ちいのダイエット日記 https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/ 日々のダイエットとか他愛なぃこと書いてます*ﾟ興味持ってくれたら読んでみてあげてください(^ ^) ja ＊おひる＊
 
 
 
 
 
 
 
おひるごはんゎ
 
わかめと大根のサラダ
 
ホットえびかつサンド
 
たべましたちぃのダイエットにっき-e774f394d4080d5cfcfeea0dc9aea8a8.gif
 
 
 
 
 
 
 
今日ゎセブン行ったよちぃのダイエットにっき-ファイル0411.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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午前中ゎおひなさま
出しましたちぃのダイエットにっき-ファイル0480.gif
 
 
 
 
 
 
 
だからおさんぽいけてなぃちぃのダイエットにっき-ファイル0409.gif
 
 
 
 
 
 
 
午後ゎ図書館
いってきますちぃのダイエットにっき-ファイル0373.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちぃのダイエットにっき-ファイル0406.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11164511791.html Tue, 14 Feb 2012 13:02:52 +0900 ＊おはょ＊
 
 
 
 
 
 
 
おはょおございますちぃのダイエットにっき-アニメ006.gif
 
 
 
 
 
 
今日のあさごはんゎ
 
ヨーグルトｉｎきなこ
ａｎｄはちみつａｎｄすりごま
 
みるくてぃｉｎしょおが
 
フルーツグラノーラ
 
ホットケーキ
 
でしたちぃのダイエットにっき-ファイル0245.gif
 
 
 
 
 
 
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昨日のよるあめで
今日ゎくもりのはずだったのに
朝からあめぱらつぃてるちぃのダイエットにっき-ファイル0106.gif
 
 
 
 
 
 
お出かけしたぃけど
どおしょおちぃのダイエットにっき-ファイル0442.gif
 
 
 
 
 
 
とりあえず
グレープフルーツジュース
飲みながら考ぇますちぃのダイエットにっき-ファイル0464.gifｗ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11164389155.html Tue, 14 Feb 2012 09:35:20 +0900 ＊２がつ１３にち＊
 
 
 
 
 
体重　51.8㌔
体脂肪率　22.3％
万歩計　12200歩ちぃのダイエットにっき-ファイル0274.gif
 
 
 
 
 
 
減ることのうれしさ
はんぱないッちぃのダイエットにっき-ファイル0454.gif
 
 
 
 
 
 
今日ゎよく歩ぃたからねちぃのダイエットにっき-ファイル0162.gif
 
 
 
 
 
 
 
明日も歩くょおちぃのダイエットにっき-ファイル0378.gif
 
 
 
 
 
 
 
まず１駅先の銀行に
口座の暗証番号
教えてもらぃに行くちぃのダイエットにっき-ファイル0411.gif
 
 
 
 
 
 
それから反対方面に
２駅先の図書館に
行きたぃッちぃのダイエットにっき-ファイル0213.gif
 
 
 
 
 
 
 
あッちなみにゆぅけど
暗証番号忘れたのままだからちぃのダイエットにっき-ファイル0466.gifｗ
 
 
 
 
 
 
 
２駅先の図書館ゎね
今日行った地元のょり大きぃから
ほんがいっぱいあるんだぁちぃのダイエットにっき-ファイル0446.gif
 
 
 
 
 
 
 
でも夕方からお天気
崩れるみたぃだから
早めに帰ってこなぃとちぃのダイエットにっき-ファイル0089.gif
 
 
 
 
 
 
 
ッてことで
今日ゎ寝ますちぃのダイエットにっき-ファイル0271.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
おやすみなさぃちぃのダイエットにっき-ファイル0396.gifちぃのダイエットにっき-ファイル0397.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11164158450.html Mon, 13 Feb 2012 23:45:42 +0900 ＊よるごはん＊
 
 
 
 
 
