全力キウイ少女のダイエット https://ameblo.jp/kiwihoney/ キウイが大好きなおデブ大学生が本気でダイエットします。もちろんダイエットのお供はキウイです(о´∀`о)応援よろしくお願いします（＾＾）頑張ります！！！ ja 仕切り直しのダイエット

ご無沙汰ハニーです^0^

ダイエットに挫折し挫折し今に至ります。

結局あれから4キロ以上太り撃沈していましたが、

現在は夏ということもあり、結構体重的にはまあ…落ちついています(笑)




本格的にテストが終わったらダイエットに励もうと思います。



今回はしっかり筋トレを導入して、筋肉をしっかりつけたい！！！！

]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11900797640.html Sun, 27 Jul 2014 21:28:59 +0900 neuf.自分は嫌いです 自分は嫌いです。太ってから嫌いになりました。意志が弱いですって言ってるみたいでほんとに嫌です。

実際弱いから世話ないのですが。笑

さてさて。ずいぶん我慢はしてる気がします。外食というか間食はほんとになくなりました。これは大丈夫。なくなったと言い切るにはちょっと早いかもしれないですが。
でもお金持ってても使わなくなりました！いい傾向です(*´∀`)♪

お金の減りもずいぶんゆっくりになった感じがします★


ダイエットの方は軌道修正がまあ出来ました。朝昼はしっかりおうちごはんを食べて夜は我慢しました。
ちょっと途中で間食してしまいましたが、許容範囲内だと思いたい！笑
友達付き合いもありますし、しょうがない！…と思いたい！笑


今日は足のむくみ方が凄かった(´・ω・`)サリーちゃん脚を越えてます。早く寝て治ってほしいな。

運動ちゃんとしないとダメですね。
昨日今日と動いてないので、明日こそちゃんと運動しないとなぁ。

テストが明後日なので、テスト勉強に差し支えないように動こうと思います。


あー、眠い。
今日はこの辺で。
Auvoir!

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11712840019.html Tue, 26 Nov 2013 23:49:00 +0900 huit.撃沈

三日坊主脱出成功・・・・・間際、

あまりの空腹にカップラーメンを食べてしまいました・°・(ノД｀)・°・


うわああああああああああん

どうして食べちゃったんだろう・・・・


とりあえず、明日から切り替えてもう一回やり直しです。

くそー・・・。いつもこうなんだよなあ。




絶対痩せてやる。

]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11712147001.html Mon, 25 Nov 2013 22:34:35 +0900 weight record 3 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kiwihoney/amemberentry-11711443225.html Sun, 24 Nov 2013 20:38:00 +0900 sept.二日目(о´∀`о) さ！ダイエット始めて二日目になります！今日も成功です(*´∀｀)半日もたなかった我慢もなぜか余裕綽々でしたよっ笑

三日坊主突破もあと少しです！
これはやるっきゃないですね！

今日は朝ごはんの前にキウイを食べてみました！


おいしかったです！


....ではなく！笑
いや、もちろん美味しかったですよ？

キウイの食物繊維+水で過食をおさえられました！
以前流行ったバナナダイエットを覚えていますか？あれってバナナと水をゆっくり食べることで食物繊維が膨れてお腹いっぱいになるっていう原理でしたね(^^)
この応用バージョンみたいな感じです♪

前回も書いた通り、キウイの食物繊維はバナナ2本分なのでバナナより更にパワーアップです(о´∀`о)
カロリーもバナナより低いのでオススメ(^^)


ほんとにお腹いっぱいになりますな。
あとキャベツとニンジンのコンビは最高です(о´∀`о)

あとは、歩きましたよ(*´∀`)♪
昼間歩いたので汗ばむ位でぽかぽかでした！
午後からまた歩いてお買い物行ったので、今日は結構歩きました！！
相変わらず腕が筋肉痛です笑


さー！明日が正念場です(´・ω・`)
3日目だし、ダイエット始めてから初めての学校です。学校には誘惑がたくさんあるので負けないように頑張ります！
あと帰り道の駅のホームの売店...((T_T))


