毎週末の家の打ち合わせもほぼ一段落。

22日（火）にある最終仕様確認を終えれば、あとは7月初旬に着手承諾をして、あとは旧家の解体⇛基礎工事⇛上棟とどんどん進んでいきます。

今日はそんな打ち合わせの合間の日曜日の朝に気持ちよくランニング。久々の10kmなので、7:00/kmののんびりペースで最初から最後まで走りました。

日曜の朝から走って爽快で、大谷はホームラン量産体制になるし、井上尚弥は圧勝するしで、ニンマリの日曜日でした！！

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この日も天気が良かったので、朝早く起きて走りに行きました。

いろんな家の外構を見ながら、家造りの参考に♪

ゆっくり気持ちよく朝から走ることができました〜！！

今週末も家の打ち合わせ等で大忙しですが、朝6時に起きることができたのでちょこっと走ってきました。

といっても、家造りの参考にと、近所の家の外構や外壁をキョロキョロしながらのんびりのランニングでした。

今日も朝から身体を動かしてすっきり土曜日です！！

かなり久しぶりのランニング。

実は、家を建てることになり、毎週末その打ち合わせで大忙し。

ハウスメーカーとの打ち合わせや銀行のローンの相談などで土日は毎週潰れており、なかなか走る時間をとる余裕がなかったです。

しかも大会等もないし、走るモチベーションは上がらず・・・。

でも、体重がどんどん増加する一方なので、GWの最終日にようやく走ってみました。

朝6時に起きて、涼しい気候の中を走ると気持ちいい〜！！

やっぱりランニングは気持ちいいなと思いながらの5km弱でした。

でも、まだまだ建築の打ち合わせは続くので土日は大変だ〜！！

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久々の早朝ランでした。

でも朝から風が強く、花粉症の身にとっては目がショボショボになりながらのランでした。

ペースは相変わらずの正月太りを引きずってか、のんびり辛くないペースで走りました。

それでも朝日を浴びながら気持ち良い汗をかくことができました！！

久々に走りました。

でも、やっぱり時間がないので限られた時間を有効に使おうということで、いつもは平坦な道を走るのですが、今日は上り坂の厳しいコースを走りました。

最初の平坦のところは6:00/kmくらいで走っていましたが、上り坂になってからはずっと7:00/kmを超えるペースで苦しんでいました（笑）。

でも、少し暖かい気温の中、とっても気持ちよく走ることができました〜！！

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夕方少しだけ走る時間がありましたが、準備運動を含めて30分間で帰宅しなければいけないので、2kmいかない距離を走ってきました。

でも、最近5分／km台で走っていないでので、今日は超短い距離だから少し早く走ろうと心がけました。

昨夏ならこんなペースで10km以上走れていたのに、今や2km以内でも息が上がって、脚がプルプルしてしまいました（苦笑）。

やっぱり体重をもう少し落として、走るペースも上げていかなければ♪

脇腹の調子もだいぶ良いので、今日も夕食前にちょっとだけ走りました。

しばらく5分/km台では走っていませんが（汗）、今の正月太りの体ではこんなペースがちょうど気持ちいいレベルです（苦笑）。

ということで、夕食前に5km弱を辛くないペースで走りました！！

その後のビールは今日は我慢しました♪

この年末年始は嫁の実家で食べては寝ての繰り返しで、体はすっかりアルコール漬けになってしまいました。

今日も夜はたんまり飲む予定ですが、その前に今年の走り始めを♪

10kmを辛くないペースで走ってきました。

アルコール漬けの体にしては、バテることなく気持ちよく走ることができました。

これで今夜のビールも美味いぞ！！

先月、ゴロゴロしていたところ、遊びに誘いに来た5歳の息子が全速力で膝から自分の脇腹に突進してきた結果、肋骨がイッてしまいました（涙）。

歩くのもピリピリ痛い日が続きましたが、12月末になりようやく普通に走ることができました。

とはいえ、年末なかなか忙しくて11月8日以来のランニングです。

久々なので5km弱をゆっくり走ってきました。

脇腹はすっかりなんでもなく、気持ちよく走ることができました。