おまめちゃん日記 https://ameblo.jp/kjrypipple/ 20代OLおまめちゃんの日常。ゆる〜くダイエットしています。コスメ好き♪購入品などを紹介します⑅◡̈* ja ショッピングがなによりすき
こんばんは、おまめちゃんです照れ

ほんとにコロナっていつ終わるんだろう？

夏のイベントを何一つしないまま
気づいたら夏が終わりました。






来週はいよいよ2回目のコロナワクチン病院
副作用がこわいです。



最近本当に外に出ないから
休日は少し外を歩くようにしていますランニング

夏休みも明けて
緊急事態宣言も出てるからか
今日は人が少なかったです流れ星



まずは急に秋になって、
サンダルも履けなくなったので
パンプスを買いに行きましたあしあと

ただのパンプス。


でもパンプス選びってなかなか難しくて
仕事で長時間履いてても
疲れないパンプスって
なかなか見つからへんのよねもやもや

前もそこそこの値段するやつ買ったのに
めちゃめちゃ足痛かったしショボーン

今回は安すぎず高すぎずのパンプス。
足に合うといいなぁ〜。



それから前から買うか悩んでた
eleganceのコスメチュー


このパウダー高すぎるねん。
自分へのご褒美といっていいのか
悩むぐらいの値段キョロキョロ

でもマスクしてるからこそ
パウダーとか目元のメイクアイテムって
大切やと思うねん。

そしてコスメは私の趣味だから
誰にも文句言わせないプンプン



それからこちらも､､
やっと買いましたキラキラキラキラ


AirPodsProキラキラ

今まで安いイヤホンを
ずっと使っていたのですが、
片耳が聞こえなくなってしまったので
これを機会に念願のAirPodsProを
購入しましたラブ

多分これは会社から補助が出るはず、、、



そんなこんなで
今日はたくさんお金を使いました札束


楽しかった〜おねがいイエローハーツ



]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12697379110.html Sat, 11 Sep 2021 18:52:16 +0900 バターサンドがたべたい2
みなさんこんにちは、おまめちゃんです照れ


このブログがダイエットブログ
であることは

みんな忘れてちょキョロキョロふふふ


まさかの
バターサンドが食べたいその2です！

シリーズ化するなんて
誰が予想したでしょうニヤリ


＼それでは早速本日のバターサンドです／


私の大好きなピスタチオが使われた
バターサンドですルンルン

中には甘酸っぱいラズベリーソースが
入っていてそれはそれは美味しいですラブ



とある焼き菓子屋さんで
日曜日に限定発売されるのですが

いつも人気で開店前から並ぶ人も多く
すぐに売り切れてしまいますアセアセ


しかし今日はお盆だったので、
もしかすると人が少ないかもしれない

と思って行ってみると

並ぶこともなくすんなり買えました流れ星


先日紹介したファミマの
バターサンドとは違って

バターを食べているのではないか
というぐらいバターが入っていますびっくり
なのでクリームも
こっくりとした感じです！


甘いものってなんでこんなに
幸せな気持ちになるんだろう〜照れラブラブ


ちょっとお高い(1個500円)だけど
普段頑張って働いているから
休みの時ぐらいたまにはいいよね〜口笛


そんなこんなバイバイ






]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12692438080.html Mon, 16 Aug 2021 09:00:16 +0900 バターサンドがたべたい
こんばんは、おまめちゃんです照れ

絶賛ダイエット中の身ではございますが、
こんなブログを読んだら
バターサンドが食べたくて仕方なくなるよね。


というわけで、
買ってきました爆笑


ファミマの"バタービスケットサンド"


ふふふ照れ
コンビニのスイーツだいすき〜ラブラブ



チーズ味のバタークリームがおいしくて
ペロリと食べれてしまうくるくる

クッキーはしっとり系🍪
どちらかと言うとパリッとしたのが
好きだけど、これもこれで美味しいOK



タイムリーに私の好きなかまいたちも
紹介してたよキョロキョロ
濱家はなかなかいいチョイスをしていたグッ
(パイコロネとかめちゃめちゃすき)


そんなこんなで
息抜きしながらダイエット
がんばりまーす爆笑





]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12691377491.html Tue, 10 Aug 2021 12:15:34 +0900 ファスティングダイエットをした話
みなさんこんにちは、
おまめちゃんです照れ


