レコーディングダイエット https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/ 食べたものやその日の記録です★日常的なことも書きます(*´▽｀*) ja ダイエット再チャレンジ！
ブログ放置してましたドンッ

もちろんどんどんぶーぶーに近付いておりますDASH!

今年も残り少なくなったので
やり残しのないようにダイエット再開しますアップ

目標は－3kg！！
寒いので運動より食事で頑張りますナイフとフォーク
まずはお菓子と炭水化物を減らすグッド！音譜



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11403729603.html Tue, 13 Nov 2012 21:46:00 +0900 10/1 朝ごはん 115
納豆61
しゅうまい52
コーンスープコーヒー82
ヨーグルト67
カプリコソフトクリーム70

447kcal


昨日の夜の体重 44.5kg

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11368321858.html Mon, 01 Oct 2012 07:05:00 +0900 最近のカラダ事情。 ここ１週間くらい、おへその横？が痛いのと気持ち悪いのが続いてるガーン


ごはん食べたあとが結構辛いけど仕事中もあるからストレスかな汗

なんだろう・・・



肌荒れもあるから生理来る！？叫び

いつもの眠気とかイライラが全くないけどDASH!



最近ブログさぼってるから体調に応じて更新しますメモ


]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11367462560.html Sun, 30 Sep 2012 10:36:18 +0900 昼ごはんと夜ごはん

白ごはん75
おかず185

260kcal


夜ごはん食パン

お寿司165
豆腐30
大学いも42
酢の物15
アイスソフトクリーム170

422kcal


1日のカロリー1011kcal



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11365474617.html Thu, 27 Sep 2012 20:54:00 +0900 9/27朝ごはん なめたけ30
韓国のり25
マカロニサラダ28
ラブレ43
たけのこの里57

329kcal



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11364993165.html Thu, 27 Sep 2012 07:11:00 +0900 旅行・ダイエット再開
ダイエットはひと休みで美味しいものたくさん食べちゃいました食パンソフトクリームチョコレートコーヒー

昨日の夜体重測ったら＋2kg叫び

ダイエット再開しますドンッ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11361775520.html Sun, 23 Sep 2012 07:18:00 +0900 夜ごはん 210
納豆51
べったら漬け70
アイスソフトクリーム225
556kcal

1日のカロリー 1538kcal


食べ過ぎた叫びDASH!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11358227665.html Tue, 18 Sep 2012 21:16:00 +0900 7日目朝ごはんと昼ごはん 朝ごはんチューリップ黄

メロンパン食パン361
ヨーグルトぶどう67
ひじき35
とうふ61
ポッキーチョコレート46

570kcal


チューリップ赤昼ごはんチューリップ赤

白ごはんおにぎり75
れんこん120
魚のあまだれうお座46
ひじき27
切り干し大根24
お菓子キャンディー120

412kcal

朝＋昼 982kcal



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11357848275.html Tue, 18 Sep 2012 13:03:00 +0900 夜ごはん＆顔

くら寿司4皿(8カン)
豆乳アイスソフトクリーム


昨日美容院美容院に行ってストパーかけたら
ぺたんってしすぎて顔のでかさすごいことになっちゃった叫び爆弾
美容院行ったの後悔って思ったけど
どうしようもないから小顔になろうラブラブ
って前向きに考えてみた＼(◎o◎)／

モデルさんみたいな小顔＆脚になりたいラブラブ！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11357291310.html Mon, 17 Sep 2012 20:30:00 +0900 6日目朝ごはんと昼ごはん

チーズケーキチーズ85
ヨーグルト67
ポッキーチョコレート140

292kcal


昼ごはん食パン

モスハンバーガー569kcal


今のところお菓子とファストフードガーン



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty-duffy-88/entry-11357058844.html Mon, 17 Sep 2012 15:45:00 +0900