https://ameblo.jp/kitty1026/ ブログ復活☆彡妊婦生活〜出産について書いていきます！ ja
朝ご飯　なし(胃もたれ)
昼ご飯　豚キムチ丼(半膳)、せんべい、ポテトサラダ1口、水

もうお腹いっぱいなんだけど、夫の夕飯作るのめんどくさいよー( ´Д｀)=3
具材が腐るから、ちゃんとやるけど。。

一日掃除や家事も一切しないでみたいものだわ。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11521898844.html Wed, 01 May 2013 15:28:00 +0900 http://cookpad.com/recipe/779440

めちゃくちゃ美味しい♡
あと、ポテトサラダ！

具がないから、じゃがいも、きゅうり、人参のみ(_ _;)


実家で休んで、いっぱい食べ過ぎた…
わかってるんだけど、食欲が止まらないのと、あまり食べなくても一気に太るからなんかやけ食いしちゃったよ。

明日からまた頑張る…。
便秘に体重増加に腰痛に浮腫。。

妊娠生活つらい。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11521471563.html Tue, 30 Apr 2013 21:32:00 +0900
小松菜とあさりの酒蒸し
梅ちりめん納豆
冷奴
野菜ジュース

いっぱい食べてお腹いっぱい＼(-o-)／


メモ用
◆小松菜を5センチ幅に切る

◆シリコンスチーマーに入れ二分チン

◆あさり、だし汁(大さじ2)、醤油、酒(小さじ1)を入れて混ぜる

◆更に一分チン

出来上がり♥♥♥簡単レシピ！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11518770685.html Fri, 26 Apr 2013 18:08:00 +0900 旦那と話すのなんて一日に30分もないと思う。
帰宅も遅いから私寝てるし。

今は仕事してないし、実家に行くとかじゃないと会話がなくて、ずっと1人。
胎教と思って、散歩途中で話しかけたりするけど、うまく話せない。

ちゃんと育てられるのか不安。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11518299722.html Thu, 25 Apr 2013 21:59:00 +0900 めちゃ簡単に出来ました＼(^o^)／

シリコンスチーマー使って、アスパラもトロトロ♬

味付けはレモン汁と塩コショウだけなのに、結構味ついてる！

美味しいしハマりそう！！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11518139166.html Thu, 25 Apr 2013 17:42:00 +0900
主食(ご飯、パン、麺)
副菜(野菜、きのこ、いも、海藻類)
主菜(肉、魚、卵、大豆料理)
牛乳、乳製品
果物

をバランス良く毎食ごとに摂るように言われた。

今日は旦那の夕飯いらなくて買い物してなかったから、有り合わせの夕飯。

そば(わかめ、レタス入り)
鯖の西京漬け
バナナヨーグルト

左、右、前でそれぞれ30回合計90回噛むように、ってことで、1時間かけて食べたよ＼(^o^)／

最近(特に昨日)の暴飲暴食で体重が1.5キロ増えたけど(;_;)、食べ方に気をつけて9ヶ月まではこの体重をキープしたい。。

今日も足の浮腫みがすごい。お風呂でマッサージしてもあまり効果なし(_ _;)
寝てる間旦那にマッサージして欲しいわ…

2キロくらい便出ないかな～


以下作ってみたいと思った産婦人科で教えてもらったレシピ★


「春キャベツのレモン香り和え」
キャベツ2枚
アスパラ一本
ツナ缶1/2
レモン汁小さじ1
塩コショウ

①キャベツをざく切りにして水へ。アスパラは斜め切り

②耐熱容器に入れ、ラップをかけて3分

③ツナは油切りし、ボールに入れてほぐし、①を入れ、調味料入れて和える

早速明日の夕飯に作ってみようと思う！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11517642425.html Wed, 24 Apr 2013 20:55:00 +0900 人見知りで、やだなぁと思ってたけど、あっけなく終わった！
友達はできなかったけど、参加して良かった!(^O^)!

午前中はマタニティスクール
午後はおっぱいスタディ。

おみやげももらったー！(おむつ、ジュース、マッサージクリーム、洗濯洗剤、授乳パッドなど)

今は気分下がってるけど、その波も仕方ないことでみんな経験すると言ってた。

少しでも妊娠生活、充実出来れば良いなと思う。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11517471984.html Wed, 24 Apr 2013 16:04:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kitty1026/amemberentry-11517053062.html Tue, 23 Apr 2013 21:43:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kitty1026/amemberentry-11517026141.html Tue, 23 Apr 2013 20:58:00 +0900
便秘だしお腹空いてないのに、朝ご飯食べてしまう…。

朝食→おじや、バナナ
体重→42.5キロ(＋7.3キロ)

今はマイナス1キロくらいがベストなんだろうけど…

晴れてるし、寒いけど散歩行ってこようっと！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kitty1026/entry-11516688227.html Tue, 23 Apr 2013 09:44:00 +0900