担当の利用者さんから

「あんたがきてくれた、

よかった…」

と手を握ってきてくれた。

この1週間、

もうリハビリの仕事はやめようと

考えていた。

なぜなら

自分の考えが

病気になった人のケア

ではなく、

それ以前の、

未然に防ぐ事

に力を入れたくなったから。

職場では当然のことながら

薬の話で持ちきりになる。

ガンだって、あれは自分の細胞なのに

抗がん剤を使ってますます

自分を痛めつけている。

それを良しとする

看護師や医療業界。

もう

こういう矛盾した事が

嫌になり、

苦しくなってきた。

薬じゃないんだよ…。

貴方自身の

自己免疫を信じなくて

どうする…⁇

もっと、自然の力を信じて欲しい。

もっと自分の体を信じて欲しい。

何より、貴方自身の身体を知って欲しい。

ただそれだけ。

5日目。

最初は

普通の風邪と変わらないかな…

と思っていたけど、

やっぱり違いますね😅💦

水も一緒に吸い込むと

鼻の奥が

ツーン😖💦

とするやつ。

あれに近い不快感が

息を吸うたびに毎回

訪れる。

厄介だ。

だから、自然と

呼吸も浅くなる。

まずいね。

ヨガで呼吸法を続けないと

気管支まで悪くなるね。

新型コロナ発症

Covid追跡日記

【初日】

木曜の夜。夕飯時。夫と食事中。

「体調悪い」と食事を残す。

しばらくして、咳き込みあり。

すると自分も急に喉がおかしくなり、すかさず

マスクして！

と言うが、時既に遅し。

風邪の初期症状と同じ。

喉が少しヒリヒリしてきた。

うがいを何度も行うが一時凌ぎ程度。

だんだん筋肉痛も出てきた。

初めは両側股関節周囲から。

普段から股関節の柔軟性を高めるために

毎日exerciseしていたからだろう。

最初にそこに熱がついた。

次に腰と背中。

でも状態は軽かった。

【2日目】

金曜日。

熱もなく、ただの風邪だと信じて仕事場へ。

朝の申し送りの時に声が詰まった。

喉がいがらっぽかった。

咳は殆ど出ていない。

ただ喉が少しヒリヒリするのと、

相変わらずの股関節周囲の筋肉痛があるだけ。

帰宅後、やっぱりいつもと違う。

熱が出そうな筋肉痛だ。

股関節周囲の筋肉痛も触れば嫌な感じがするし。

熱がこもった感じがする。

背中も腰も、筋肉痛が広がってきてる。

微熱だ。

深夜についに発熱。

38℃まで上がった。

やっぱりおかしい。

【3日目】

土曜日。朝から自宅で仕事だったけど、

前日の夜に全てキャンセルの連絡を入れた。

9時すぎて、かかりつけ医に電話。

なぜか何度かけても繋がらない。

念の為、市民病院にも電話してみた。

すると、土曜日は救急外来しか受け付けていないので、申し訳ないですが、個人のクリニックを探して頂くようお願いしております…。

てか、

チーン…。

まあ、そうだよね。

仕方なく別のクリニック

(横井クリニック)に電話。

そこでは

現在はPCR検査はしておらず、

市販の抗原検査キットを購入してもらい、

そこで陽性と出た場合

自宅安静をお願いしている、

との事。

その指示に従い検査キットを購入、検査した。

結果は陰性。

でも体がいつもと違う。

なんだ、この筋肉痛。

だんだん上半身の筋肉痛も広がってきた。

心臓も苦しい。

でも熱がないし、結果を信じて、でも油断せず。

知人に会いたいから。

という事で結局夜に会いに行った。

薫さん、今になって、移ってたらごめんなさい🙇‍♀️

その日の夜。

当然ながら、熱発した。38.5℃。

全身の筋肉が痛い。

寝返りも

