<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>安定期むつの日記</title>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/kiyomutsu/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>たこパーで食べ過ぎました(笑)</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>またまた、久々のブログ更新になってしまいました。</div><div>相変わらず仕事に追われてばかりですが、そんな中でも、<br>先週末は、高校時代の友達が集まって、タコパーをしました♪<br>私、たこ焼きって自宅で自分たちで焼くのが初めてだったので、人一倍興奮してしまっていました。(笑)<br>チーズを入れたり、キムチを入れたり、チョコも入れたりして、めちゃ楽しかったです。<br>で、めっちゃ食べ過ぎました。(笑)</div><div>そうなると、女子の話題はダイエットしたい～って話になるんですよね。(笑)<br>自分たちで、めっちゃ食べておいて、やっぱりダイエットの話題は欠かせないんです。<br>以前、池袋のパーソナルトレーニングジムの話をしたと思うんですが、<br>この夏に向けての２ヶ月間の集中トレーニングで、パーソナルトレーニングジムに通っている子がいたんです。</div><div>正直、見た目、全然太っていないのに、なんで？って思ったりしたんですが、<br>婚活しているからなんだそう。(笑)<br>ふくらはぎと、二の腕をなんとかして、細くしたいって意気込んでいました。<br>確かにこういう部分やせって、自分だけでは中々思うように細くできないんですよね。<br>パーソナルトレーニングジムだと、マンツーマンで指導してくれるので、そういう面でも、心強いですよね。</div><div>彼女は、渋谷にあるパーソナルトレーニングジムに通っているってことでした。<br>交通の便もいいから、渋谷にもたくさんのジムがあるんでしょうね。<br>彼女が渋谷のパーソナルトレーニングジムを探すときに参考にしたサイトを教えてもらったので、<br>もし、興味のあるかたいらしたら、こちらのサイトをのぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--qckqn8bjh2b4izdl2f3ef3599skutd.com/" target="_blank">パーソナルトレーニングジム 渋谷</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12281419281.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 21:53:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>高校時代の美容番長と恵比寿でクレープ♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>今日は、こんな時間から帰らせてもらっちゃいました♪<br>実は、今日は自宅近くの駅でのイベントの手伝いで、朝から駆り出されていたので、イベント終了と共に、帰っていいよ！ってことで♪<br>朝６時から仕事していたんだから、ま、もうクタクタで。(笑)<br>でも、こんな明るい時間から自宅でゴロゴロできるって、なんか幸せだったりしちゃいますよね～。</div><div>この週末は高校時代の友達と恵比寿にあるちょっとおしゃれなクレープ屋さんで、ランチをしてきました。<br>おかず系のクレープも甘い系のクレープもどちらも本当に美味しくて、至福のときを過ごせました♪<br>みんな久々にあったので、いろんな話で盛り上がったんですが、<br>その中で、今、脱毛クリニックで働いている子がいて、最近は、エステじゃなくて、脱毛クリニックもすごくお手頃だから、若い子もたくさんお客さんとしてくるっていう話をしていたんです。</div><div>確かに私たちが学生の頃って、ワンコインでできちゃうエステサロンの光脱毛に通っている人が多かったんですが、<br>脱毛効果が弱いせいか、何年も通ったり、あまり効果が見られなかったりって感じでした。<br>それが、確実に永久脱毛ができるクリニックのレーザー脱毛をエステサロンのようなお手頃の料金でできるって聞いたら、私も、ぜったいそっちを選ぶと思います。</div><div>さらに、最近の医療脱毛機ってどんどん進化していて、一番おすすめの機械が「ジェントルレーズプロ」っていうもので、<br>そのレーザー脱毛器を目当てにクリニックに来る人もいるくらいだって話していました。<br>もし、最新の医療脱毛機に関心のあるかたいらしたら、こちらのサイトにくわしく書いてあるってことだったので、<br>ぜひ、のぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--hck7ah9c2dxfhk2cxf.com/" target="_blank">ジェントルレーズプロ</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12278985390.html</link>