最近そんなに面白いことが
起きてないので、
ブログをサボっていましたくるくる

／
ダイエットはどうなったんだ！
＼

とよく言われるのですが、
ダイエットなんていつでもしてるよ照れ

成功だけがダイエットじゃないからね。
いろんなダイエットをして
パズルのピースを受け取ってるのニヤリ
下差し

しらんけど。グラサン



そうそう、
タイトルのファスティングダイエット
って知ってますか？


いわゆるプチ断食です星


水と酵素ドリンクだけを取り、
どうしてもお腹が減ったら
具なし味噌汁とかヨーグルトを
食べてもいいよってやつ！


この間の4連休を利用して
3日ぐらいやってみたいなと思って
はじめました照れ

おまめちゃんは意欲だけは
人一倍ありますキラキラ



､､､
結果はわかってると思うけど
もう少し話に付き合ってねキョロキョロ



とりあえず、やると決まれば
酵素ドリンクを購入しなくてはなりませんりんご

調べるとあれやこれや書いてあって
何がいいかわからないのですが
おいしいのがいいなと思い
これにしましたジュース




自分的には結構お高めに感じるもやもや
でも1万円とかするお高いものもあるから
そう考えるとこんなもんなのかなぁくるくる

安すぎるものは
砂糖がいっぱいはいってるとか
酵素ドリンクと言えないものだとか
なんか調べると色々でてきますえー


私が買ったものも高いのに比べたら
イマイチなのかもしれないけど
味はすごくよかったです口笛
めっちゃ飲みやすくておすすめキラキラ
炭酸で割って飲むのがすきですラブラブ


そんなこんなで、
酵素ドリンクを用意して
早速1日目のファスティングを
開始しました流れ星


朝とお昼は全然余裕でしたが
夜になるとずーーーーっと
食べ物のことを考えていましたハッ

気を紛らわせるために
具なし味噌汁をのみ誤魔化しましたが
今度は頭が痛くなりはじめましたガーン


調べると、ファスティングをすると
そのような体調変化が起きる人も
結構いるようで、
我慢しようかと思いましたが、


頭が痛くなるようなことが
体にいいわけないやんムキー！！！

という思考になり、
その場で玄米粥をたべました。



おわり。





､､､笑い泣き

そんなこんなで1日も持たず
終わりました照れふふふ


みんな予想できたよね〜


でもね言い訳だけど、
そのあとせっかくだから
できる範囲で続けようと思って

基本は酵素ドリンクを飲んで、
お腹が減ったら玄米粥！

ってのをやったら
なんと2kg弱体重が減りましたおねがいキラキラ

祝！コロナ太り解消ハート


自分に合った方法を
見つけたような気がしますくるくる




つまり結果オーライということでイエローハーツ

引き続きダイエットがんばりまーす照れ





]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12689543774.html Sat, 31 Jul 2021 13:26:53 +0900 コロナ禍でカナダに荷物を送る方法
こんばんは、おまめちゃんです照れ

今日もカナダへの贈り物のお話です飛行機


前回、荷造りした小包を
EMSや国際小包で送ろうと思ったら
コロナで制限されていて
送れなかったというお話を書きましたくるくる


しかし、見落としていただけで
送れる方法があったのです！

それは"小形包装物"という送り方キラキラ



いろんな方法があって

ややこしく見えますが、

この表の1番右下にありますおねがい


補償や追跡はつきませんが

郵送代も安くて、2kgまでの荷物なら

EMSなどが制限されている今でも

送ることができる手段です！キラキラ

(小包の大きさには制限があります)



送り方は、前回の記事で説明したとおり

"国際郵便マイページ"からラベルを作成して

郵便局に持っていくだけですルンルン


初めは少しめんどくさいですが、

一度宛先や内容物を登録してしまえば

めちゃめちゃ簡単に作れますおねがい



これで無事おまめちゃんの姉に

小包を発送することができました照れ



早く届かないかなぁ〜流れ星



チューリップ_____




話が変わりますが、

最近ブリタを購入しましたくるくる




これがほんとにめちゃめちゃ便利おねがい


毎日たくさんお水を飲むので

2Lのペットボトルを

まとめて買ったりしていて

重たい思いをしていましたが

これにしてからはほんとに楽ちんルンルン


私が買ったのはとってのないタイプで

冷蔵庫でも場所をとりませんOK



またいいものがあったら

紹介します照れ



ではでは。







]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12677380493.html Sat, 29 May 2021 20:00:11 +0900 エアメール・EMS・国際小包の出し方
こんばんは、おまめちゃんです照れ

