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<title>我が家の幸せ御飯</title>
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<title>我が家に家族がふえました</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/20/kiyomi0919/a5/3b/j/o0480080011386061030.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/20/kiyomi0919/a5/3b/j/t02200367_0480080011386061030.jpg" alt="我が家の幸せ御飯-110311_1653~010001.jpg" width="220" height="367"></a></div><br><br>ご無沙汰しております！！！<br><br>きよみんです！！！<br><br><br>3月7日で<br>しばらくブログストップしておりましたが<br><br>3月8日に無事<br>我が家にbabyさんが誕生しました☆<br>＼(☆o☆)／<br><br>２時間ちょっとという超安産(笑)<br><br>でも、痛すぎて痛すぎて<br><br><br><br>痛いの嫌いな私。(いや、みんな痛いのは嫌いだろ…)<br><br><br>血を見ると倒れる人っているけど<br><br>私、痛いの我慢すると吐く子です…(ダサッ)<br><br><br><br>陣痛を我慢している間、旦那様の指何本か折ったんじゃないかと思うくらい尋常じゃない力で握っておりました。<br><br>(出産するとき、痛すぎて、３回も吐いた…恥)<br><br><br>立ち会い出産の予定でしたが、<br><br>テレビで見るようなそんな余裕などなく、立ち会いを拒否(笑)<br><br>自分の想像していた以上でずっと絶叫してました…<br>(ノ∀｀；)あの状況で旦那様入ってもらっても本気で余裕ないし無理…<br><br><br>でも、さっきまで大きなお腹の中に予定以上に入っていた我が家のbabyさんの泣き声を聞いたときは、感動で号泣しました！！！<br>(；д；｀)<br><br><br>その後、旦那様やお義母さんなど家族が入ってきて、<br><br>旦那様『キヨミンありがとう。』<br><br><br>と旦那様が手を握ってくれた瞬間…<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>『ウゲェ～』<br><br>また、吐きました…<br>Σ(ノд｀；)台無し(泣)<br><br><br>何はともあれ<br><br><br>2011年3月8日(大安・戌の日)<br><br>午前9:18<br><br>40週5日で<br><br>体重3440ｇ<br>身長49,8cm<br><br>の元気な女の子が<br>生まれました☆<br><br><br>その名も<br>『妃香里』<br><br>通称ヒカリンです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br><br>暇すぎて暇すぎて<br>何もすることないときなど…<br><br><br>気まぐれなブログですが、見ていただけると嬉しいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>それでは<br>今後とも<br>我が家のくだらないブログを宜しくお願い致します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/65/f5/j/o0480080011386119149.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/65/f5/j/t02200367_0480080011386119149.jpg" alt="我が家の幸せ御飯-110430_1705~01.jpg" width="220" height="367"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/75/46/j/o0480080011386119127.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/75/46/j/t02200367_0480080011386119127.jpg" alt="我が家の幸せ御飯-110430_1706~01.jpg" width="220" height="367"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/9c/43/j/o0480080011386119099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/21/kiyomi0919/9c/43/j/t02200367_0480080011386119099.jpg" alt="我が家の幸せ御飯-110430_1714~02.jpg" width="220" height="367"></a>
