https://ameblo.jp/kizaminegi1013/ ブログの説明を入力します。 ja 股関節痛に悩まされていた筆者

たぶん
治療費の計算をすると
数十万円は かかっていると思われます

だって、 カイロにしても 整体にしても
高いでしょう？

何件 行ったかな〜

遠い医院まで電車に乗って 通ったことも

ま、 それだけ 困ってたということなんです。

だって、 歩き始めて 少し経つと
歩けなくなるんだもん。 痛くて


イヤ〜〜 辛かった。

それが テレビで見た
これだけ体操
っていうのを やってみたら
少し マシになってきたんです。

それが 半年ぐらい前かな〜

その頃は 最悪で 整形外科で
腰の牽引を してもらってたの
牽引してもらうと 少しは 楽だったのよ。

でも
これだけ体操
を 始めてからは 今までとは違う楽さ 加減でした

嬉しくなった筆者は ネットで その先生の
記事を 調べて
これだけ体操の 他に
バレエ体操も 一緒に 毎日欠かさず実践

その日を 境に
イッサイ、 マッタク 一度も 痛くなったことは無いのよ

すごくない？

イヤ、凄いでしょ

これだけ体操は
腰に手を当てて 後ろに グイーンと 反るだけ

バレエ体操は 両足を前後にカッコ良くひらいて
両手を 上に絡めて伸ばし
グーンと 背伸びをするだけ

両足は いわゆるモデル立ち

ほんとに バレエリーナのような 立ち方です。

どっちも
5秒ぐらい 伸ばす
とっても、 気持ちいいの

１日に だいたい5,6回 してると思う。

こんなことで あの 辛かった股関節痛が なくなるなんて
嘘みたい

それからは 腰痛もちの 知人全員に
これだけ体操を 伝授しています。

良くなったかどうかは 知らないけど
筆者は 良くなった

どうぞ
お試しアレ



]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12204099989.html Tue, 27 Sep 2016 15:30:21 +0900 心配だったのは 痛みです。

筆者の娘が １０代でしたのですが
かなり 痛かったらしく
そうそうに やめてしまったのです
あかんたれですね〜

それで 筆者も 覚悟をしていたのですが
この 痛みは それほどキツくは ありません。

歳を 取って 痛みに 鈍感になっているのかも

装置を つけるときは たいへんでしたが
歯の根が 弱っていて
歯が 動きやすくなっている
ということも あるのかも

まだわかりませんが

痛みには 耐えられるように
思います。

やっぱり 困るのは 食べ物を
咀嚼する時 ですね

しかし これも 慣れそうな気がします。

まあ〜 頑張りますよ<

始めちゃったしね



]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12197761341.html Wed, 07 Sep 2016 20:52:40 +0900

筆者は 誰に歯列矯正を
勧められたわけではありません

自分の意思で 自分の力で 情報を集め
自分の直感で
矯正歯科も 決めたわけです

なのに最初から 後悔のしっぱなし

でもね〜

やっぱり
後々のことを考えると
このままの歯列では 近いうちに
歯の状態が 悪くなると思ったの

懸命に 歯ブラシを 使い
丁寧に フロスもしてましたが
限界が あるの 筆者の歯並び

インプラントや 差し歯では
何本も 健康な歯を 抜かねばならず
それは
嫌でした

仕事を している時にも
何度か トライしようとしましたが

みんなの目が 嫌で

絶対、
いい歳をして
って、 言われるじゃないですか

それに こんなに 話し辛いなら
なおのこと
仕事してると たいへんだったでしょうね

グチグチと 愚痴ばっかり言ってますが
裏側からの矯正装置を選んで
よかったとは 思います。
ほとんど わからないようです。。

これは ほんとに よかったです


]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12197408385.html Tue, 06 Sep 2016 18:53:34 +0900

筆者の場合、裏側からの矯正器具もあるため
注文してから 約3週間かかり
少し 間が あいてしまいました。

口が小さい方なんで
あんな金具が 口に入るのは
正直 心配です。

しかし、今更後戻りもできず

筆者の歯並びは かなりガタガタなので
一度に全部は つけることができません。
それでも 上下で 12箇所

たぶん、特殊な接着剤で
つけるのでしょう

技工士の女性にアゴを
ギューッと抑えられ
アゴは 開けっ放し

特に裏側からの 装置を つけるときは
大きく口を開けねばならず
首も痛い、アゴも痛い

ずーっと 後悔のしっぱなし
子供さんの方が 多いんでしょうけど
みんな、偉いわ〜


そして、
約一時間半かけて全部つくと
かなりの違和感です

さしすせそ
が 言いにくい
これで 最低 一年も暮らすなんて

これは たいへんだわ〜〜




]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12197402970.html Tue, 06 Sep 2016 18:28:19 +0900 まず 最初に されたことは
口の中の検査 全般です。

