みなさんこんばんわkitです😁

昨日の夜ご飯わつけ麺でした😍

久しぶりの麺類に感激してしまいました。笑

炭水化物を摂取したこともあり、夜わウォーキングしました☆

今日の夕ご飯わ写メわありませんが、自炊した野菜炒めと豆腐です♩

これから筋トレと朝ウォーキングも取り入れて行くんで、無調整豆乳を購入してきました♩

調整豆乳に比べて飲みにいくいですが、豆乳好きな人にわ美味しいと思います👍

美肌効果もあるみたいです♡笑

101.8キロ→101.4キロ

でわまた☆

 

みなさんこんにちわ！

１日１食ダイエットを始めて3日目になるkitです。

正直慣れるまでかなり辛いダイエット方法ですね

夜だけ普通に食べて、それ以外の時間わ水分のみ😓

果たして、健康面わ大丈夫なのか😅

芸能人の方でもやってる方多いということで始めてみたんですが、少し心配です😥

3日目にて、老廃物が排出されたのか、5キロ落ちてます。笑

あ！その前にkitのスペック紹介してませんでした！

ご紹介します。

体重106キロ 身長175センチ 23才

運動が好きな事もあり、だるだるでわないですが、プロレスラーみたいな体型です。笑

健康面も考えダイエットを始めました！

目標わ ー20キロ！ 80キロまで戻します😎

Blog書くとこ自体初めてで、

なかなか上手に更新できませんが

みなさん暖かく見守ってください😳

それでは、初投稿終わります！

106キロ→101.8キロ