久しぶりにブログを書きます。

1年半ぶりです

やっと時間的にも気持ち的にも、「ほっと」するときを持て、

それを心から感じるようになりました

もちろん1年半もストイックな気持ちになっていたわけ

ではありませんが、一時的なリフレッシュはあっても

どこか「軽い」というか。。。

（上手に説明できなくてすみません）

この間、気持ちの変化、環境の変化に戸惑い

ただ、ただ、

「与えられた目の前のことを一生懸命取り組む」

ことだけ（しか)できませんでした。

休みなく働くことは社会人として多くの方々が同じ(ような)

経験をしていると思います。

周りの人とのすれ違い。そこから生じる葛藤。

「余裕がない」とき、あなたはどうなりますか？

対処方法をおもちですか？

おやすみはあっても、仕事のことが気になり気持ち的に

やすめない。

不器用な私は、気持ちの切り替え(仕事のON/OFFとか)

がとても下手くそです

心身の健康を保ち、自分自身をコントロールできるもの。

私がつづけられたのは、

「何のために。誰のために(自分も含めて)」

という問いかけにそのときどき、答えようとていただけの

ような気がします。

それがよかったのか、悪かったのかはわかりません。

ただ言えるのは、今振り返ったときに

「自分の人生経験として、よかったな」と思えること。

時間的、精神的余裕がない中でも

沢山の方に助けられ、恵まれていました。

あまりにも変貌する環境に、時には他者のせいだと

思うときもあり。。。

もういい大人の年齢なのですが、まだまだ未熟です。

すべては自分自身が引き寄せていることを忘れて

この経験を活かして、これからの活動に役立てたい

思います。

気まぐれですが、またブログ書きます。

すべての出来事に感謝を

Always with big smile

ご無沙汰しております。

今週、ひさしぶりにいけばなに触れることが

できました

今回は「まぜざし」というお勉強でした。

5種以上のお花をいける。

それぞれの、色や素材を考えながら。

最近「考えること」に少し疲れていたけど

お花と触れる時間はとても幸せです

自然が持つ力、自分自身が発する力

ひとそれぞれ持っているんだな～

っとつくづく感じることができました。

春のお花が増えてきました

次回のお稽古が楽しみです

Always with big smile

平日のブログ更新、久しぶりです

最近平日のお仕事が忙しくて、

パソコンを立ち上げることすら

すこし億劫になってました

ブログを書くことから少し離れて

「自分の想いを言葉にする」

ことって大切だな

っと感じました。

ブログや日記を書くことで、

一日を振り返ってみたり、

自分の行動や湧き出る感情を

整理できる気がします

そして、それを言葉でちゃんと残す(はきだす)