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<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 20:58:21 +0900</pubDate>
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<title>天津飯＆ワカメスープ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110307/03/kiyomi0919/e5/50/j/o0480080011095127107.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110306_2215~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110307/03/kiyomi0919/e5/50/j/t02200367_0480080011095127107.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br>*天津飯<br>*ワカメスープ<br>*サラダ<br><br><br><br><br>カラダ、ミシってます！！！<br><br>キヨミンです！！！<br><br><br>うぅ～<br><br>今日もbabyさん産まれてきてくれる気配なく、上のほうでニョロニョロと動き回っておりました。<br><br><br>いったい我が家のbabyさんはいつその姿を見せてくれるんだか…<br>(´・ω・｀)<br><br><br>ママは全身筋肉痛ですwww(明らか以前より脚に筋肉ついたよwww)<br><br><br><br><br>さて、話しは変わっていつ産まれるかわからないbabyさん。<br><br><br>いつ入院になってもいいよう、なるべく食材の買い物は避けたい。<br><br><br>しばらくは、家にある物だけで頑張ろ！！！！<br>(」゜□゜)」<br><br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～♪<br>d(´ε｀*)<br><br><br><br><br><br>【天津飯:２人分】<br>*卵…３個<br>*カニカマ…２本<br>*干し椎茸…１枚<br>*きざみネギ…小さじ２<br>○水…400ml<br>○ポン酢…大さじ２<br>○オイスターソース…大さじ２<br>○砂糖…大さじ２<br>○薄口醤油…小さじ１<br>○鶏ガラスープの素…小さじ２<br>*水溶き片栗粉…適量<br>*ごま油…大さじ１<br><br>*サラダ油…適量<br><br><br>まずは餡作り！！！鍋に、○を入れてグツグツ水溶き片栗粉でトロミをつけたら最後にごま油をまわしかけたら餡は完成♪♪<br><br>次に、卵をボールに割り、ときほぐしたらそこに、ほぐしたカニカマ・もどして細く切った干し椎茸・きざみネギを入れて～<br><br>後はフライパンで焼いてご飯にかぶせたら、先ほどのアツアツトロトロの餡をかければ完成♪♪♪<br><br><br>【ワカメスープ】<br>*水…600ml<br>*顆粒コンソメ…小さじ１<br>*薄口醤油…大さじ１*ごま油…小さじ２<br><br>*ワカメ適量<br><br><br><br>因みに、我が家では、ワカメスープを作りながらそこにそのまま干し椎茸入れて戻しちゃってますwww<br><br>鍋に水を入れて～グツグツ、コンソメと薄口醤油も加えて、乾燥ワカメを加えたらいったん火を止めてごま油をまわしかければ完成♪<br><br>お好みでゴマを入れてね♪<br><br><br>サラダもテーブルに並べて、いただきま～す♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>今夜は天気が悪い…<br><br><br>気づいたらずっと雨降ってるよ<br>(ノω｀；)ヤダヤダ<br><br><br><br>話しは変わって、旦那様。<br><br>仕事でちょっくら奈良まで行ってきたのですが、久々に長時間車に乗ったからか車酔いしたそうで…<br><br><br><br>家に帰ってきても、寝るまでずっと気分悪そうだった。<br>(´ω｀；)<br><br><br>自分で運転するぶんには酔わないのにね。<br>何故か人の運転だとちょっぴり酔う旦那様。<br><br><br><br><br><br>免許持ってない私にはわからないけど、車運転する人って結構そういう人多いみたいで。<br><br><br><br>とりあえず、早くよくなりますように！！！<br>(&gt;_&lt;)
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<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 03:13:19 +0900</pubDate>
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<title>babyさんはいったい…</title>