今日はとっても為になる
ブログを書きますキラキラ


おまめちゃんの姉バレエは
現在カナダに住んでいますカナダ


カナダへ小包を送りたい時、
慣れてない国際便って
ややこしいことだらけですショボーン

一つのページにまとめて書いてないから
調べるのにも時間がかかりますもやもや


なので、リンクなどをわかりやすく
まとめたいと思います！




【手紙(エアメール)】

最近はコロナで小包の発送に
規制がかかっていますもやもや

とりあえずお手紙だけでも送りたいな〜
って方はエアメールを送りましょうルンルン


郵便局HPより引用


○定形郵便のサイズ
長辺14〜23.5cm 短辺9〜12cm、
◯定形外郵便のサイズ
長辺60cmまで・長さ＋幅＋高さ90cmまで

この規定を超えると
国際小包などになってしまい
エアメールではおくれませんくるくる

基本的には封筒に入る大きさでも
小物やアクセサリーなどを入れてしまうと
窓口で送れませんといわれますもやもや


エアメールは意外と簡単に送れますイエローハーツ
送料も定形サイズで
たしか70円ぐらいだったと思います！
思ってるよりハードルが低いので
どんどん送りましょうチョキ




【EMS、国際小包】

そもそもEMSとか国際小包とか
何が何だかわからないプンプンと言う方が
多いと思います！

郵便局HPより引用


ざっとみるとこんな感じです！


送料や届くまでの日数、追跡の有無、

サイズや重さによって

いろんな方法がありますうずまき


◉どの方法で発送したいのかを決めます下矢印

サービス比較表 - 日本郵便点字のみを掲げたものを内容とする郵便物は、無料で送ることができます。リンクwww.post.japanpost.jp


梱包の箱などは規定のサイズ内であれば
自分で用意してもいいですし、
郵便局に行けば専用の箱も販売していますグッ
EMSの箱は硬くて頑丈とのことキョロキョロ


そしてこのご時世だと
コロナの影響で急に荷物を
受け付けてくれなかったり
再開したりします。

◉送れるのかどうか調べましょうキョロキョロ


ちなみに5/24現在、カナダには
国際小包もEMSも送れませんショボーン
普通郵便物(エアメール等)も
△になっています。
再開するのを注意深く
確認しておかなくてはいけませんアセアセ
(5/29追加 小形包装物で送れます)



小包が出せるかを確認したら
送り状をつくりますくるくる

以前までは手書き送り状でokでしたが
2021年になってから
手書きの送り状が不可になりました！

なのでまずは
◉国際郵便マイページサービス
と検索をしてください虫めがね


親切なので貼ります照れ

開くと
スマホ版とパソコン版の案内が出てきますくるくる
スマホの方はスマホ版のほうが
もちろん操作しやすいのですが、


ここで注意なのが、
スマホ版は内容品を3種類しか書けませんガーン
ほんまなんでなん。不便やわ。


なので内容品が3種類以上あるかたは
見えにくいかもしれませんが、
パソコン版で進めるようにしてくださいくるくる


注意ちなみにパソコン版だと

・自宅で印刷しなくてはいけない
(プリンターがない方は下に方法を書きます)
・"パウチ"という送り状を入れる専用の袋
　のようなものの手配が必要になる
   (郵便局によっては在庫あり)

という注意点があります。



◉スマホ版かパソコン版を選び説明を読む

これをしっかり読みながら
登録を進めて操作をすると
きっとうまくいくはずですおねがい
2画面開きながら進めると
わかりやすいですグッ

住所や内容品などは登録しておくと
次に引用できるので便利ですウインク


スマホ版の説明下矢印

パソコン版の説明下矢印

郵便局 | 日本郵便株式会社国際郵便マイページサービス　パソコン版の使い方リンクwww.post.japanpost.jp



◉内容品の明記で困った時


下のリストからコピペすると完璧グッ

贈り物の場合は、調べた単語に

- Personal Use

とつけましょう。


例)CANDY(SWEETS) - Personal Use

みたいな感じです。

内容品の英語訳・食品 - 日本郵便リストに掲載しているものでも、国によっては送れない場合がございます。詳しくは国・地域別情報をご覧ください。リンクwww.post.japanpost.jp


国によっては送れないものも

あるので注意下矢印

国・地域別情報(国際郵便条件表) - 日本郵便郵便ホームページは、ゆうパックやゆうメール、手紙、はがき、書留、国際郵便などの郵便物の料金や、配達にかかる日数、荷物の状況の追跡、再配達の申し込みなどのサービスと、年賀や暑中見舞などのキャンペーン情報を案内しています。リンクwww.post.japanpost.jp



◉入力を終えたら

スマホ版で作成をした場合は、
メールに届いたQRコードを
郵便局に設置してあるゆうプリタッチ
という機械に読み込ませてラベルを印刷し、
窓口に小包と一緒に持っていく。

