ダイエットするっていつも口ばっかりで！そんな自分にむかついた！本気でやる！ https://ameblo.jp/kjmcap91/ はじめまして私は年下旦那と1才7ヶ月の娘を持った人妻です旦那にそろそろやばいんじゃない？って言われて焦ってるけど行動にうつさない私にむかつき、ブログ始めました！痩せたい！痩せます！ ja ガチ！4日間毎日やったら3キロ痩せました！ なぜ久しぶりかと言いますと……
あの食事抑制の薬は
2、3回飲んでやめたからですチーン
あれだめですね❗️

特に食事を抑えてくれるわけでも
なく、リバウンドところか
抑制されてるから大丈夫だろうと
食べ過ぎてしまいました笑い泣き

食べたことを無かったことに
してくれる薬でもないので
そのまま、脂肪になってしまいますゲロー

そこで、私は4日間毎日欠かさず
やったら3キロ痩せたダイエットを
ご紹介します
面倒くさがり屋でもできます
まずは、ブルブルマシンを買いました
と、言うより、昔買ってずっと
放置して置いたものを取り出しました

私が使っているブルブルマシンは
楽天で一番安いものです




これです☝️
このマシンを一日テレビを見ながら
一時間立ってるだけです
運動はこれだけです
なるべく動きたくない性格ですので💦

そして、食事制限は
一日一食です
しかし、一食お腹いっぱい
食べまくりました
お茶碗2杯とかピザとかチーズとか💦
お酒を控えめですが少々飲んでます

あとは、ダイエットサプリです
この二種類をご飯の前に毎日飲みました


コンビニで買える安いものです
○大人のカロリミット
○脂肪サポート
二つ合わせて2000円もしなかったです

急きょですが、4/19から
ハワイアンズに旅行に出かけますので
今日15日から18日まで3日間
ガチ絞り始めます❗️❗️
麦食パンとサラダチキンとゆで卵だけを
食べて脂肪を減らす予定です



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今の体重は66㎏から63㎏です
あと3㎏減らして60㎏でハワイアンズに
行きたいと思います❗️❗️

また次回更新しまーす🎵
ありがとうございましたデレデレ


]]> https://ameblo.jp/kjmcap91/entry-12368548329.html Sun, 15 Apr 2018 13:25:38 +0900 リデュース飲んでみました 1錠を飲みすぎるとあとから
免疫力がつき、効果が
無くなるって書いてありましたが
私は1錠で飲みましたニヤニヤアセアセ

飲んだばかりだから
普通にお腹はすいてきましたねゲッソリ

ちなみに昨夜焼き鳥にいき、
12時まで飲み、まだ何も
食べていない状態です！！

何も食べずに我慢してみます
お腹がすかなくなるのか
きになりますニヒヒ

あっ、夜は飲まない方が
いいみたいですポーンハッ
副作用で夜眠れなくなるみたい
なのでもともと夜よく
眠れない方にはおすすめしませんチーン
]]> https://ameblo.jp/kjmcap91/entry-12361764875.html Tue, 20 Mar 2018 13:32:31 +0900 はじめまして。リデュースでダイエットはじめました。 そして、はじめましてパー

私は年下旦那と1才7ヶ月の娘を
持った埼玉県在住の人妻です
もともと東京都の暮らしでしたが
旦那の仕事の都合で知り合いもない
埼玉県にきていますチーンガーン

保育園も見つからず、自宅ワークを
しながら、専業主婦をやっています
人と触れあう機会もほとんどなく、
見た目も気にしなくなってきて
今じゃ、ダイエットするするって
口ばっかりの女です滝汗もやもや

旦那に二の腕の肉をぷにぷにと
触られ、そろそろやばいんじゃない？って
言われたとき、正直焦りました。
しかし、逆ギレをする私ムキームカムカ炎

そんな自分がとっっっても
醜いなぁーーーーーーーーってゲローガーン

旦那は私よりも年下で、
誰に聞いてもイケメンと言われるような
本物のイケメンです
そして、183㎝64㎏のモデル体型ですゲローゲロー
美脚過ぎてむちむちな私の太ももを
見ると余計萎えちゃいます
デニムも履けなくなりました
足首までくるワンピースばっかりチーン
もちろん、夜の方も
したくないし、恥ずかしいし
もぉーこの三段腹どうにかして欲しいゲローガーン

はあ……。つらいよ！！！！

しかし、一人暮らしと違って
家族の食事に合わせないと
いけない時が出てきます
子供がいると少し残したから
食べちゃう
旦那が遅く帰ってきて晩御飯
作りの味見など
つい食べちゃう時が出てくるのですチーンチーンハッ

そこで色々携帯で検索虫めがね
#ダイエット
#楽に痩せたい
#食欲抑制
#早く痩せたい

んで、こんなのが出てきました
んで、購入してみました
んで、暫く待ったら本日届きました




本当に痩せられるか試してみたいと
思います！
朝飲むのがいいみたいだけど
もう昼ですが、飲んでみます

でも、酒豪な私笑い泣き
お酒はやめられませんので
お酒も飲みながら痩せられるのか！？

でも、しかし、が多いですね
本当すみません滝汗アセアセ
こんなに条件付きで痩せられるのか
ワケわからないのですが……もやもや
買った以上やってみようと思います！！

とりあえず、現在の時点で66㎏ですハッ
頑張ります炎炎炎
]]> https://ameblo.jp/kjmcap91/entry-12361759073.html Tue, 20 Mar 2018 12:53:28 +0900