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<![CDATA[ <br><br>久々にブログ更新。<br><br><br><br>予定日をすぎ今日で40ｗ３ｄ。<br><br><br>２～３時間の散歩<br><br>お相撲さんみたいな体勢をするスクワット30回×５セット<br><br>階段を上り下りしたり往復30回×２セット<br><br>縄跳びしたり…<br><br><br><br>その他もろもろ良いと言われるものを試しても<br><br><br>まったく産まれてくる気配なく…<br><br><br>まわりからの『まだ～？』『もうちょっと動いたほうが…』というプレッシャー。<br><br>言ってる本人達は、悪気はないし、楽しみにしてくれているんだろうけどね。<br><br>私も同じく『まだ～？』って感じだし、動いたほうがって言うのは簡単だけどさ、私なりに全身筋肉痛になってもヤケクソになって子供みたいに泣きながら運動やらなんやらやりまくってるさ。<br><br>と性格悪いから思ってしまう。<br><br><br>子宮口もまったく開いていないようで。<br><br>babyさんの位置も高いまま下におりてきてくれず…<br><br><br>未だにニョロニョロ動いてる。<br><br><br>病院の先生いわく、『首に臍の緒が１周キツく巻きついていてそれが原因でなかなか下におりてこれないのかもしれないね～。緊急帝王切開になることも頭に入れておいてね。』<br><br><br>と言われ…<br><br><br>お腹を切ることに凄い恐怖心と不安がある私。<br><br><br>私『できるだけ帝王切開は避けたいのですが、陣痛を起こすお薬使っても下から産むのは無理ですか？』<br><br><br>と聞いてみる。<br><br>先生『陣痛を起こすお薬を使ってもbabyさんが下におりてこれない場合、犬の首輪をグゥーと引っ張ったように逆にbabyさんの首を臍の緒でしめてしまってbabyさんが危なくなるんよ。こっちも普通にbabyさんが下におりてきて普通に産まれてきてくれることを願ってるんやけどね～帝王切開になることも頭に入れておいて～』<br><br><br>と言われ…<br><br><br>ひねくれてる性格な私。病院行くたび帝王切開になることも頭に入れておいてね。と言われるので、何だか帝王切開を進められてる気がして毎回検診後テンション下がり…<br><br><br>毎日頭の中が帝王切開のことでいっぱいで恐怖心と不安で眠れないは、泣くは、鬱になって旦那様に迷惑かけるは、本当やっかいな嫁です。<br><br><br>旦那様も、優しい言葉をかけてくれたり、ギュッとしてくれたり、babyさんに話しかけてくれたり、夜中旦那様は寝ていて私が眠れず起きていたら、ちょこちょこ　大丈夫？と声をかけてくれたり…<br><br><br>こんなときに旦那様がいてくれて良かった。<br><br><br>支えになってくれて良かった。<br><br><br>この人と結婚して良かった。<br><br><br>と改めて思いました。<br><br><br><br><br>もっと妊娠・出産で悩んでる人はたくさんいるのに。<br><br>帝王切開で出産してるママさんもたくさんいるのに。<br><br><br>私、母親としてこれからbabyさん育てていくのに、お腹切るのが怖いだの不安だの大人げないな…<br><br><br><br>今日、やっと<br>少し、お腹を切る勇気がでたキヨミンでした。<br><br><br>明日は検診。<br><br>何か進展しといるといいなぁ。<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 04:46:41 +0900</pubDate>
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<title>鶏の唐揚げ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110228/12/kiyomi0919/3c/58/j/o0480080011080278030.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110227_1957~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110228/12/kiyomi0919/3c/58/j/t02200367_0480080011080278030.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br><br>*鶏唐揚げ<br>*サラダ<br>*ご飯<br>*野菜コンソメスープ<br><br><br>昨日の晩御飯<br><br><br>旦那様に<br><br>私『唐揚げと魚の南蛮漬けどっちがいい？』<br><br>と聞いたら<br><br>旦那様『唐揚げ♪唐揚げ♪(≧∇≦)』<br><br><br>と迷うことなく唐揚げだったので、晩御飯は唐揚げに決定！！！<br><br><br>前の日、照り焼きチキンだったから魚かなと思っていたが、まだまだ私も旦那様をわかってないな。