少し気合いを入れないと向きが変えにくい。

【4日目】

日曜日。この日は楽しみにしていた

ギャンテージ先生のヨガの日❣️

国際ヨガdayを記念したイベントだった。

やはり朝になると熱が下がる。微熱だけど。

起きるとだんだん熱が下がってくる。

ん⁇

篭り熱⁇気のせい⁇

もうわけがわからない。

しかも、前日の夜から

Sanjay と朝7時からヨガをやると約束した。

朝7時。

zoomでヨガレッスンが始まる。

彼も最近怠けてたから、と言う理由で

久しぶり？のzoomレッスンだったのかな⁇

確かに以前よりはキレがなかった気がする😆

だけどそれよりも筋肉痛半端ない‼︎

ダウンドックが…‼︎

あんなに基本的で簡単なダウンドックがぁ〜😫

維持できない〜っっ‼️

腕が！

肩が！

背中が‼︎

肩甲骨が‼︎‼︎

だるすぎてキープできないよぉ〜😭😭

…てか、なに？これ⁇

やっぱり普段から腕使いすぎてんなぁ💦

かなり疲労溜まってるわ。

そんな感じ。

で、なんとか無事にSanjay のヨガレッスンは

終える事ができた💦

その後、9時から会場設営のお手伝いに

予定通り参加した。

もちろんマスクして。

夫も一緒に参加。

この時、2人とも咳き込みあり。

筋肉痛は相変わらず。

ここでもやはり

ダウンドックは最大のネック⁇

だった💦

どうしてもキープできない‼︎‼︎😫😖😫😖

しんどすぎて途中で断念した⤵️

夜のお楽しみ会も断りたかったけど、

キャンセルがきかないから、と言う事で、

ケータリングのカレーセットを頂いて

直ぐに帰宅した。

カレーが食べれる状態ではなく、

またカレーの匂いもいつもと違って感じ、

少し不快な気分になってしまった。

あんなに大好きなインドカレーが

こうも変わるか⁇

と思うぐらい。

うちに帰り、カレーセットはすぐに冷凍した。

夫とその日は和食のさとでご飯を食べた。

自分は雑炊。それも食べきれず残したけどね。

夕方ぐらいまでは熱もなく、

この調子なら仕事に行けるかな？

と思ってたのも束の間、

夜になるにつれて熱発してくる。

眠らせようとしてるわけ⁇

休ませようとしてくれてるわけ⁇

とりあえず明日は仕事は無理だ。

職場に連絡した。

【5日目】

月曜日。

仕事を休み、

朝から今までできなかった家事をこなす。

朝は熱が下がってるから動ける。

ただ、咳と喉の痛み、筋肉痛は相変わらず。

股関節周囲に蕁麻疹までお出ましだ。

まあ、このくらいはお手のもの。

どうぞお入りやす。

といっても、毛布を洗ったり、

犬をトリミングしたり。

あとは大学の資料をまとめてた。

退院ぶりの平日休み。

幸せだ。肩の荷が降りた気分だった。

この風邪、なかなかいい仕事してくれるじゃん。

久しぶりに日光に当たろうと

ベランダに出たけど、

やはり小春日和とはわけが違う。

太陽の光がキツすぎて火傷しそうだった。

すぐに室内に撤退。

部屋の中から風を感じてリラックスしてた。

相変わらず食欲もないし。

夫が仕事から帰ってきた。

テキトーにご飯食べといて。

それか外食でもどうぞ、

行ってきてください。

お金のこと、固定資産税のことで少し揉めた。

だけど、

そうだ、

固定資産税の一部を

経費として落とせばいいじゃん‼︎

なら文句ないっしょ‼️

頭冴えてる🎶

って

少し自分を褒めてみた。

結局ご飯用意して、少し食べた。

すると体が熱い。

食べれば体温上がるけど、異常だ。

やっぱりね。

38.2ってどーゆー事⁇

明日もまた仕事に行けないじゃん…

(ってか、ラッキー‼︎)