<pubDate>Mon, 29 May 2017 17:21:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>隣の席の同期の顔を改めて見てみると・・・(笑)</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>きのうにつづいて、二日連続のブログ更新です。<br>どうしても書きたいことがあって。(笑)<br>いや、大したことではないんですが、、、</div><div>きのう、兄がメンズ脱毛に通っているっていう話をしたと思うんですが、<br>今日、会社でなんとなく、隣の席に座っている同期にその話をちょろっとしたんです。<br>そしたら、「俺もヒゲ脱毛に通っているよ」って言うから、びっくり！<br>え？ヒゲだけの脱毛ってあるの？って。(笑)</div><div>正直、同期のヒゲなんて、そこまで注目して今まで見てこなかったので、ヒゲを脱毛してるって聞いて、本当にびっくりしちゃったんですが、<br>そういえば、入社したときは、ヒゲが夕方には青くなっているとか、よくからかわれていた同期が、最近はそんなふうに周りから言われたり、<br>改めてみても、ヒゲがすっきりしているなって。言われて始めて気づきました。(笑)</div><div>サラリーマンにとって、ヒゲって身だしなみのひとつだと思いますが、<br>本当に濃い人って、どんなに朝、しっかりケアしても夕方には生えてきたりってあるみたいですもんね。<br>それが、永久脱毛できたら、そりゃいいなって、なんか、男性じゃないですけど、私も男性だったら、やってるなって、思ってしまいました。(笑)</div><div>しかも、全身脱毛と違って、ヒゲ脱毛だと本当にリーズナブルにできるみたいで、<br>まずは、ヒゲからっていう人がけっこういるってことでした。</div><div>で、彼も、うちの兄と同じく、新宿が脱毛の激戦地っていうことで、新宿でヒゲ脱毛をしてくれるクリニックを探したそうなんです。<br>兄の見ていたサイトとはまた違っていたので、こちらにもそのサイトをのせておきますね。<br>もし、興味のあるかたいらしたら、のぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--sck3cw84o3kitwhlm7a.com/" target="_blank">ヒゲ脱毛 新宿</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12277591552.html</link>
<pubDate>Wed, 24 May 2017 20:15:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>母親の誕生日に家族が集合♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>久々のブログ更新になってしまいました。<br>相変わらず、仕事ばかりの毎日で残業が続いていますが、なんとか土日の休みだけは確保するようにしています。</div><div>この前の日曜日は、母親の誕生日会ってことで、姉や兄も帰ってきて、池袋にあるスペイン料理屋さんで、誕生日会をしました。<br>母親は、家族みんなが揃ったっことだけでも、とっても嬉しそうで、なんだか、こっちも嬉しくなってくるような、<br>そんなほのぼのした誕生日会でした。(笑)</div><div>家族みんなでおいしい料理を食べながら、ワイワイいろいろと話していたんですが、<br>一番面白かったのが、兄のぶっちゃけ話で、けっこうお酒も入っていたせいか、いきなり、、、<br>「先週から、メンズ脱毛に通っているんだよね」って、言うからびっくり！！(笑)<br>メンズ脱毛？って、男性専用の脱毛ってこと？？って。(笑)</div><div>兄は、学生時代から、父親ゆずりの毛の濃さに悩んでいたみたいで、体育の授業の短パンになるのをもっとも嫌がっていたりしました。<br>最近は、男子も自分でムダ毛の処理をする人も多いみたいなんですが、そうすると、まったく毛がないようなツルツルすべすべになっちゃうのがイヤだったみたいで、<br>それで、医療脱毛で、適度な毛を残しつつ、永久脱毛をするってことにしたそうなんです。</div><div>女性の場合は、エステサロンなどの脱毛が多いですが、<br>男性の場合、毛も濃くて量も多いので、脱毛サロンの脱毛機では、脱毛効果が弱くて、あまり意味がないみたいで、、、<br>どうせやるなら、一生、毛のことで悩まなくてすむ医療脱毛にしたって話していました。</div><div>これから夏本番に向けて、兄のような悩みを持った方にとって、ムダ毛の悩みって、本当に頭を悩ましますよね。。。<br>兄もどこのクリニックにするか決めるときに参考にしたっていうサイトがこちらだったってことだったので、もしよかったら、のぞいてみてください。<br>脱毛激戦区の新宿にある脱毛クリニックをわかりやすく比較していましたよ。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--0ck0d7b709wtnkx4in22b.net/" target="_blank">メンズ脱毛 新宿</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12277337098.html</link>
<pubDate>Tue, 23 May 2017 22:06:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>夜光虫を見に鎌倉の姉もお宅へ♪</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>ゴールデンウィークもそろそろ終わりですね～。<br>もっといろいろ何かしたい！と思っていたんですが、<br>今日はお昼すぎまで寝ちゃっていました。<br>っていうのも、きのう、例の夜光虫を見に、由比ガ浜まで行ってきたんです。<br>鎌倉に姉が住んでいて、姪っ子ちゃんも一緒に夜から見に行くからおいでよ～って。<br>青く光る夜光虫を初めて見たんですけど、本当に感動ものでした！！<br>姉は何年か前に見たことあったらしいんですが、初体験の私と姪っ子ちゃんは、もう食い入るように見入っていました。(笑)<br>夜中０時を回るくらいまで見ていたので、そのまま姉のお宅にお泊りして、昼過ぎまでぐっすりって感じでした。<br>姉と姪っ子ちゃんと一緒に近くのカフェへお昼ご飯を食べに行こうとしていたら、<br>姪っ子ちゃんが、あるサプリメントを飲んでいたんです。<br>なに？それ？って聞くと、最近、流行っている「飲む日焼け止め」のサプリメントだよって。