<br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～<br>d(´ε｀*)<br><br><br>【我が家の柔らかジューシー唐揚げ:14個分】<br><br>*鶏モモ肉…２枚<br>○塩胡椒…適量<br>○濃口醤油…大さじ２<br>○薄口醤油…大さじ２<br>○お酒…大さじ３<br>○砂糖…小さじ３<br>○すりおろし生姜…小さじ１<br>○すりおろしニンニク…小さじ１<br>*お水…200ml<br>★小麦粉…大さじ３<br>★片栗粉…大さじ３<br>*サラダ油…適量<br><br><br><br>鶏肉を両面フォークでブスブスっと全体的に刺したら、それを一口大に切り～<br><br><br>ビニール袋に○を入れて、一口大に切った鶏肉も入れてモミモミ♪<br><br>お水を入れたらしばし放置。<br><br><br>その間に、サラダやスープを作ってね♪<br><br><br>水気をきったら、★を入れてモフモフ！！！<br><br>後は、１８０度の油で６分揚げるだけ～♪<br>そんな漬けこまなくても最初の一手間でシッカリ味が染みた唐揚げができちゃうよ♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>テーブルに並べていただきま～す♪<br><br><br>私、５個。旦那様９個食べた。<br><br><br>私『唐揚げは、レモン？ポン酢？塩胡椒？もしくは何もかけない派？』<br><br><br>と話していると<br><br>旦那様『ソース！！サラサラしたソースがいい！！！』<br><br><br>ウスターソースね。<br><br><br>旦那様の実家では、唐揚げにはソースだったらしい。<br><br><br><br>でも今まで唐揚げ作ったときでもソースかけてなかったような…<br><br><br>まぁ今まで聞くこともなく私、レモンかポン酢派だったから唐揚げにはそれしかださなかったからかな…<br>(´ω｀)<br><br><br>唐揚げをお腹いっぱい食べて～<br><br><br>夜中0:00前<br>無性に甘いものが食べたくなり旦那様とコンビニの１個302カロリーもあるザッハトルテを食べて～<br><br><br>撮りためたＤＶＤを見て～<br>(・ω・｀)ジィ～<br><br>ＤＶＤ観てる間ジッとしてたから終わったら、２人でじゃれあって～<br>(」゜□゜)」ウリャァ<br><br><br>お風呂入って温まって～<br>(*´ω｀*)ポカポカ<br><br><br>旦那様にはアザラシみたいと言われたけど、確かにこのお腹ぽいな。まぁアザラシで良かった…とお風呂上がり自分の裸を見て思い。<br><br><br>このお腹とももうすぐおさらばか。と思うとbabyさんに早く会いたい反面、ちょっと寂しかったり。<br><br><br>幸せな１日でした♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br>
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<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 12:11:56 +0900</pubDate>
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<title>チョコバナナロールケーキ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/04/kiyomi0919/70/5d/j/o0480080011077424332.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110216_1741~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/04/kiyomi0919/70/5d/j/t02200367_0480080011077424332.jpg" border="0"></a></div><br>前に書いたブログの文章が途中までになっていたため、前のん消して改めて投稿。<br><br><br><br>家の近くにロールケーキ専門店があるのですが、一緒にそこを通り過ぎるたびに<br><br>旦那様『ロールケーキ食べたいなぁ～。』<br><br>とついには、そこの店を通り過ぎるとき以外でも何度も何度も『ロールケーキ食べたい！！！(」゜□゜)」』というので、<br><br>旦那様のお出かけ中、バレンタインで残った材料でチョコバナナロールケーキ♪<br><br>【チョコバナナロールケーキ:17cm×25cmの鉄板】<br>*卵…３個<br>*砂糖…25ｇ<br>*小麦粉…50ｇ<br>*ココアパウダー…大さじ１<br>*バナナ１本<br>*バレンタインで残ったチョコ生クリーム<br>…適量(生クリーム100ml分もあれば充分足りました！！！)<br>*粉砂糖…お好みで適量<br><br><br>ボウルに卵と砂糖を入れたら湯煎にかけながらハンドミキサーでグガァ～と10分ほど。<br><br>白ぽくなり、ハンドミキサーを上に上げたらトロ～と跡が残るくらいまであわだてる。