で少し寝て〜

シーパラへ
カメデカかったな〜
ブラブラしてご飯〜

れなの真似したらなかなか似ているな。笑

うん似ている。笑

ご飯食べてるときが一番幸せそうだな〜😶😶

それから、ベンチで語り〜あの時話した事忘れないは。

目標出来た‼︎

帰りに俺にかなり似ているバナナチョコ売っていた〜笑

可愛いな。笑

その後〜買い物〜

人の買い物だいっ嫌いなんだけど本当に楽しかった、早くまた行きたい

でコスモワールドへ〜

バスケまじ楽しかった〜後一回やれば絶対クリア出来たのに。

悔しいな。

かなり楽しかったはー

最後にスカイスパに行き〜帰宅しました。

本当に楽しい1日だった〜。

1日一緒に居るとケンカとかイライラするだろうけど何にもなかったは〜。

これからもこんなおらだがよろしくね！

こんな辛い練習も一緒なら耐えれます。わら

後グループの専務にご飯を連れて行ってもらいました、色々お話聞かせてもらいありがとうございました。

ブログ最後は、何人かに言われましたけど彼女記事いいね、次はなに書くの？と言われます。笑

彼女は仕事中にこんな可愛いことしてたみたいです‼︎可愛いなーっていつも思うの俺だけなのかな？笑

あとペアのアンクレット、ブレスレット作ってもらいました！！ちなみにペアってはじめてかも。笑

ペアの指輪とかも一回もしたことないし。笑笑

離れてるからなにか形にしたいですよね。笑

最近思う事

会えない距離って難しいですね〜皆さん寂しくなったり癒してほしいとき好きな人が居れば癒されたりしますよね？電話じゃ伝わらないですよね。

月曜に遊ぶために。

日サロ行ったし、髪染めたし後３日〜辛い練習して喧嘩さけ月曜楽しみます。笑

口だけパリピ！！ものすごい傷つくし

酒飲まない、クラブ嫌い、人と絡むのだるい、絶対俺にあわない言葉なはず。笑

ケンカしたら、すぐ行ける距離でもないし、お互い忙しく電話も1日しない日もある、でも、こんな笑顔が見れるとイライラしない安心やる気もらえます(^ ^)！！

本当に大好きなんです(*^^*)

だから、周りにもみんなに紹介してます。
部長はかなり仲良くしてくれて本当に嬉しいです、

周りからこんなキャラじゃないんで

彼女でき、のろけてると思われても構いません、すぐ別れんべと言われても構いません。 

ただちゃらんぽらんな本当にダメな僕が好きになって真面目に一途になんでも話せるしふざけたことも言い合える本当に愛せる
たった1人の最高パートナーだとおもてます(*^^*)

この人じゃなきゃやだと思います(*^^*)

大好きだぞコラ‼︎

ベンチースクワットーダンベルーなどなど〜

ジムではいろんな人に応援され僕も４人のダイエットを教えて協力してます(^ ^)

皆さん1人1人性格が違うので色々話しながら性格を理解してアドバイスしてます^_^
いつも頑張りやで次試合来てくれるジムで知り合いになったAさんです(*^^*)

6キロ痩せたみたいで本当に自分のことのように嬉しいです。

そんで、会議に行きました〜

腹立つ事があったんですが、ここには書きません。笑

てか忘れます、れなスタイルで寝れば平気なはず。

キャッシャーのおばちゃんと部長。

そんで仕事へ〜

今日はれなもやな事があったみたいですねー

お互い大変だ、結果話してていつも通り長くなり僕はふざけキャラなんでふざけすぎたら適当に扱われて、終了しました。笑

何も相談聞けず、すんません。笑笑

ブログも書くこと無くなってきたので谷山ジムメンバー紹介明日からしますもちろん最初大好きな弟でもあり、先輩でもある‼︎

野崎元気〜。

元気選手の動画見て寝よ。笑

明日も皆さんみてください(*^^*)

スパーリングが始まり佐藤さんは本当に気持ちが強い‼︎正直右ストにかなり自信があるので当たり方と感触で倒したと思ったのですがぐらつくだけでタフな佐藤選手〜
ハイキックも当たったのに全然ビクともしない
結局最後は消耗戦になり、かなり打たれました。

痛い箇所が多いです、でも本当に勉強になりましたありがとうございました(*^^*)

他には腹筋、腕立てもバランスボール使ってやっています！！

格闘技に必要なのは瞬発の筋肉なので効果はあると思います

ちなみに僕は77キロ普段あります〜重いので2週間で73キロまで落とすダイエットをしてみたいと思います‼︎ダイエットのやり方は今度載せます〜でも僕はダイエットは誰よりも詳しいと思うのでお楽しみに。笑、ちなみにタンパク質BCAAの量も大事で身体の変化がすごいわかります

こちらが3か月前の体だらしないなー
そしてこちらがいまの体

タンパク質など食事がどれだけ大事かわかってほしいです。

ちなみにどちらも店の更衣室。笑

そして仕事へ〜僕はキャバクラの店長をしているですけど、今日は彼女のれなが店に来てくれました‼︎2時間だけのためにわざわざ本当にありがとう〜来る前に江の島に行ったみたいで！！
絵を描いたり
アイスを地面に食べさせたり楽しそうでした。笑

明日はダイエットについてじっくり語りまーす。

今日も練習はりきってやってきました‼︎今日は谷山ジムの大先輩の駿太さんが居たので軽めのスパー！駿太さんはいつも明るいし本当に考えてくれるし大好きです(*^^*)‼︎今日は急遽給料渡しだけしに仕事のため、俊樹さんとご飯も行けませんでした。すみません。

パンチを使わず足をメインに使うスタイルも出来るように練習をしてみました、慣れない事した結果、ローキックもらい過ぎるは膝と膝当たるはダメダメでした、もっと練習しないと！

一段落して安定の群馬に行って来ました‼️僕の彼女は群馬に居るので良く行くのですが中々道も覚えれません。笑

そしてご飯食べに行き2人とも店の名前も覚えれません笑
とりあえず美味しかっです‼︎笑

それから、案内されたのは温泉😁お互い好きなので普通に楽しくいけちゃいます。笑

かなりお風呂の数が多く良かったです群馬に行った時は是非！途中火傷するトラブルもありましたけど。笑

朝から彼女は仕事なので、これで帰宅しました(*^^*)群馬や彼女もブログにチョロチョロ入れてくので皆さんよろしくです‼︎

おやすみなさい。

何人かの人にブログやれば？言われたので始めました‼︎笑

今日は試合応援、試合会場の受付をしてきました
1番盛り上がったのは谷山ジムの盛り上げ隊長のハリケーン山田選手の試合、、ダウン2回とり判定3.0で完封！！強くなっていた、思ったのは昔の試合は回りまくったり試合より遊び？みたいな感じでしたがプレッシャーのかけかたや勝ちにこだわり方がすごくよかったです！！

メインの試合も僕的にはマイク以外はよかったです‼︎笑 

今日は厄日でした、大切な人と大喧嘩でした、無事そっちの試合も終わったのでホッとしました、よかったです。笑

今日は試合見てやる気をもらったんで、しっかり練習頑張ります