小嶋ルミさんのホットケーキを焼くと(私のお気に入りレシピ）口からだし、バナナははんぶんでおなかいっぱい。

トイレまで歩くと足が痛くなるといい、テレビではなくDVDを見せろと騒ぐ。

いらいらでまた暴暴。

明日から「美くしく食べます。」

あ～、チョコレート食べ過ぎた。

はるみスコーンと明治屋の紅茶マシュマロ。

生クリームとメープルでスコーンを食べると最高！

ストレスのため久々の暴食。

私の胃って強い。

ランチは軽めにマグロの漬け茶づけ。

これからデットクスしていきます。

昨日焼いた徳永久美子さんのりんごとレーズンのスパイスケーキ。

ムスメの朝ごはんのお芋と雑穀のホットケーキとともに。

こんなに時間のかかるもの？

これからがんばってみます。

昨日飲んだトロピーカーナ

レモンと氷をがんがん入れないと甘い。

朝ごはんに生クリームとヨーグルト入りコーンブレッド。

冷凍していたのでトーストしました。

おいしい。

少しでも食べたくないものを口にすると、胃袋の150％の食べ物を詰め込んでしまう・・・

というわけで、なんとかその暴暴を抑えるために食事内容を日記にして客観的にみなおそうと。

ちなみに今朝は

・キャベツとアゲの味噌汁

・チョコバナナクリームクレープ（夫の朝食の味見のため）←食べたくなかったもの

・玄米フレーク牛乳がけ←牛乳が悪かった・・・

ここから暴暴

・玄米フレークハニーヨーグルト

・玄米フレーク

・カスタードチーズクリーム（スフレチーズケーキの味見）

・スポンジケーキ（15ｃｍ1ｃｍ厚）

・アンパンマンスティックパン×2本

・めかぶトマトサラダ（残り物）

・たけのこご飯（冷凍で残ってた）

・おかゆ2スプーン

これ、ほんとに病気です。

これから少食めざしてがんばります！

↑残りのもののカスタードと生クリームでレモンをきかせたスフレチーズ

　いい匂い～