すぐに職場に連絡。

そうだ‼︎

来週市民病院に受診予定だから

日にち繰り上げて

診てもらおう‼️

頭いい🎶

流石に受診しなきゃね。

【6日目】

火曜日。

って事で、

来週の水曜日に

市民病院の呼吸器内科にかかるのを

1週間早めて貰えないか

頼もうと連絡したところ、

「発熱外来」

という科がありますので、

そちらに直接お電話してください。

との事。

電話してみた。

11時の予約。

てか、やばい、あと30分しかないじゃん。

ゆっくり寝過ぎた。

慌てて用意して病院へ。

クーもついてきた。

車の中で待機。

しばらくすると

看護師から携帯に確認の電話が入った。

今の状態になるまでの

これまでの経緯を聞かせてほしい、と。

問診ね。

しばらくして、

武装した看護師が兵器を持ってやってきた。

受けて立とうじゃないの。

てか、めちゃ痛ぇ…‼︎

余韻がぁぁぁ‼︎‼︎

くーちゃん、怯えてどっか行っちゃった🤣

検査後、約20分後かな。

勝敗が分かった。

🦠表彰状🦠

おめでとう。

あなたは見事にCovid🦠にやられました。

そのおかげで

あなたは嫌な仕事から逃げることができましたね⁇

ラッキーな方ですよ⁇

祝福しましょう♪

うん。そだね。。。

うん。そうだ。

そうかも知れない。

そうだとしたら。

…クリームそうだ。

間違いない。

本気で今の職場をやめるか

パートに切り替えるか

マジで悩んでたから正直助けられた。

すぐに職場に連絡。

とりあえず今週いっぱいはお休みになった。

超ラッキー🤞❣️

やるな‼︎ Covid‼️

いい仕事してくれるね👍

…そー言えば

飲まず食わずで

家を飛び出してきたなぁ…

やっぱり

あそこのパン屋のパンが食べたい‼︎

マスクして、できる限り呼吸回数少なめで!

会話もほとんどせずに

指差しだけでなんとかしよう‼︎

と思い立ち、パン屋へ。

でもどうしても

アイスミルクティーが飲みたくて

少しだけ喋ってしまった…

ゴメンナサイ

でもそのアイスミルクティーの美味しかった事❣️

うちに帰り、家でもすぐに氷が欲しくて

初めて製氷機を取り出してみた。

数年経ってるから、冷蔵庫の匂いが染み付いてるだろうと

容器の匂いを嗅いだら

おやっ⁉️⁉️

おやおやっ⁉️

オイ?

匂い、わからないぜ⁉️

ウケる〜🤣

Covidの仕業ねー

てかフツーの鼻風邪でも起こり得る症状じゃんか。

ただ、鼻腔粘膜が炎症を起こして浮腫んでるだけだよ。

ただそれだけのこと。

みんな、ちと騒ぎすぎてやしないかい⁇

鼻ケアをするべく、アロマオイルと塩を使ったハーブソルトを湯に溶かし、タオルを浸して鼻を温めてみた。

よくなりそうな気配だった。

この日からは熱発もなく、筋肉痛も和らいできた。

代わりに鼻水、鼻詰まり、くしゃみと鼻に症状が出始めた。

合わせて気管支喘息もね。

発症から5日目以降から

急変する人はするらしい。Dr.曰く。

なるほど、確かにそれぐらいの日数かけて、

気管支の奥の方から肺にかけて

炎症が奥深く入っていく感覚はある。

でも、正直

この感覚も

フツーの風と同じ経緯を辿ってるだけ。

なんも特別ではない。

Covid とフツーの風邪の違いを

あえていうなら、

①熱もない時期からいきなり筋肉痛があった事、

②症状の出る順番が、

呼吸器系の喉、咳、→発熱→そこからまた呼吸器である鼻に戻り、→今度は大腸、

といった具合に

あちこちと症状が

とっ散らかって纏まりがない

③後半、下痢を伴う(薬は一切補充しておりません)

と言ったところでしょうか⁇

【7日目】

🦠本日のお品書き🦠

咳、喉の痛み、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、副鼻腔の浮腫、

気管支喘息、息苦しさ、下痢

が本日のメニューとなります。

はい。

喜んで味合わせていただいている

最中でございます。

はい😆

今日のお昼の御膳でございます🍱

Covid様、あなた様の愛を全て食しますので

ご安心を。

はあ…。

まあ、今日も鼻ケア、やってみっかなー