 
よるごはんゎ
 
うめ風味なっとお
 
おから
 
めんたぃ白滝
 
やきとり２ほん
 
おにく
 
ごはん
 
でしたちぃのダイエットにっき-e774f394d4080d5cfcfeea0dc9aea8a8.gif
 
 
 
 
 
 
噛みすぎて
あご疲れちゃったちぃのダイエットにっき-ファイル0110.gif
 
 
 
 
 
 
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あしたゎバレンタイン。
 
 
 
 
 
 
とりあえず予定ゎなし。
 
 
 
 
 
 
なんか今年ゎとくに
バレンタイン面倒くさぃちぃのダイエットにっき-ファイル0110.gif
 
 
 
 
 
 
１６日に友ちょこ渡す
予定だったんだけど
作るの面倒だなぁちぃのダイエットにっき-ファイル0470.gif
 
 
 
 
 
 
どぉーせ彼にゎ会えないし
ばいと先にも
持ってかなぃし。。。
 
 
 
 
 
 
でも女子力Ｕｐのために
作ろッかなぁ
弟とぱぱのもあるしちぃのダイエットにっき-ファイル0458.gif
 
 
 
 
 
 
みんなゎどおするんだろちぃのダイエットにっき-ファイル0464.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163871340.html Mon, 13 Feb 2012 20:00:09 +0900 ＊おさんぽ　Ｐａｒｔ２＊
 
 
 
 
 
 
２駅ちょっと歩いて
パンプスをお直しに
出してきましたちぃのダイエットにっき-ファイル0133.gif
 
 
 
 
 
 
あたしＯ脚なんだけど
Ｏ脚ッて重心が外に
いっちゃうでしょちぃのダイエットにっき-ファイル0024.gif
 
 
 
 
 
 
だからヒールの底
片方だけ減っちゃうんですちぃのダイエットにっき-ファイル0380.gif
 
 
 
 
 
 
ダイソーで売ってる
Ｏ脚矯正シートを
貼ってるパンプスもあるけど
ヒール高ぃパンプスに貼ると
矯正されて不安定になっちゃうから
貼ってませんちぃのダイエットにっき-ファイル0442.gif
 
 
 
 
 
 
でもＯ脚矯正シート
１００円のわりに
ちゃんと矯正されて治ってきますちぃのダイエットにっき-ファイル0269.gif
 
 
 
 
 
 
あと内ももの
筋肉鍛えるのも大事ちぃのダイエットにっき-ファイル0373.gif
 
 
 
 
 
 
 
Ｏ脚の方ゎ
Ｏ脚矯正シートと内ももの筋トレ
やってみてくださぃちぃのダイエットにっき-ファイル0439.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163658307.html Mon, 13 Feb 2012 16:06:30 +0900 ＊おひるごはん＊
 
 
 
 
 
 
おひるごはんゎ
いつものとこじゃないけど
今日もお弁当ちぃのダイエットにっき-ファイル0129.gif
 
 
 
 
 
 
きんぴらごぼお
 
切り干しだぃこん
 
にもの
 
ごはん
 
たべましたちぃのダイエットにっき-e774f394d4080d5cfcfeea0dc9aea8a8.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
でもそれから
 
アルフォート２こ
 
板ちょこ１/３
 
ちーずたると
 
たべちゃったちぃのダイエットにっき-ファイル0470.gif
 
 
 
 
 
 
 
だからこれから
再びおさんぽいってきますッちぃのダイエットにっき-ファイル0005.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちぃのダイエットにっき-ファイル0406.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163567793.html Mon, 13 Feb 2012 13:47:48 +0900 ＊おさんぽ＊
 
 
 
 
 
 
 
午前中のおさんぽゎ
図書館へちぃのダイエットにっき-ファイル0476.gifちぃのダイエットにっき-ファイル0373.gif
 
 
 
 
 
 
あたしこれでも
ほん読みますッちぃのダイエットにっき-cefpasne3022210.gifｗ
 
 
 
 
 
 
 
