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<title>アラサーバレリーナの真剣ダイエット</title>
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<description>クラシックバレエを趣味で習っています♪思いのほか激太りしてしまい、11月末の発表会に向けて、真剣にﾀﾞｲｴｯﾄに取り組みます！</description>
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<title>プラマイプラス</title>
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<![CDATA[ <p>今日はお休みですたー(＝⌒▽⌒＝)</p><br><p>いつもはダラダラ過ごしてしまう休日も、今日は頑張ってジムへ！！</p><br><br><p>まず、シェイプエアロたるものを受講してみました(￣▽+￣*)</p><br><p>うん。楽しかったー<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><br><br><p>シャッセとかバレエで使うパも出てきたりして♪</p><br><p>バランスもみんなフラフラしてる中、ピタッ！！って止まれたりして♪</p><br><br><p>あんまり上達がみえないバレエだけど、</p><br><p>やってない人とはやっぱり違うんだな～って実感したのです（‐＾▽＾‐）</p><br><br><p>で、終わってからスタジオを出る時に、</p><br><br><p>「バレエされてるんですか？」</p><br><br><p>ってインストラクターのお姉さんに言われちゃいました。</p><br><br><br><p>それって最高の褒め言葉！！！！</p><br><br><br><p>超うれしかったです(≡^∇^≡)</p><br><p>初めて、バレエやってる事気付かれたヨ（;´▽｀A``</p><br><br><p>ますますバレエ愛が高まった瞬間でした☆</p><br><br><br><p>その後、次のクラスがバレエだったので受けることに。</p><br><br><p>このクラスは２回目。</p><br><br><br><br><p>ん～。</p><br><p>でもあんまりこの先生と相性が良くないかもしれない(￣Д￣；；</p><br><br><p>男性の先生なんだけど、</p><br><p>パッセの足、開いてないじゃん！！</p><br><br><p>とか偉そうに思っちゃった。</p><br><br><br><p>ずっと一人の先生に習ってきたから、やっぱり他の先生は慣れるまで大変かも。</p><br><br><p>違う目線から注意してくれて、気付く事もたくさんあるんだけどね。</p><br><p>今後も受けるかは検討しよう☆</p><br><br><br><p>んで、お風呂入って～。</p><br><br><p>サッパリ(＝⌒▽⌒＝)</p><br><br><p>続きまして、バレエ教室のレッスンへGO<img height="16" alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><br><br><br><p>しかし、気付けば朝から春雨ヌードルしか食べてないΣ(ﾟдﾟ;)</p><br><br><p>さすがにおなかペコペコ。</p><br><br><p>夜はご飯食べる予定ないし、バレエのレッスンに行く前に栄養補給！！</p><br><br><br><p>サブウェイでサンドイッチ食べようと思ったんだけど、</p><br><p>バレエのレッスンの時間が近づいてて、サブウェイまで行く時間ない<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><br><br><p>簡単に済ませようという事で、マクドナルド行っちゃった～～。</p><br><br><p>唯一の食事という事で、甘えが出ちゃったかな・・・</p><br><br><p>しかもチキンフィレオセットをパクつく・・・・・・。</p><br><br><br><p>これでエアロとバレエ分はパーだね。</p><br><br><p>しかもどうしてもヨーグルト味のマックシェイクが飲みたくなって！！</p><br><br><br><p>飲んでしまったよ。</p><br><br><br><p>はい。</p><br><p>完全にプラマイプラスです。</p><br><br><p>やっちまったな。</p><br><br><br><br><p>おなか苦しい、重い体でレッスンへ。</p><br><br><p>きつかった(￣□￣;)!!</p><br><br><p>やっぱりレッスン前はほどほどじゃないとね。</p><br><br><p>良い教訓になりました。</p><br><br><br><br><p>レッスン終わって、帰りにコンビによって、</p><br><br><br><p>アイスの実をゲット。</p><br><br><p>アイスって以外とカロリー低いんだね。</p><br><br><p>アイスの実で100ちょいだったよ。</p><br><br><br><p>食べないにこした事ないけど。</p><br><br><br><br><p>今日食べたもの</p><br><br><p>春雨ヌードル</p><p>みかんゼリー</p><p>チキンフィレオセット</p><p>マックシェイク</p><p>アイスの実</p><br><br><p>です。</p><br><br><p>栄養がなさすぎ・・・・</p><br><br><br><p>今後気をつけます。</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kitori99/entry-10566172890.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 00:01:53 +0900</pubDate>
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<title>決意！！</title>
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<![CDATA[ <p>ふと考えたら、</p><br><p>ﾊﾞﾚｴの発表会まで半年きってる！！！！</p><br><br><br><p>やばい！！去年の二の舞になる！！！</p><br><br><br><p>と思って、久々に体重計ってみました。</p><br><br><br><br><br><p>(((( ;°Д°))))</p><br><br><br><br><br><p>やばい！！</p><br><br><br><p>やばすぎる！！！！</p><br><br><br><br><br><br><br><p>かなり大幅なダイエットしなければいけません。</p><br><br><br><br><br><br><br><p>絶体絶命。</p><br><br><br><p>とりあえず、とことん頑張ります(￣Д￣；；</p><br><br><br><br><br><br><p>そんな私のダイエット生活、</p><br><br><br><br><p>スタートですヽ(;´ω｀)ノ</p><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kitori99/entry-10551449393.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 00:57:27 +0900</pubDate>
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