https://ameblo.jp/kizuguchisalt/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝
アップルパイ
さくらんぼ
オレンジ酢牛乳割り

昼
コーヒークッキー2枚
桃

夜（予定）
素麺
モツ炒め
合わせ野菜のサラダ
ポテトサラダ

間食
栄養ドリンク

]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10949382708.html Sun, 10 Jul 2011 17:20:23 +0900 朝
ジョア
ヨーグルト

昼
韓国のりラーメン
チェリーコーク

夜
未定

間食
小袋のかっぱえびせん
煎餅1枚
クッキー2枚
ロアール1本

ダイエットって何やヽ(´▽`)/ ]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10948215264.html Sat, 09 Jul 2011 15:01:48 +0900 朝
カスピ海ヨーグルトinオレンジ酢
チョコパン

昼
かるじゃが
バランスパワー

夜
野菜炒め
メンチカツ半分
チキン3分の1
焼き魚

完食
カフェモカ
ブラウニー小一切れ
栄養ドリンク
アイス2本
Bigｻﾝﾀﾞｰ


すげー食べた(@_@;)
朝10時半から夜10時半まで(休憩時間除く)
バイト先に居たからストレス溜まって
食欲無いのに自棄食いみたいになってた(;´∩｀)

でも朝体重計ったっけ
変動無しだったので良とする。

]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10947891228.html Sat, 09 Jul 2011 06:50:37 +0900 朝 バナナ
オレンジ酢牛乳割り

昼 冷そば半量

夜 サラダ
アスパラと鮪の炒め物
味フライ半量

間食 ビターチョコレート１粒
煎餅一枚
クッキー一枚

]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10946451947.html Thu, 07 Jul 2011 20:19:10 +0900 朝 フルーツヨーグルト
サラダ巻き半分
リンゴジュース100ml

昼 無し

夜 合わせ野菜のサラダ
マカロニサラダ
お刺身
アジフライ

間食 リンゴジュース100ml
オレンジ酢水割り
アイス1本 ]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10945695353.html Wed, 06 Jul 2011 23:41:11 +0900 朝 バナナオムレット半分
　 オレンジ酢水割り

昼 無し

夜 きのこ雑炊

間食
* 抹茶オレ半分
* キャラメルマキアート半分
* コーラZERO
* レモンドリンク
* 栄養ドリンク


水分摂り過ぎワロタ ]]> https://ameblo.jp/kizuguchisalt/entry-10944946994.html Wed, 06 Jul 2011 09:34:26 +0900