<br>ついこのまえ従姉妹から聴いていただけに、びっくりして、なにより、こどもも飲んで大丈夫なんだって関心しちゃいました。<br>大人と違って、やっぱりこどもって、日焼け止めを塗るのをすごく嫌がるから、こういうサプリメントで日焼け対策できちゃうのは、本当に助かるって、姉も話していました。<br>姉が、こどももOKな日焼け止めサプリメントを選ぶときに参考にしたサイトを教えてくれたので、<br>こちらにものせておきますね♪興味がある方はぜひ、安心安全なサプリメントを選んでみてください♪</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://xn--08j4b9cfc0686d5qpg7jfinry0h.com/" target="_blank">子ども 飲む日焼け止め</a></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12272176444.html</link>
<pubDate>Sat, 06 May 2017 14:54:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>従姉妹と一緒に羽田空港へ♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは<br>がんばるOLのキヨムツです。</div><div>今日は母の姉、私の叔母が高松から来るってことで、東京に住む叔母の娘、私にとって従姉妹と二人で、羽田まで迎えに行ってきました。<br>従姉妹は私より３つ年上で、いわゆる美容番長っていうくらい、美容のことに詳しくて、とてもアラサー女子には見えないくらいキラキラした感じのOLさんなんです。<br>正直、高松より東京が似合う感じです。(笑)</div><div>今日一日とくに予定のなかった私は、母から頼まれれていた叔母へのお土産を持って、従姉妹と一緒に到着よりも少し早めに羽田空港へいって、カフェでお茶をすることに♪<br>ゴールデンウィークっていうことで、かなりかなり混み合っていましたが、二人で叔母の到着時間もわすれるくらい盛り上がって、話していました。(笑)</div><div>美容番長の従姉妹らしく、夏に向けて、ダイエットをはじめていたり、脱毛も通っているよ♪ってことでした。<br>脱毛って、大学生の通ってなかったっけ？ってきくと、あの時はエステサロンの脱毛で、永久脱毛じゃなかったから、<br>最近、ちょっとまた気になり出して、永久脱毛のできるクリニックの脱毛に通っているってことだったんです。</div><div>クリニックの脱毛って、高いのかと思ったら、料金はエステ系の脱毛と比べても通う回数が３分の１以下くらいなんで、そんなに変わらないってことでした。</div><div>従姉妹の話を聞いていると、私も通ってみたくなって、その永久脱毛ができるクリニックのレーザー脱毛を選ぶときに参考にしたサイトを教えてもらいました。</div><div>もし、同じく、永久脱毛に興味のある方いらしたら、こちらのサイトをのぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--wckwfybb5485cjqm7fkp46b.com/" target="_blank">新宿のおすすめ医療レーザー脱毛をランキング♪効果抜群で実は安い</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12271331122.html</link>
<pubDate>Wed, 03 May 2017 19:56:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>友達と車で箱根旅行♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLキヨムツです。<br>ゴールデンウィークですね～。<br>といっても、私は暦通りのお休みで、しかも、土曜日出勤になってしまったんで、、、<br>ま、普通に三連休って感じですね。(笑)</div><div>先週の土日は、同じく土曜日出勤の友達と一緒に一泊で箱根温泉へ行ってきました♪<br>温泉に入って、お蕎麦やお刺身も食べて、ゆっくりのんびりしてきました♪</div><div>友達が車を出してくれたんですが、日差しが強くて、車の中でも日焼けしちゃうね～なんて話していたら、<br>友達が「最近、飲む日焼け止め」ってあるの知ってる？」って。<br>日焼け止めを飲んじゃうの？うぇって思いますよね。<br>あの体に塗る日焼け止めを飲むわけじゃなくて、紫外線対策をサプリメントでできるっていうんです。<br>なんかフェイスブックか何かで、モデルさんやタレントさんが最近、よくこれいいよ～って言っているらしくて。</div><div>私、けっこう肌が弱くて、調子の悪い時は、いつもの日焼け止めでも、肌荒れしちゃう時があるんで、<br>サプリメントなら、そういう心配もなくて、いいですよね～。<br>さっそく、スマホでその日焼け止めについて、色々調べてみたら、けっこう種類がありました。<br>お試しセットが１０００円しないで、試せたりもしていたんで、さっそく注文しちゃいました♪</div><div>このサイトでは、いくつかの飲む日焼け止めサプリメントをコスパや美容成分をこまかく比較していたので、<br>とっても、わかりやすくておすすめです。<br>もし、興味のあるかたいらしたら、のぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--08j2e7az466b0zf0njd21ak4e.com/" target="_blank">日焼け止め 肌荒れ</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12271031075.html</link>