<br><br><br>小麦粉とココアパウダーを合わせた物に先程の泡立てた卵を２～３回にわけて加えたら<br><br>クッキングシートをしいた鉄板に流し入れて、２回程トントンと落として空気を抜いたら～<br><br>１８０度に温めたオーブンで15分程焼いて爪楊枝などで刺してみて楊枝に生地がつかなければ完成♪<br><br><br>あら熱をとったら、後は巻き寿司を作る容量で、生地の８～９割程まで生クリームをぬり、バナナをのせてクルリンパ♪<br><br>ラップをマキマキして冷蔵庫で少し休ませてあげると形がシッカリして切ったときに形が崩れにくくなるよ♪<br><br><br><br>お父さんにもあげて～<br><br><br>旦那様、１人で３切れも食べてた。<br><br><br>本当スイーツ男子だね～<br><br><br>でも、育児休暇入ってから間食ばかりしてるし…<br><br><br>以前もご飯は人より食べてたけど<br><br>最近、成長期！？<br>(°□°;)<br><br><br>ってくらいご飯もよく食べる。<br>(・ω・｀)<br><br><br><br>その細い身体のどこにそんなに入るんだかwww<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 04:10:11 +0900</pubDate>
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<title>照り焼きチキン</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/03/kiyomi0919/d7/fb/j/o0480080011077404704.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110226_2033~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/03/kiyomi0919/d7/fb/j/t02200367_0480080011077404704.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br>*照り焼きチキン<br>*５品目サラダ<br>*玉ねぎとシメジとワカメのすまし汁<br>*ご飯<br><br><br>今日は、旦那様のお母さんがシュークリームとお団子とミカンと先日、旦那様方の親戚の方が3600ｇの男の子のbabyさんを出産して、その入院中『パジャマ１回しか着なかったからあげる～』ということで、パジャマも一緒にお母さんが持ってきてくれました！！！<br><br>モコモコパジャマ可愛かった♪(・∀・)<br><br><br>お母さんが持ってきてくれたお団子を食べながら一緒にお茶して～<br><br><br>結局夕方までお喋りしてたwww<br>(ノ∀｀*)<br><br><br>お母さんも夕飯の準備があるからと帰られたので<br><br>さて我が家も夕飯の準備しなくては。<br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～♪<br>d(´ε｀*)<br><br>【照り焼きチキン】<br>*鶏モモ肉…２枚<br>○薄口醤油…大さじ２<br>○濃口醤油…大さじ１<br>○砂糖…大さじ２<br>○みりん…大さじ３<br>○酒…大さじ３<br>○すりおろし生姜…小さじ１～２<br>*水…1/2カップ<br><br><br>鶏モモ肉を観音開きにして均等な厚さにし、両面をフォークでブスブス刺したら～<br><br>ジップロックに○をすべて入れてその中に先程のお肉もいれてしばし放置～<br><br><br>味付けだけしといて冷凍しておいたり、朝やお昼間にやっておいて後は焼くだけにしても♪<br><br><br>それを熱したフライパンで皮面にちょっとだけ焦げ目がつくまで焼いたら裏返し、水とお肉を漬けていた漬け汁も全部いれてフタをして～<br><br>タレが煮詰まってきたら絡めて出来上がり！！！！<br><br>めっちゃ食欲そそるイイニオイ↑↑↑♪<br>(*´∀｀*)<br><br><br>テーブルに並べて<br>いただきま～す♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>ご飯がすすんじゃってご飯おかわりしちゃったよwww<br>(ノ∀｀；)<br><br><br>デザートにお母さんが持ってきてくれたシュークリームも旦那様と一緒に食べ<br><br>お腹いっぱいだぁ♪<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 03:23:00 +0900</pubDate>