ことで、なんとなく、落ち着く

いつも心を穏やかにさせていたいから

ヨガしたり、お風呂はいったり、

できるだけ、意識して心を落ち着かせる時間を

もつようにしていたけど

ふとした瞬間、浮かんだ想い

何かの大切なめっセージだもんね

有意義なアフターファイブになりました

メモしておこう

今日、ちょっとお疲れモードで帰宅していたら、

お友達からアレンジの注文が入りました

久しぶりに連絡してくれたお友達だったので、

ほんとにうれしくて、

疲れもどこかへ飛んで行きました

心をこめて kiyomi ごころ届けます

Always with big smile

今日もお天気いいですね

朝からお掃除、洗濯気持ちいいです

そして、今朝、お友達のBaby誕生とうれしい知らせが

届きました

いろんな経緯を知っているだけに、

幸せ度アップアップです

さてさて、これからプリフラの資材を調達してきます

今回のご依頼は、

形や色、贈る方への想いというものがはっきりされて

いますので、お客様の想いをしっかりかたちにできるように

お手伝いしてきます

資材屋さんは

いろんな色のお花があって、

幸せな気分になるんですよね　わくわくです

それではいってきます

Always with big smile

今日はリフレッシュのお稽古。

一種活けに挑戦しました

花材は「青文字（アオモジ)」です。

つぼみがいっぱい、かわいらしく絡まって

とても仲良しな感じで活けられました。

「一種活け」というのは初めてで、緊張しました。

枝の形や流れをありのままに使いたくて

じっ～と眺めて、

どこに行きたいのかな～って感じて

とっても楽しかったです

お花ってどうしてあんなにかわいくて

見ているだけで、元気がでるんだろ・・・

お稽古では使わなかったスプレーバラ(黄色)も

お部屋で元気に笑ってます

よしっ、最近いろんな変化が起こっているけれど

今の状況をしっかりとらえて、自分を見つめて信念持って、

生きていこう

ありがとう

Always with big smile

更新をずいぶん怠っていました。。。

心配してくださった方々、すみません。

私は元気にしています

毎日忙しく、お仕事もがんばっています

さてさて、今年の目標に

「内側からの健康」をひとつにあげました。

昨年暮れあたりから、

身の回りで起こる出来事って、

「常に変化」しているんだな。

っと、実感することが多くなりました。

ときどき感じて頭でわかっていたものの、

体の変化や人との関わり方、そのほか諸々。。。

ずっと同じことはなく、

「今の積み重ね」があってこそ

自分の望む状態が続いてる。

ってことを体験しました。

っということで、心の健康ということで、

今日という今を穏やかにリフレッシュしようと

心を許せる友達夫婦のおうちへ遊びにいってきました。

いつもは聞き役の私も、この夫婦とは話してばかりで

7時間あっというまに、過ぎてしまいました。

気づくとのどがカラカラ

心の整理もできてゆっくりのんびり心の休日ができました

先週の花材だった桜が私の部屋に春を運んできてくれました

(写真を撮るのを忘れてすみません)

平日は慌ただしくて気づいていなかったけど、

暖房のせいで、もう7分咲きです。

今年もいろんな変化があると想うけど、

今の積み重ねを大切にですね

私へのメッセージかな

みなさんも素敵な休日をお過ごしくださいね。

Always with big smile

最近、週末お天気いいですね～

朝から掃除、洗濯が気持ちよくてたのしいです

さてさた、昨日、ホットヨガに初挑戦してきました

噂では聞いていましたが、

ほんとうに汗いっぱい、滝のようにながれました

動きは激しくないのですが、

自分を感じながらゆっくり呼吸をする。

普段の自分、良い面も悪い面も(反省するとことか)、

今の自分の姿として見つめて、まずは受け入れること。

それから、いっぱいの汗とともに

何かがはきだされたようなそんな時間でした

時間に追われる日が多い中

勢いでトライアルしてみましたが、

気持ちよく新しい自分を見つけられた気がしました

お正月太り解消を目指して、がんばろう

今の自分に不要な心。

ネガティブになるような思考をプラスにもってこう

すべてに意味がるから。

今の環境こそ、宝物さがしの舞台だから

Always with big smile

今日もとてもさむいですね

今日は、待ちに待ったいけばなのお稽古日。

「花もの」だけでいけるレッスンにトライしました

パワー充電完了です

お花だけでいけるテーマは初めて。

とっても難しく感じました。

(写真を撮るのを忘れてしまいました。。。ごめんなさい)

色と色のグラデーションや高低差。

やっぱり、枝ものや葉ものがあることで、

主役や脇役になれるので、いけやすいかも

っと感じました。

今日も勉強になりました。

お花だけだと、少しメルヘンな雰囲気になるので

それはそれで、幸せでした

今日もありがとう

花材　-------------

・アルストメリア

　→　花言葉は「エキゾチック」 # なんだか大人ですね。

・スイートピー

　→ 花言葉は「永遠の喜び　やさしい思い出」

・きんぎょ草 (花言葉は

→ 花言葉は「清純な心」「でしゃばり」

　　　# ひとつのお花でもいろんな花言葉があるんですね。

------------------

私のお部屋は一気に華やかになりました

もうすぐ春かな～

Always with big smile

今日はとても寒い一日でしたね。

っということで、あったか豆乳鍋を作りました

スープの素を買ってきたのですが、

それだけでは満足しなくて、

豆乳いれたり、味付け、味付け、

kiyomiスペシャルです

お陰で、体がぽかぽかしてます

少し話は変わりますが、

最近、一日があっという間にすぎます。

お仕事に追われている

という、感謝すべきことなのですが、

このままでいいのかな～

っと、

ふと感じることもあります

良いか、悪いか、の答えは、今わからなくても、

大事な時期とうことだけはわかっています。

(善し悪しでもないのかも...)

いまを大切に、目の前にある出来事に感謝です

明日は大好きなお花との出会いが待ってます

明日も笑顔、届けられますように～

みなさん今日はあたたかくしておやすみくださいね

always with big smile

今日はとってもお天気がいいですね。

水仙がきれいに咲いています。

まだまだ寒いけど、もう春が近づいているのかも

今年はじめの一週間、本当にあわただしく

仕事もめいっぱい

今に与えられた大事ながんばりどきだと想いうので

ひとつひとつ大切にしたいと、新年早々感じました

お正月のお花がまだきれいに咲いています。

みなさんも素敵な週末をお過ごしくださいね。

Always with big smile