🩸とか腰が痛くてまた間があきましたが、体重は🩸終わったので70kgまで減った👍

今日は仕事で色々あって滅茶苦茶メンタルやられて

フィットボクシングしなきゃ...って

思い立つまで時間がかかった。

やってしまうと爽快で嫌なこともその間吹っ切れるので

無心になれるのは良いかも👍✨

言葉であったり態度とか。文章もかなぁ...

人って、その時のメンタルで捉え方が変わるから

私は、表情が死んでいるので話し方とか気をつけてはいるのだけど朝は頭が回りきっていないので、ぶっきらぼうになってしまったのでは無いか...

色々自分の伝え方に悪いところもあったかもしれない...とは思うんだけど相手がもうシャットアウトしてると、そこから回復させるのって難しいよね😮‍💨

自分は腹がたっても、嫌なことあってもそれを「自分は今不機嫌です!」ってあらわして許されるの子供だけだと思うんですよね。

皆がやっている運用をその人だけ間違って認識していて、でも仲が良かったので忙しいだろうから私が気を使って対処していたわけなんですが...だから他の事務さんが（私がやるだろうと）スルーしてしまって、私が今月休み多かったりしたこともあって、期日短い注文だと手配漏れが起きてしまうかもしれないから、皆と同じように注文書に記入してほしい。もしくは記入してくださいの一文あると他の事務も気づいてやってくれるからとお願いしただけなんですが...

全体LINEに事務はこのようにお願いしないと手配してくれないそうです!　と送られ...（イヤミだと気づくよね...しかも感情的に送ってるから脱字もあって）

今日は無視と書類まだ出来てないの？という言葉に豆腐メンタルが凹みました...

現場に出てる人は事務所の大変さがわからないから

私が他の人に比べて仕事してないと思われてるのは薄々感じつつ仕事しているんだけど

同じ事務同士は理解してくれてるのまだ救いかなぁ

とばっちり受けたくないから介入はしてくれないけどね🙄

そこはコミュ障の弊害というか自分の人望のなさが悪いんですが😂

２連休明け何事もありませんように...😇

今日はノーミスだったよ!

エヴァンだとやっぱり調子上がるな...

筋肉が凄く好きだし、中村さんのキャラにハマったことないから声の先行違和感が無いというのもあるのかな🤔　

エヴァンあと水着？？もあるみたいだけど私は、まだまだだな...あと打たれやすいので鬼モードにはまだ手を付けていないのである。

そういえば、最近モヤモヤしてたことがあって

私のスタンスは自分に余裕があれば他者にも分け与える事を良しとするという、ちょっとキリスト教的な部分というかオタクによくある雑多な不特定多数神信仰とでも言うべきかまぁそれは置いといて

普段お菓子を作って差し入れたり、お土産とか値段のはるお菓子とか美味しいものはみんなで食べようって言うときその金額を考えないんですがだからケチとも違う気がするんだけど

おそらく、子供があまり好きではないので

出産祝いって...という負の心があったことを懺悔するんだけど

職場の人に、相場より高い金額を包むことに抵抗があったんだが

ここで自分の推しを思い出しました。

スパチャをくれた人に還元しようと常に配信に真摯で寄付や募金もしている推しを。

単純なのでスッと財布から万札が出ました。

推しに恥じない自分でありたいと思えるのは

オタクで良かったなと思います。

12月イベント行けたら良いな～（🎫倍率）

エヌノーズ？とかいう線虫での尿検査で癌が判明したりするとかいう検査を今年もやりました!

去年Cで陽性とまではいかないけれど怪しい部類ではあったので、調べているうちにコンディションによっても違うのでは？？と、今年は適度な運動と食事も肉は食わず、４時間で良いところ8時間空腹状態で（水は飲んだ）腸内環境もビオフェルミンを前日飲んだりと

挑んだ結果A判定でした!!

A!!

ちなみに今年社内でC判定の人複数いたので、陽性じゃ無い限り大丈夫かなぁと🤔他人の心配しつつ...

あとは5月にやるであろう健康診断‼

本当にこの1ヶ月、肉食を極力控え脂質に気を使って、

カロリー減らして来たけど

脂肪肝とか血液がどの程度、改善されたかで

まったく改善無かったらもうこれは私の手に負えない遺伝的要素が大きいので薬に頼らざるを得ないのかなと。

まだモチベーションはあるのでコツコツ頑張ります💪

昨日は気づいたら日付変更しててサボってしまった😭

２連休だからってゴロゴロしてた弊害ですね。

しかし、昼寝とかしたり本読んだり動画見てたら一日があっという間過ぎて２連休いつもこんなや...

明日から4勤務耐えられるか（ＨＰとMPがクソ雑魚レベル）

生理近いから本当に体力がゴミ

４勤あけ岩手で朝６時集合だから５時おきですよ...

ぶつからないことを祈る🥲

岩手行ったら冷麺食べるんだ...

休みにリングフィット??

やる気力がわかないし、健康診断まで−５kgいけるか??

リングフィット、ここまでって１日のノルマ無いのがね🙄🙄🙄

リングフィットで他のゲーム作って欲しいわ

フィットボクシング北斗の拳出たし

もっとオタク特化して〜😭😭

体重は変化無いけれど、少し体が引き締まったかなぁ?