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<title>白菜入りシチュー</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/c3/09/j/o0480080011077163709.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110225_2138~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/c3/09/j/t02200367_0480080011077163709.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br>*白菜入りシチュー<br>*ナポリタン<br>*野菜スティック(ミソマヨディップ)<br>*生ハム<br>*タマサラバケット<br><br><br>夜中寝ているときに今までにない痛さの腹痛と腰痛が！！！<br><br><br><br>『ついにキター(」゜□゜)」』<br><br><br>と思いきや…<br><br><br>旦那様に腰をさすってもらっているとおさまりwww<br><br><br>いったいなんだったんだ！！！！<br><br><br>これが前駆陣痛？？？<br><br><br>これが前駆陣痛なら本陣痛きたら私叫ぶな。<br>(・ω・)うん<br><br><br>39週もすぎたし<br><br>退院したその日から使えるように紙オムツやらbaby石鹸やら沐浴剤やら何やら細々した物も全て買ったし、本当毎日がドキドキだゼィ。<br>(・ω´・)カモーンbabyさん<br><br>よし！！！<br>入院するまでになるべく冷蔵庫の野菜を使い切るぞ↑↑↑↑<br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～<br>d(´ε｀*)<br><br>【白菜入りシチュー】<br><br>*白菜…1/6<br>*ジャガイモ…３個<br>*人参…1/3(私嫌いだから少なめwww)<br>*シメジ…1/3(あれば)<br>*冷凍ブロッコリー…適量(あれば)<br>*小麦粉…大さじ３～４<br>*バター…大さじ２<br>*牛乳…600ml<br>*水…200ml<br>*コンソメ…小さじ２*塩…適量<br><br>ジャガイモと人参は一口大に切りラップをしてレンジで柔らかくなるまでチンしておく。<br><br>鍋にバターを溶かしざく切りにした白菜を炒めたら小麦粉を入れてマゼマゼして～牛乳を２～３回にわけて入れる。<br>トロミがでたら水、コンソメ、シメジ、レンジで加熱しておいたジャガイモと人参も加えて～<br>最後に冷凍ブロッコリーを加えて塩で味をととのえたら完成～♪<br><br>【ナポリタン】<br>*スパゲティ…200g<br>*玉ねぎ…1/2<br>*ピーマン…２個<br>*ウインナー…３本<br>○ケチャップ…適量<br>○塩胡椒…適量<br>*マーガリンorバター…大さじ１<br><br><br>熱したフライパンにバターを溶かし玉ねぎを炒めたら、斜めに切ったウインナーもピーマンも入れて～<br><br>具をフライパンの端によせて、あいたところにケチャップをどばぁー！！！<br><br>そこに茹でたスパゲティを投入！！！！<br><br><br>マゼマゼして～<br><br><br>塩胡椒で味をととのえたら完成♪<br><br><br>お好みで粉チーズをかけてね♪<br>(≧∇≦)<br><br>【タマサラバケット】<br>*フランスパン…1/3<br>☆マヨネーズ小さじ１<br>☆卵…１個<br>○マヨネーズ…大さじ３<br>○塩胡椒…適量<br><br>☆をマゼマゼしたら～レンジで１分～１分30秒チン♪<br><br>箸でグチュグチュしてスクランブルエッグを作ったら～<br><br>○を加えてマゼマゼ<br><br>軽くトーストしたバケットにのせたらパセリを振って完成♪<br><br>我が家は旦那様がパンにバターを塗るのが嫌いなので旦那様が食べるときは塗りませんが、軽くトーストしたバケットにマーガリンorバターを塗ってからタマサラをのせたほうが、私は好き♪<br>(´ω｀*)ブヒッ<br><br>【野菜スティック(ミソマヨディップ)】<br>*お好みの野菜(今回は大根・人参・きゅうり)<br>○みそ…小さじ１<br>○マヨネーズ…大さじ３<br><br>野菜を同じ長さに切ったら～<br><br>○をマゼマゼ♪<br><br>マヨネーズだけのときよりつけすぎをふせげるのがイイネ！<br><br><br>テーブルに並べていただきま～す♪<br>＼(☆o☆)／<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 00:14:38 +0900</pubDate>
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<title>イワシのハンバーグ＆野菜のカレー炒め</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/ad/26/j/o0480080011077162763.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110224_2027~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/ad/26/j/t02200367_0480080011077162763.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br>*イワシバーグ<br>*サラダ<br>*野菜のカレー炒め<br>*ワカメとお麩のお吸い物<br>*ご飯<br><br>先日、３匹１０５円で買ったイワシ。