ゆうぷりタッチが設置されていない
郵便局もあるみたいなので、
こちらの備考欄にて要確認下矢印

パソコン版は自宅で

プリントアウトしたものと

パウチと小包を

窓口に持っていきましょう流れ星


パソコン版で作成したけど

プリンターが家にないという方は

全て入力操作した後、

お問い合わせ番号が表示されるので

それをメモしておき、

郵便局の窓口でその番号を伝え

再発行をお願いすると対応して頂けますおねがい



こんな感じです照れ！


いつもあれやこれや調べるのが大変なので、

ここにまとめておくととっても便利キラキラ


また気になることができたら

ここを更新・修正していきますハムスター



頑張って書いたけど、、、



とにかく早くカナダ便が

再開することを願っていますショボーン




参考になったよ〜イエローハーツという方は
ぜひいいねをお願いいたします照れ







]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12676405292.html Mon, 24 May 2021 21:00:12 +0900 健康診断にひっかかったOL
こんばんは、おまめちゃんですショボーン


おまめちゃん今日は
元気がありません。


タイトルの通り、
健康診断で引っかかりましたもやもや


重大な病気というわけではなく
このまま歳をとると危ないよ〜
生活習慣改善しましょうね〜
といった内容くるくる

とはいえ、、、！！


コロナが始まったここ2年で
体重は3〜4kg増え、視力は落ち、
クマも目立つようになりましたプンプン


部署異動をして画面ばかりを見続ける
全く動かない仕事になったこと
運動量の低下、お菓子の食べ過ぎもやもや


､､､思い当たる節がありすぎますキョロキョロ



とりあえず今日からいつも続かない
レコーディングダイエット鉛筆を
とりあえず始めることと、
大好きなお菓子の食べる量を
制限しようと思いますゾウ


悲しいなぁ〜ショボーン


はぁ、、、甘いもの食べたいなぁ〜




]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12675105170.html Mon, 17 May 2021 20:20:56 +0900 自家製スムージー
こんにちは、おまめちゃんです照れ

いつも日曜日は
ゆっくりまったり過ごしますくるくる

朝はスムージーを作って
飲むことが多いですルンルン



バナナブルーベリースムージーです流れ星
美味しいし、お腹も満たしてくれるし
何より健康的ですウインク

今日は牛乳の代わりにTANPACTを
入れてみましたグッ

ちなみに豆乳を入れると
めちゃめちゃもったりします！
その日の気分で変えたりしますニヤリ


お昼は肉吸いに
牛蒡とにんじんとはんぺんをいれて
スープを作りましたくるくる

もはや肉吸いではない別のスープ。笑



なかなか美味しくできたので満足ですおねがい

肉は入っていますが、
なんとなく体にいい感じがしますくるくる


今から少しお昼寝タイムzzz



休日最高。







]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12674828934.html Sun, 16 May 2021 14:24:13 +0900 プラマイプラス
こんにちは、おまめちゃんです照れ

今日はお昼から
レッスンに行ってきましたルンルン

朝起きた瞬間から家をでるまで、
今日行くのやめよっかな
って何度も思いましたが
がんばりましたおねがい

運動嫌いな私が唯一
身体を動かす時間なので
諦めてはいけませんゾウ


そんなこんなで
頑張った自分にご褒美キラキラ



え、運動した意味ないやん笑い泣き笑い泣き


人生そんなもんよ。
それはそれ、これはこれ。

せっかくなんだから
美味しくいただきましょう照れ


コメダでこれを頼む人少なそうくるくる
コーヒーシェークです！
私はコーヒーが好きではありませんが、
これは大好きです流れ星

一杯の量がそこそこあるので、
半分ぐらいまで飲むと
急激に寒くなります雪だるま
これには要注意です。


運動した後だったので
いいクールダウンになりましたOK




]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12674626722.html Sat, 15 May 2021 20:00:00 +0900 あんま使こてへんけど
こんにちは、おまめちゃんです照れ

最近食べ物ブログに
なってしまっていると
ご指摘がありましたのでてへぺろ

たまにはダイエットグッズを
ご紹介しますキラキラ

何事も形から入るタイプなので
グッズなどいろいろあります。笑


とりあえず今日はこれ！


"筋膜リリース"ですくるくる

私は主に足に使います。
と言っても
最近あんま使こてへんけどキョロキョロ笑


これに太ももを乗せて
コロコロ動かすと
めちゃめちゃ痛いのハッ

もう一回言うけど
めっちゃめちゃ痛いのプンプン


続けてやると慣れてくるんだけど、
さっき久しぶりにやってみたら
やっぱり痛かったえーん

憎きセルライトが悲鳴をあげる炎笑


これで痩せるわけではないけど、
YouTubeの動画を見ながら
コロコロしていると
終わった後は、
なんとなく足が軽くなって
なんとなくむくみが取れる気がします照れ

だから結構おすすめのアイテムグッ


今日やったから
明日も続けよっとゾウ



]]> https://ameblo.jp/kjrypipple/entry-12674498401.html Fri, 14 May 2021 20:21:38 +0900