<pubDate>Tue, 02 May 2017 19:37:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日はサラダと炭酸水！</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>金曜の夜ですが、今日は早めの帰宅！<br>作り置きしていた大皿のサラダを食べて、ビールじゃなくて、炭酸水を飲んで、もう今日はこのまま寝るぞって気合を入れているところです！(笑)<br>いきなりのダイエット生活ですが、実は友だちの影響で、、、<br>ずっと同期で入社して、飲み会もしょっちゅう行っていた一番中のいい同期だったんですが、<br>ここ、数週間、ご飯行こうって言っても、なかなかこなくて、ノリが悪いなって思っていたら、<br>今日、久々に一緒にランチにいったら、あれ？やせた？って。<br>毎日あっているのに、そういう変化って、女子なのに、きづかなかった～って思ったんですけど、<br>改めて、みると、けっこう、本当に痩せていて、いつのまにダイエットしてたの！？って。<br>そしたら、夏に向けて、本気のダイエットをはじめたっていうんです。<br>いま流行りのパーソナルトレーニングジムに通っているって。<br>ジムってあまり行ったことなかったし、人前で必死な表情で汗かくのってなんか恥ずかしかったんだけど、<br>パーソナルトレーニングジムなら、他の人に会うこともないし、<br>トレーナーさんがじっくりマンツーマンで教えてくれるから、本当におすすめだよって話していました。<br>たしかに、筋肉をつけるとダイエットが効率的にできるって聞いたことあったんですが、そういう筋トレって、やったことないし、<br>マンツーマンでトレーナーさんが教えてくれるって、いいですよね。</div><div>彼女は、通勤にも便利な池袋で、パーソナルトレーニングジムに通っているってことだったんで、<br>私も通ってみたい！ってことで、ジム選びをするときに参考にしたっていうサイトを教えてもらいました。<br>こちらにもそのサイトをのせておくので、興味のあるかたいらしたら、ぜひ、のぞいてみてください♪</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--qckqn8bjh2b4izdl2f3ef5793spknd.com/" target="_blank">パーソナルトレーニングジム 池袋</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12269822973.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Apr 2017 20:22:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>この記事は表示できません</title>
<description>
この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12268230255.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Apr 2017 15:36:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>きょうは昼からビール＆お好み焼き♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div>こんばんは。<br>がんばるOLのキヨムツです。<br>けっこう雨が激しく降ってきましたね～<br>夕方くらいから雨の予報だったので、気にしてはいたんですが、こんなに降るなんて。Σ(ﾟдﾟlll)<br>びっくりでした。</div><div>きょうは、大学時代の友達とランチをしてきました♪<br>久々にあったので、昼間からビールも飲んで盛り上がりました。<br>学生時代、何度も通ったお好み焼き＆もんじゃ焼きやさんで。<br>渋谷駅の目の前にあって、ここは渋谷？って感じの異空間のお店なんです。(笑)<br>お好む焼きも美味しいし、ビールも美味しいしって感じで、わいわいいろんな話をしました。</div><div>その中で、友達が、いきなりのぶっちゃけだったんですが、このまえ、わきがの治療してきたんだよね。って。<br>え？わきがの治療？っていうか、わきがだったの？ってびっくりしてしまいました。<br>たしかに、学生時代から香水を強めにする子だなとは思っていたんですが、<br>わきがで悩んでいたなんて。</div><div>女性って、匂いとか香りに敏感だから、他の人が思う以上に、本人は気にしていたりとかってありますよね。<br>だからこそ、彼女も、社会人になって、思い切って、わきが治療してほんとうによかったってすっきりした感じでした。<br>しかも、治療自体も、日帰り手術で、メスも使わないから、傷跡も残らないって、<br>こんな感じなんだったら、ほんとうにさっさと治療受けてればよかったよ～って。(笑)</div><div>たしかに、こういうのって、はじめの一歩がなかなかふみだせなかったりっていうのはありますよね。</div><div>友達がわきが治療のクリニックを探すときに参考にしたサイトを教えてくれたので、こちらにものせておきますね。<br>もし、興味のある方いらしたら、のぞいてみてください。</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://xn--v8jb1ry46mf9g7tt2hp.net/" target="_blank">http://xn--v8jb1ry46mf9g7tt2hp.net/</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kiyomutsu/entry-12268020313.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 20:57:09 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