<br><br>今日はこのこを使って食べやすくイワシバーグにしましょ♪<br>＼(☆o☆)／<br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～♪<br>d(´ε｀*)<br><br><br><br>【イワシのハンバーグ:４個分】<br>*いわし…３匹<br>○卵…１個<br>○片栗粉…大さじ２<br>○パン粉…大さじ２<br>○酒…大さじ１<br>○すりおろしニンニク…小さじ１<br>○すりおろし生姜…小さじ１<br>○塩胡椒…適量<br><br>イワシは頭・尾を切り落とし内蔵など取り除いたら手開きにして(私は手でやっていますが、包丁で３枚おろしにしてもＯＫ！！！)<br><br><br>大きい骨が残っていたら取り除き、皮を剥いだら包丁で叩いて叩いてミンチにする！！！！<br><br><br>ビニール袋にさっきのイワシミンチと○を入れてモミモミ☆<br><br><br>形を整えたら、油をしいた熱したフライパンで焼けば完成♪<br><br><br>【野菜のカレー炒め】<br>*白菜…1/8<br>*ピーマン…１個<br>*人参２cm<br>*エビ…２匹<br>☆ニンニク…小さじ1/2<br>☆薄口醤油…小さじ１<br>☆カレー粉…小さじ１<br>☆塩胡椒…適量<br><br>油をしいた熱したフライパンに、エビと野菜を炒めて☆で味付けしたら完成♪<br><br><br>サラダも並べて、<br>いただきま～す♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>今回イワシバーグは、大根おろしとカイワレ大根をのせてサッパリとポン酢で食べた！！<br><br><br><br>お肉のハンバーグも良いけど、たまには お魚のハンバーグも良いね♪<br>(*´∀`)ノ<br><br><br><br>旦那様　育児休暇でお家にいるようになってから、53kg→62kgに太ったため只今ダイエット中。<br><br>この前テレビでみたサラダから食べるダイエット実践しております。<br><br><br>確かに、最近お腹ポッコリなってきたけど、<br><br>170cmで62kgなら別に普通だと思うのは私だけ？<br>(・ω・｀)<br><br><br>筋肉ないから筋トレしたらいいのに…<br>(´ω｀)中年太り<br><br><br>もうすぐbabyさんも産まれるし、運動会には走れるパパになってほしいな♪<br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 00:14:08 +0900</pubDate>
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<title>蒸し鶏のゴマドレかけ＆牛タタキ＆カボチャサラダ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/34/fc/j/o0480080011077161442.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110216_2124~020001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/34/fc/j/t02200367_0480080011077161442.jpg" border="0"></a></div><br>【献立】<br><br>*牛タタキ<br>*茹で鶏のゴマドレかけ<br>*南瓜サラダ<br>*ご飯<br>*シメジとワカメのすまし汁<br><br><br>ママ友さんとカイワレの話しをしていて、ママ友さん家では『カイワレ好きだからお肉のタタキやカツオのタタキにもカイワレ乗せて食べるよ～』という話しをしていて、それを旦那様に言ったら、<br><br><br><br>旦那様『俺も、牛のタタキ食べたーい！！！カツオのタタキ食べたーい！！！』<br><br>というので、<br><br>旦那様希望の牛タタキで。<br><br><br>まぁ、スーパー行ったら思ったより安かったからなんだけどね。www<br><br><br>それではレッツクッキング～♪<br>d(´ε｀*)<br><br>旦那様希望の牛タタキ。<br><br>スーパーで１つだけ残ってて198円だった♪<br><br>私、牛タタキ食べれないから旦那様だけだから良いんだけど。<br><br>私用に、<br><br>【蒸し鶏のゴマドレかけ】<br><br>*鶏胸肉(皮は剥がして冷凍)…１枚<br>*大根…２cm<br>*水菜…適量<br>*カイワレ…1/2<br>*市販のゴマドレ<br><br>鍋に胸肉を入れて茹でる。<br><br>その間に大根をいちょう切りにしてスライス。水菜も切って～♪<br><br>ヒラヒラにスライスされた大根と水菜を合わせたら皿にしいておく。<br><br>茹でた鶏肉を冷水で冷やしたら、薄く切って先程の大根と水菜をしいた皿に盛ったらカイワレをのせてゴマドレッシングをタップリかけて完成♪<br><br><br><br>胸肉を茹でた茹で汁は汁物に使ってね♪<br><br><br><br>【カボチャサラダ】<br>*カボチャ…1/4<br>*玉ねぎ…1/2<br>*魚肉ソーセージ…１本<br>*ナッツ…適量(今回はバレンタインで残ったアーモンドスライスを入れました。)○マヨネーズ…大さじ３<br>○塩胡椒…適量<br><br>カボチャは１cm角に切って耐熱皿に入れて、軽くラップをしレンヂで８～10分チン。