筆者の場合、2件の 医院で 治療するので
2件分の 検査を したのです。

結構、大変でした

いじくり回されるのも シンドかったのですが
時間もかかって
辛かったです。
この 検査料金
矯正歯科は 最初に提示された費用の中に
含まれていましたが
歯周病対策で行っている歯科は
実費のため
1万円以上かかりました。
でもまあ
おかげで
自分の歯の状態、口の中の環境
骨の状態が 把握できたので
良かったと思います

歯 って 大切じゃない？

今回 歳取ってるにもかかわらず
矯正治療するのは
なんたって 歯を守るため

ただ 矯正治療が 吉と出るか凶と出るかは
ほんとに
わかんないんだけどね〜

それに
歯を並べるために
健康な歯を 上下 で、２本 抜いたのです

それは 仕方ないの

歯が並ぶ場所がないからね〜

筆者の子供の頃にも 矯正治療はあったけど
きっと
もっと 原始的な方法だったと思うの

だから 技術の進んだ今、チャレンジして
よかったんだ

と 自分に言い聞かせてます


]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12194838625.html Mon, 29 Aug 2016 17:29:57 +0900 嫌なんですけど
でもまあ、 あと数年で 還暦です
数年といっても ホンの僅か です

この歳で 矯正治療が できるのかどうか
非常に 不安でした。
今も 正直不安です。

ひと通り 調べてもらって
前歯だけの 矯正治療なら 問題ないとのこと
一応だけどね

ただ、 先生は ７０歳の方も治療したことがあるらしく
筆者の年齢は まだ ギリギリ
イケル
らしいのです。

もちろん
早い方がいいに決まってるけどね〜

早くしとけば良かったとも 思うけど
今でこそ
技術も 向上してるんだろうし
仕事を辞めて
気持ちの余裕もできたし
やっぱり 今が 自分にとっては
ベストタイミングだったのよね。

お金の 問題だって ありますよ。

今回 筆者の場合

上下前歯だけ 裏側から器具を
つける方法で
約70万円です。
表側だと 50万
上が裏側からで 下が 表だと60万
ざっとですけどね。

この 料金の計算方法は 医院によって
バラバラ

高額だから 治療技術が スバラシイ
とも 限らないし
いかに 良い矯正歯科を
選ぶことが できるのかは 難しいわー

筆者も 悩みに悩み
タロット占いまでして 3件にしぼり
結局は
直感だけどねー

全部、終わってみないと 良かったかどうか、
わかんないのが 本音です

もう〜 今は、祈るのみ

そうそう
めちゃめちゃ 非科学的なんだけど

幸運の星木星が やってくるというのも
決断を 後押し
風水で 方角もみる という
念の入れよう

まぁ 笑われそうですが
筆者にとっては
それぐらいオオゴトなの

この年齢になると 歯って それだけ
頼りないって ことなんです。

筆者だけかな〜





]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12193621380.html Thu, 25 Aug 2016 16:57:38 +0900 普通の歯科でも やってるところ
ありますよね
でもやっぱり
専門のところが いいように思うの

その中でも 子供さんの矯正治療に
力を入れているとことか
大人の矯正治療が 多いところとか
使ってる装置も 様々で
きちんと調べてみないとわからないんです。

最初に行ったところは 家の近所だったので
子供さんが多いところだったみたい

ほんとに、 場違いな感じでした。
辛かった
馬鹿よね〜

それで、今度は
ちゃんと 大人の矯正治療で 検索し
何箇所か ピックアップして
電話をかけ 受付の オネイサンの対応をチェック
年齢と装置の希望も きちんとお伝えしました。

その中で 感じの良かったところ
3件に予約を入れて
片っ端から 初診に 行きまくり

初診は 無料のところが多いけど
時間も交通費もかかるわよね〜

だけど この何件も行ってみるのは
大切だと おもったわ。

だって 歯科医院が合わなかったら
治療に 納得できないでしょう。

矯正治療をするのに
自分にとって 何が重要か
まず 書き出してみました

矯正治療が 人に気付かれない器具でしてほしい
歯周病も 同時に ケアしてほしい
医院の雰囲気が よい

3件回ってみて
３つに当てはまったのは 一軒

だけど
歯周病ケアは 別の医院で 見てもらうことになりました。
つまり 2件の 歯医者さんに 通うの


ま、 いい加減な治療では 困るので
その方が いいかな と 納得


思い立ってから
治療医院が決まるまで 一ヶ月以上かかったのでした〜




]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12193416357.html Wed, 24 Aug 2016 22:04:17 +0900
還暦までの時間が 刻々と迫る中
何か 自分を 変えることは何か
今まで頑張ってきた自分に
何かご褒美は できないか
これから 生きていく自分を
応援することは できないか