（気のせい80%）

レオくんは、お衣装増えないんですかね...

もう少し筋肉質ですと、私のモチベーションも上がるんですが!?

次にもし追加キャラするなら、声優緒方さんで中性的な僕っ子の女の子とか面白いな...とか

ボクシングしながら思考飛んでた

オタクすぐ脱線する😮‍💨

今日はお昼お魚のお弁当無くて、チキン南蛮食べたら

脂質が🥺　塩分と脂質は敵だ〜〜💢💢💢

鳥ってヘルシーでそうで、唐揚げとかもだけど油使うと

脂質オーバーしちゃうね😭

世の唐揚げ好きさんは、ダイエット辛くないか

私一時期オレンジチキンにドはまりして自分で作ってましたがマジで美味しいけどデブの食べ物だったね。

塩分は減塩もだけど、カリウムで排出というのも知識で知ってるが、コーヒーとかリンゴジュースも良いと知り

接種してるが排出されてるんだろうか...

もっと自分の体が数値化できれば楽なんだけどね🙄

育成ゲームみたいに簡単にはいかないne💦

本当であれば２連休に桜を見に行く予定だったのに、１日休みに予定ぶっ込んだから体がしんどいうえに

体重は案の定0.3ｋｇ増えてた。

生理前で暴食気味で草を食え私

事務が１人インフルでお休みなので

明日は事務員私一人というね...

お願いだから、支払いとか事務所に誘導するなよ...

ただでさえ電話も全部受けなきゃなのに🥺

クソ雑魚なので、呼吸してるだけで国民栄誉賞レベル

ここまでフィットボクシングお休みしてないの偉すぎ

（鼓舞）

しんどい

体が重くてダルくてしんどい

今日は花見に行ってきたよー

歴史的建造物は、是非入館料かけて行って欲しい。

維持費問題あるので。私は微々たるものですが旅行行くとなるべく予定に組み込んだりします🌞

今日は外食で、あまりよく考えず名物だって!!

と、カツカレー食べてしまったのですが

レコーディングしたらカロリーの爆弾過ぎてびっくりした。でもまあ1000キロカロリー行く食べ物は多いし...

許容範囲か??って思ってたけど

脂質が...１食で１日の脂質の目安の２倍だった🥺

夜に調整できるレベルじゃ無かったよ...

お陰で疲れてたけどフィットボクシングする意欲にはなったけど。

明日も仕事ですがリフレッシュになったかな～

背景DLが反映されたけど森?草むら?の中でフィットボクシングはちょっと笑えるね🤭

曲はロックって微妙だなと感じました。

推しの影響でロックからメタルも良いなって気づき

デスボイスとかスクリームとか格好良いなって最近思い始めたのだけど車で曲かけたいけど、私は運転中集中しないと駄目なので曲を聴くタイミングってなかなか無く🥲　皆いつ曲聞いてるの...

閑話休題

生理前なのか、体重はあまり減らず。

焦ってはいないけれど、内臓脂肪とか脂肪肝とか

改善されてるのか目でわからないのがね🤔

毎回塩分が多くなるんだが目下悩みです😫💦

そして今日は肉を取ってないので明日、外出したときは

好きな物食べるDAY👍✨

内臓脂肪落とすのは有酸素運動で、２０分以上やらないと内臓脂肪使われないらしいが、軽いでやってるからあまり効果が無いんだろうか...

５kg落としたら筋トレ...と毎回言ってるが

5kgの壁は厚い...

まあでも、とりあえず続けることがまずは一番

頑張るぞー

ふぁ～

背景追加されないって思ってたら注意書きにライト専用て書いてあったわ...🤣

明日から多分大丈夫。

ＢＧＭはＤＬしたやつ聞いてみたけどデイリーの長さでは無理か??というかめっちゃ微妙

違うのＤＬするにしても曲どんなやつか試聴したいわ...

さて、体重に変動が無いとつまらないね～

漢方のお陰でトイレは近くなったけど

今日は肝臓の数値良くなる飲料飲んだから!!

あと気になるのはお腹の冷たさな〜

やっぱり腹巻きとホッカイロもプラスするべきか...🤔

まあ今日で２週間...

流石に一週間に1キロ単位では痩せぬか（考えが甘い）

筋トレ追加するの面倒で...

ソフト変えるのも面倒だけど、リングフィットってジョイコンつけたりしないといけないのがな～

ジョイコンだけ買ってリングフィット専用とかにできないかな🙄

リングフィットに私の萌え要素が一切ないのもな...

何かいい方法無いかなー😗

ショップで新しい背景とか曲を買ってみたよ👍✨

新しいものを取り入れていくことでマンネリを防ごうという気持ちだったけど、新しい曲のリズムに乗り切れなくてグダグダでした💀

やっぱりというか寝る前に食べてはいけないね

70.9ｋｇに😭😭😭

グラム単位だけどさ!!

そう言えば、あまりにも疎遠な父の姉が亡くなりまして

今年父の兄とたて続けなのでどこか神社仏閣でお参りしてきたい気持ち。

今月は祖父の命日もあるので、ちゃんと墓参りもしてこよう🙄

仕事柄、迷信とまではいかないけれど

不幸は重なるときは重なるので...