https://ameblo.jp/kk2222kk/ ブログの説明を入力します。 ja
今日はオムライス食べたい、明日はハンバーグ食べたい、ってならない。

こだわりが強いのは変わらない。
それでも太りたい思いもあるから、たくさん食べるようになってる。
体重が戻れば、こだわりもなくなってくるのかな…。

]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12141246102.html Sun, 20 Mar 2016 18:01:52 +0900 朝はたっぷりのカフェオレ。
お昼は食べず。
お昼食べないので、３時くらいにバイトから帰って、お腹がパンパンになるまで食べる。

この生活、体に悪いって分かってるんだけど…。
]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12141242004.html Sun, 20 Mar 2016 17:44:15 +0900 私も寝ることにも体力を使うって身をもって感じた。
寝返りも、骨が痛くて上手くできずに、何度も目が覚めることも…。

回復期の今。
たくさん食べるようになると、以前に比べて睡眠が深くなった。
質もよくなってると思う。

昨日の夜、牛乳少なくした。
その分ご飯を食べられた。

この調子！
がんばるぞ。
]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12131881510.html Tue, 23 Feb 2016 10:42:04 +0900 からだが重くてだるい。
水分取りすぎてるせいだろうなー。
ココアとかカフェオレとかシナモン入れたりして、牛乳１日１本近く飲んでる。

牛乳好きだから、我慢し過ぎず、量を気を付けよう。

目標は４月までに…４０㎏！
いっぱい食べることや、体重増えることに、まだ不安になったりするんだけど…。
自分に負けたくない、今度こそ！




]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12131572738.html Mon, 22 Feb 2016 14:16:11 +0900 37㎏

夜だけ異常に食べてしまう。
お腹がぽっこりでて、胃がいっぱいになるまで食べてしまう。
過食っぽくなってる。

あと、毎日ほぼ同じものを食べてしまう…。栄養的にも良くない。

変えられることは変える勇気を持とう。
明日は朝ごはん、ちゃんと食べよう。

]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12130931567.html Sat, 20 Feb 2016 19:22:06 +0900
いつも一人だとお昼は食べないことが多い。
今日は彼氏とランチだったので、ラーメン食べた。普通に一人前食べた。

いつも夕方、だらだら食べ続けてしまう。
ほとんどの栄養を夜の１食で取ってる気がする。
お腹パンパンになるまで食べてしまう。
回復期だからかな、まいっか。
バランスよく食べれるようになりたい。

ぷにぷにした女の子らしい体型になりたい。
でも、太るのが怖いとも思ってしまう。

今日はいっぱい食べられたから、嬉しい。
罪悪感はない。
睡眠深いといいな。

自分に負けない。


]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12130198799.html Thu, 18 Feb 2016 18:51:49 +0900 骨を折って、松葉杖の生活。
運動をしなくなり、基礎代謝が落ちたせいで、48㎏→54㎏に。
スカートのホックが閉まらなくなり、ダイエットを決意。
走ることが昔から好きで、持久走が大好きな私。
夜、30分くらい走るようになった。
少しずつ距離を伸ばせるようになり、ダイエットというより、楽しくて走るようになってた。
ストレス解消にもなり、音楽聞きながら走ることが気持ち良かった。
自然とゆっくり体重も落ちた。

そのうち、体重を落とすのが楽しくなってしまった。…体重に支配された私。

今度こそ、ちゃんと治す。
その過程をここに記す。
同じような悩みを持ってる人に見てもらいたい。


]]> https://ameblo.jp/kk2222kk/entry-12130192791.html Thu, 18 Feb 2016 18:27:58 +0900