整形は 怖いしな〜

いろいろ 考えて

歯列矯正をする決断をした筆者


この歳でするのは 勇気がいります。

なにしろ 歯も歯茎も骨も弱ってる

悩みに悩み、一度は 断念しようかとも考えたのですが
インプラントも 入れ歯も
やっぱり、嫌だ

あと何年持つか わからないけど
矯正して 少しは 歯並びがいい方が
あとあと 有利なはず

意を決しての 決断です。/>

まず
何が嫌って、
人に自分の歯並びを 査定されるのが
苦痛

もちろん 筆者だって
歯医者は 行きますが、
それとこれとは 別なのよね〜

歯並びが悪いのは、自分の責任とは
言えないし
歯医者さんだって 仕事だから
何の感情も ないんでしょうけど

今回
矯正歯科を 4件 まわり
やっぱり 辛い気持ちに なったとこも
ありましたよ

よくこんなんで 今まで ほったらかしてたね
みたいな

こりゃ、かなり ひどいね
とか

もとより、お医者さんに悪気はありません

今まで 矯正なんて 頭に 浮かばなかったんだもん

できないと、思ってたし

だって、いやじゃないですか
人に、 なんで今更、矯正なんてするの
って 言われるの

でも ネット検索で 目に留まったのが
裏側からできる矯正器具

これなら 誰にもわからない

全体を するのは高額だけど
前歯だけなら、そうでもないみたい 医院によれば 無利子で分割も
できるみたいなんです

いいじゃん と 思い
さっそく 近場で 予約を とりました。

でも そこで さっきみたいに

なんで今まで って 言われちゃったの

ちょっと 凹んだな〜

でも気をとりなおし 本格的に
矯正歯科さがし を
始めました ]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12193251048.html Wed, 24 Aug 2016 11:47:41 +0900 ナンノコッチャ

なんですが

友達に占い師が 数人いまして、
その一人が 西洋占星術を やっています。

来る９月９日に
幸運の星の木星が
乙女座から 天秤座に 移るそうです。

この時期を 境に 世の中のムードが
乙女座的でなく
天秤座的に
ガラリと変わるというのです。

筆者は 天秤座なのですが

天秤座の人たちは
いろいろな意味での 転機がやってくると
ボヤボヤしていては いけないと
言ってくるわけです。

さて、
ボヤボヤと 言われても
日々 健康には気を付けて生きているわけですし
どうしたらいいの？

で
ネットで いろいろ調べてみますと
木星は 頑張る人 自分を変えたい人を
応援してくれるようですね
そして 木星滞在時に 始めたことは
長続きすることが多いらしのです。

なので 木星移動を きっかけとして
自分のこれからを 見据えて 目標をたてるのは
いいかもです。

オリンピックで 影響を受け 卓球やら
申し込みをした筆者

良いタイミングでしたね

そして
いろいろ始める前に
大事なことは、身辺整理とのこと

押入れの中のいらないものの処分
カーテンやら 敷物など 買い替えたり 洗ったり
しました。

かなり捨てたけど いい機会なんで
着れない服も 捨てなきゃだわ

恥ずかしながら 10年前の 服が 吊ってある

捨てよー ]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12192366962.html Sun, 21 Aug 2016 14:53:33 +0900 なんて スバラシイのでしょうか
感動で 涙涙の 毎日でございます

こうなると 東京オリンピック 直に観に行きたいな〜

今から
資金を 貯金しなくちゃね

スポーツって いいわ〜
ほんとに いいわ〜

だからさ〜、選手の皆様
現役を 引退しても
もちろん 現役時代にも
決して、悪いことは しないでね
悪い人たちから 誘われても
絶対 うまく逃げてね
一生懸命 努力した時間を
無駄にして 泥まみれに なるなんて

おばちゃんは 辛いです。


去年の夏 、今頃は もう 息も絶え絶えで
たいへんだったのに
今年は、 選手のみなさまのおかげで 元気です。

朝早くから 起きて 応援するのが 日課です。

秋からは 卓球に 挑戦しようと
カルチャースクールに 申し込みました。

半年通ってる社交ダンスも 初級から中級に
進みました

ジャズボーカルも レッスンのスケジュールを
増やすつもりです

選手の皆さまの 頑張りを見習って
筆者も 頑張ります

アラカンでも まだまだやるよ〜

東京オリンピックまでは 生き延びるでー







]]> https://ameblo.jp/kizaminegi1013/entry-12192159742.html Sat, 20 Aug 2016 20:45:23 +0900