キスマイ大好きな社会人1年目♡♡diet https://ameblo.jp/kismy-diet/ ブログの説明を入力します。 ja 二日目^ ^ 朝ごはん
ごはん二杯
納豆
韓国のり
バナナ

ナイフとフォーク昼ごはん
うどん


炭水化物食べ過ぎ…>_<…

キャンディーおやつ
ラスク
紅茶
ちくわ
]]> https://ameblo.jp/kismy-diet/entry-11893577111.html Sun, 13 Jul 2014 18:17:09 +0900 ダイエット開始♡
今日からキスマイに会うため♡
夏に水着を着るためにdiet開始ドキドキドキドキ

朝、昼
ご飯
ウインナー2本
韓国のり
プリン

夜
サラダ
ナゲット2こ
うどん
味噌汁
ほうれん草の和え物
カツオのタタキ

アイス
ヨーグルト


今日はジム行って
ヨガとマシンで5km走った～♡
久しぶりに動いたから明日筋肉痛すごそう…>_<…


http://osaifu.com/0mwwe/
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