<br><br>途中マゼマゼするとまんべんなく火が通る。(火傷に注意！！！(&gt;_&lt;))<br><br>南瓜が柔らかくなったらスライスした玉ねぎ、魚肉ソーセージ、ナッツ、○を加えてマゼマゼしたら完成♪<br><br><br>テーブルに並べて<br>いただきま～す♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br><br><br><br>旦那様めっちゃテンション上がってたwww<br><br><br>カイワレとオニオンスライスをタップリお肉にマキマキして食べてた。<br><br><br><br>旦那様良かったね♪<br><br>今度は、お魚だね♪<br>(・∀・)
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 00:13:32 +0900</pubDate>
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<title>カニクリームコロッケ＆ケチャップ炒め</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/51/75/j/o0480080011077160321.jpg"><img alt="我が家の幸せ御飯-110220_1958~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110227/00/kiyomi0919/51/75/j/t02200367_0480080011077160321.jpg" border="0"></a></div><br><br>残ったマカロニサラダで～<br><br><br>【献立】<br>*カニクリームコロッケ<br>*ケチャップ炒め<br>*ご飯<br>*大根とカイワレのスープ<br><br>昨日のマカロニサラダが結構残ったので、急遽献立変更！！！<br><br>マカロニサラダを食べきるぞ作戦！！！<br><br><br>それでは<br>レッツクッキング～♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br>【カニクリームコロッケ:８個分】<br>*残ったマカロニサラダ…100g<br>*カニカマ…３本<br><br>(ホワイトソース)<br>*マーガリンorバター…大さじ１<br>*小麦粉…大さじ３<br>*牛乳…500ml<br>*コンソメ…小さじ１～２<br>*塩胡椒…適量<br><br>(衣)<br>*小麦粉…適量<br>*水で溶いた小麦粉or溶き卵…適量<br>*パン粉…適量<br><br>まず熱したフライパンにマーガリンorバターを溶かし小麦粉を炒める。牛乳とを少しずつ加えて～ホワイトソースを作りコンソメと塩胡椒で味をととのえたら、そこにほぐしたカニカマとマカロニサラダを投入！<br><br><br>マゼマゼして火を止めて、バットなどに移しラップをして、冷蔵庫で冷やすか、または、冷凍庫で１時間程放置。<br><br>冷えてホワイトソースがドロドロじゃなくある程度固まったら、お好みの大きさに整形し小麦粉→水溶き小麦粉(または溶き卵)→パン粉の順に衣をつけたら、170度くらいの油で揚げたら完成♪(クリームコロッケは油が高温すぎたり揚げすぎると揚げてる途中パカッと破れちゃうことがあるので、普段より油の温度はちょっと低め、揚げる時間はちょっと短めがオススメ！)<br><br><br><br>【ケチャップ炒め２人分】<br>*残ったマカロニサラダ…100g<br>*ウインナー…４本<br>*ピーマン…１個<br>*すりおろしニンニク…小さじ１<br>*ケチャップ…適量<br>*マーガリンorバター…小さじ１<br>*お好みで粉チーズ…適量<br><br><br>熱したフライパンにマーガリンorバターを溶かし切ったウインナーピーマンを炒めたらマカロニサラダを加えて、すりおろしニンニクとケチャップも加えて炒め、塩胡椒で味をととのえたら完成♪<br><br><br><br>お好みで粉チーズをかけてね♪<br><br><br>テーブルに並べていただきま～す♪<br>ヾ(*´∀｀*)ノ<br><br><br><br>ケチャップ炒めはワインやビールに合う味♪<br><br><br><br>あぁ～ワイン飲みたいなwww<br><br><br>ちょうど妊娠してるけどまだわからないときくらいかな、毎日ワイン飲んでたなぁ～<br><br><br>あれだけ１人だと止めれなかった酒とタバコだけど、病院行って妊娠わかったその日にタバコはやめて、お酒は禁酒したけどに。<br><br><br>babyさんの力は凄いね(´ω｀)<br><br><br><br><br><br>でも、ただ言えることは…<br><br><br><br>babyさん産まれて、授乳期間も終えて、<br>お酒飲んでも大丈夫になったら、間違いなくお酒は飲むね！！！！<br>(・∀・)www<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 00:13:00 +0900</pubDate>
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