可愛いキウイハニーになるぞ！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11711402298.html Sun, 24 Nov 2013 19:18:00 +0900 six.ダイエットのお供はキウイ以外にもいるのさー（＾＾）

まあタイトル通りですが(笑)



ダイエットグッズってそろえるだけ揃えてどんどん増えていくのに、

体重も便乗して増えていく・・・というパターンが異常に多いのです。



まあ買って満足しちゃうってやつですな(笑)



ありません？そういうの。私だけですかね？




グッズが増えすぎてもなんなのでここで紹介する仲間だけを

お供にしたいと思います！





まずは・・・・・じゃん！



「オリーブオイル」

無印良品の保湿＆マッサージオイルでございます（＾＾）

実は私乾燥肌なので冬はかっさかさな女なのです。

それも兼ねてますが、マッサージは大事！

毎晩お風呂入った後に足と腕を中心にマッサージすることにしています♪







つぎ・・・・・じゃん！


「ころころ！」

すいません名前忘れました(笑)

あの顔も足もコロコロできるってやつです（＾＾）

歩いた後はコロコロしてます♪気持ちいいから朝っぱらからコロコロしてます。









つぎ・・・・じゃん！


「インソール」

昨日一目ぼれして買いました(笑)

O脚改善効果もあるんだとか。

今後の活躍に期待（＾＾）














まあこんなとこでしょうか。

増やさないように頑張りたいと思います。






あ！最後は最強のお供ですね。

じゃん♪



さっき買い足してきました。

キウイちゃんです♪




可愛いキウイハニー目指して頑張るぞー(^-^)/











]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11711276333.html Sun, 24 Nov 2013 15:23:00 +0900 cinq.体重について(^-^; 体重はアメンバー限定にしてあります(´・ω・`)

あまりにも酷いので、知り合いにばれたら(特に仕事の人)キウイハニー解雇の可能性あるかもなのです( ；∀；)

私の体重ご覧になりたいかたはアメンバー申請よろしくお願いします。私の知り合いじゃなければすぐにokしますので....♪
]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11711134426.html Sun, 24 Nov 2013 10:45:37 +0900 weight record 2 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kiwihoney/amemberentry-11710775672.html Sat, 23 Nov 2013 19:38:00 +0900 quatre.本腰！
やっと本腰入れられました(*´∀｀)
体重はあとでupします。かなり減ったよー♪

起きたの12時だったからヤバイなーと思ってたんですが、朝+昼が一食で済みました笑

でも3時頃にお腹空いちゃって…(^-^;


おやつは…………



キウイ！！



キウイってカロリーが50kcal以下とヘルシーなんです(о´∀`о)

なのに食物繊維がバナナ2本分なので、今に至るまでお腹あんまり空いていません(о´∀`о)



そして宣言通り今日はしっかり歩いてきましたよ！！！笑

1時間ほど川沿いを歩いてきました！

腕振って歩いてたからなんか腕が筋肉痛です笑


意外と歩くとすっきりします( ・∇・)
これは続けなきゃ！


体力低下が酷いので、毎日しっかり運動して痩せるぞおおおお(о´∀`о)


んで、あんまりお腹すいてないので夕御飯はpassしました(´・ω・`)


お腹空くまでは食べないっていう習慣が定着するようにしたいな。っていうかします！

お菓子今日食べてない！買い食いもしてない！笑

ちょっとした進歩です(о´∀`о)




頑張って可愛いキウイハニーになるぞ！


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]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11710774721.html Sat, 23 Nov 2013 19:25:00 +0900 trois.そういえば そういえば、自分の身長書いてなかったですね(´・ω・`)

身長は150㎝です。
体重はご覧の通りです笑


体型どんなものか載せておこう…。
痩せたとき絶対笑えると思う笑

笑えるように頑張ろ！(о´∀`о)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kiwihoney/entry-11710644205.html Sat, 23 Nov 2013 15:10:00 +0900