるものなのか、最初は丁寧にみていくことが肝心です。そうすると、最低限どのくらいの費用が何にかかるのかとか、お金を使いすぎているものがあるとかわかるからです。

そうして、何を削らなければいけないかを洗いだし、その上で削る項目の節約術を調べていけば良いと思うのです。

例えば、光熱費の節約術、接待交際費の節約術、食費の節約術等、各項目事にたくさん節約術が有ります。

そこからどの節約術が自分の家計の無駄を省け、続けていけるのか考えてみるのです。

だから、家計簿を付けて何にどう使っているのか把握する事はとても大切です。

家計簿を付けて見ると理解していなかった無駄使いが一目で分かると思います。

そうしてどの項目から節約していけばいいかを明確にしていくのです。

ほんとうに様々な節約術があります。だから、結局何から手を付けたらいいのか分からなくて結局失敗に終わるというケースも多いでしょう。

節約の成功の秘訣は、何でもかんでも節約術を試すのではなく、自分が今出来そうな節約術から取り入れて試すことです。

「これなら出来そう」「これなら続けられる」と思った物があれば、まずはそれから始めてみましょう。


そもそも節約をする目的は今ある収入で、どれだけ出費を抑える事が出来るかと言う事にあります。

自分に適した節約術を見つけてから続けていきましょう。

無理な事をしたり、嫌だなと思いながらやったり、我慢が必要だったりすると、やっぱりストレスになって長続きしなくなります。

ダイエットと同じで、リバウンドということもあります。

ストレスにならない様に手軽で簡単で楽しみながら出来る節約術を見つけて取り入れる事が節約成功のカギと言えるでしょ
う。

自分が一月に何にどのくらい使っているかわからない人は、まずその金額の把握から始めてくださいね。

家賃や保険などの固定費を見直すというのも節約の大きなポイントです。

保険見直しの体験談などを参考にしてみるといいと思います。


]]> https://ameblo.jp/kisenichi/entry-11246788327.html Thu, 10 May 2012 13:18:09 +0900 私は毎朝が忙しいので、BBクリームはとても必須アイテムです。

ところで、BBクリームというのはスキンケア、美容クリーム、ファンデーションが全てミックスされた様なクリームの事です。

韓国コスメのおすすめ商品として日本でも大人気になりましたよね。

「BB」って！？と思う人も多いですよね。
「Blemish Balm」の略で「欠点や傷を癒してくれる」という意味です。
もともとBBクリームはピーリング等皮膚科手術をした際に炎症を起こす人の手術後の肌を消炎、保護する為に皮膚科医指導の下、開発されたクリームだと言われています。

それを韓国コスメの有名ブランドが普及版として発売し、あっという間におすすめ韓国コスメとして大人気となったという歴史です。

「保湿」「再生」「保護」と言う3点の様でたくさんの効果が入っていることがBBクリームの特徴ですね。

下地クリーム無でファンデーションとしても使えると言う手軽さ。ナチュラルな仕上がり。軽い付け心地。という三拍子そろったBBクリームは多くの韓流スター達が愛用していて、まさに韓国コスメの代表的なコスメです。

あのIKKOさんが紹介した事から日本で有名になったようです。

今では、わざわざ韓国で買ってこなくても韓国コスメを日本でも購入できるから便利になりました。

日本でもBBクリームを開発販売してする化粧品ブランドも出てきましたし、かなりメジャーな化粧品ですよね。

BBクリームを使うと、鼻の毛穴の黒ずみ、肌荒れ、にきび、シミを解消してくれるし、乾燥肌の人も敏感肌の人も使えるから、とてもマルチコスメだと思います。

笑顔でお肌のハリを取り戻そう！

]]> https://ameblo.jp/kisenichi/entry-11137464250.html Mon, 16 Jan 2012 16:45:32 +0900