[８月のキリン]ちぃのダイエットにっき-ファイル0024.gif
ッてゆぅえほんみたぃなほん
見つけて読んでみたちぃのダイエットにっき-ファイル0003.gif
 
 
 
 
 
 
 
ふしぎなおはなしだったなぁちぃのダイエットにっき-ファイル0447.gif
 
 
 
 
 
 
 
サラダをキリンみたぃに
上手にたべる彼が好き？な
拒食症の女の子のおはなしちぃのダイエットにっき-ファイル0124.gif
 
 
 
 
 
 
 
行くの遅かったから
８月のキリンと他のほん
ちょっと読んで
帰ってきましたちぃのダイエットにっき-ファイル0448.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163540661.html Mon, 13 Feb 2012 13:08:41 +0900 ＊おはよ＊
 
 
 
 
 
 
おはよぉございますちぃのダイエットにっき-ファイル0088.gif
 
 
 
 
 
 
今日のあさごはんゎ
 
ヨーグルトｉｎきなこ
ａｎｄはちみつａｎｄすりごま
 
みるくてぃｉｎしょおが
 
フルーツグラノーラ
 
やきぃもちょっと
 
米粉の
イングリッシュマフィン１/２
 
たべましたちぃのダイエットにっき-ファイル0245.gif
 
 
 
 
 
 
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最近こうちゃに
しょおが入れなかったり
全然海藻たべてなぃし
昨日も納豆たべわすれたり
してることに気付いたッちぃのダイエットにっき-ファイル0005.gif
 
 
 
 
 
 
ダイエット効果のぁるものを
摂取してませんちぃのダイエットにっき-ファイル0466.gif
 
 
 
 
 
 
それに加ぇて
やたらたべてれば
そりゃ太る。。。
 
 
 
 
 
 
食生活元に戻しますッちぃのダイエットにっき-ファイル0470.gif
 
 
 
 
 
 
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今日ゎ
どこいこぉかなちぃのダイエットにっき-ファイル0416.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちぃのダイエットにっき-ファイル0406.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163409460.html Mon, 13 Feb 2012 09:25:05 +0900 ＊２がつ１２にち＊
 
 
 
 
 
体重　52.7㌔
体脂肪率　23.8％
万歩計　10661歩
 
 
 
 
 
こんなに歩いたのに
体重も体脂肪率も増えた
意味がわからなぃ。。。
 
 
 
 
 
たべすぎだったのかなぁちぃのダイエットにっき-ファイル0024.gif
 
 
 
 
 
 
減らなすぎて嫌になるちぃのダイエットにっき-ファイル0471.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちぃのダイエットにっき-ファイル0406.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163184269.html Sun, 12 Feb 2012 23:34:59 +0900 ＊おかぃもの＊
 
 
 
 
 
 
今日ゎコストコのあと
アウトレットにいきましたぁちぃのダイエットにっき-ファイル0407.gifちぃのダイエットにっき-ファイル0373.gif
 
 
 
 
 
 
ｃｏｓｍｅの
アウトレットもあって
５０％から７７％ＯＦＦまで
すごぃわりびきッちぃのダイエットにっき-ファイル0162.gif
 
 
 
 
 
 
まずグロスが
河西智美ちゃんの
ひめリップちぃのダイエットにっき-ファイル0274.gif
 
 
ちぃのダイエットにっき-120212_2111~010001.jpg
 
 
 
 
 
 
それからマスカラが
調度なかったから買ってみた
ＰａｒａＤｏのマスカラちぃのダイエットにっき-ファイル0274.gif
 
 
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安かったから買っちゃった
ＰａｒａＤｏのアイシャドウちぃのダイエットにっき-ファイル0274.gif
 
 
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他にもよぅふくと
スーツ買ってもらったちぃのダイエットにっき-ファイル0423.gif
 
 
 
 
 
 
 
今日ゎほんと
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]]> https://ameblo.jp/kitty-pink-0101/entry-11163015604.html Sun, 12 Feb 2012 21:31:43 +0900