や見に来てくださって

ありがとうございます

皆さんのおかげで頑張れてます

今日はポカポカいい天気でしたね

朝から夕方まで外で遊び倒したちーくんはまさかの6時寝…ゆっくり明日のご飯準備をして、ただいまブログチェック中…

同じく妊活している方々の情報をメモメモ…

ん…⁇

そういえば、最後に旦那ちゃんと仲良くしたのいつだっけ…⁇

とトライ日を明日に控えた私

ここのところ、飲みや仕事で帰りが12時を回ることがほとんどの旦那ちゃん。

私も起きていられなくて子供と寝てたりするのでなかなかタイミングがなくて。

今月って…したっけ⁇くらいのレベルです。

オーマイゴッド‼︎‼︎‼︎

もうこれは死活問題ですよー‼︎‼︎‼︎

昔からお互いそういう欲ってあんまり無かったけど…妊活人としては問題だよね。

反省、反省…

妊活ブログのなかで

旦那ちゃんがトライまで我慢できないー‼︎‼︎

というブログを読むと

羨ましい笑

なんて協力的で、愛されているのかしら。と

ニマニマしちゃいました

くぅーっ

私も我慢できないって言われたいぜ‼︎笑

そんな問題があったから

今月っては練習という感じで軽めのトライ‼︎

ピンクゼリーを初めて使います‼︎

ドキドキっ‼︎

まだ排卵検査薬は買っておらずで

婦人科にも行けてないので、明日が可能性高い日か確実ではないけど…アプリを信じて♡♡笑

そして、私はできたら女の子が欲しいので

旦那ちゃんが溜め込むのはNG‼︎‼︎

今日はちょっと積極的に…

ってなんの話だよ。笑

また初めての

トライ報告させていただきます

わくわく♡♡

2歳3ヶ月…イヤイヤ期真っ最中です。

だからなかなか

お友達と遊ぶのが難しかった。

おもちゃを取り合ったり、ダメーーっ‼︎と叫んだり…。。

しばらく2人で遊んでたけど。

今日は久しぶりに児童館に…

そしたら。

一緒に遊ぼう

これ使っていい⁇

どーぞ

って…3つも言えるようになってました。

もう感動したーーーー‼︎‼︎‼︎

もちろん毎回じゃないし、ダメな時もあるけど…

お友達が泣いてるとおもちゃを渡したり我慢することを知ったみたい。

我慢ばかりはして欲しくないけど、仲良く遊ぶために自分で考えたのかな⁇

と思うともう涙が…

そして帰りふと見上げると桜が。

今日はとっても素敵な1日になりました‼︎

ありがとうちーくん。

なんか3月に入って携帯の調子が悪く…

更新できませんでした

でも今日は

とってもいい事があったのでご報告っ‼︎‼︎‼︎

ってなんか期待させちゃいます…⁇笑

なっなんとっ‼︎‼︎‼︎‼︎

やっぱり今月生理きたーっ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

昨日の夕方におやっ⁇

っと思ったら来てました

しかも

前回から28日という理想的な周期で

なんでだろー⁇

なんでだろー⁇

と考えみたけど…

基礎体温はバラバラだし…

やっぱり

ストレッチ

骨盤を立てる姿勢

温める

この3つだったのかなー⁇と思います。

今まで半年以上も2ヶ月に1回だった生理が

意識しただけでこんなすぐに⁇⁇

身体ってやっぱり正直なのねー。

今までの私がどれだけ怠慢だったか思い知らされました…

結果は人それぞれだと思うし、基礎体温がバラバラだから来月また来るかはわからないけど、きてくれたってそとは、この方法は私に合っていたのかも…

というより信じきってやってたからかな⁇笑

やっぱり気持ちって大事だよね

前回のチャンスは逃しちゃったけど、

今月はトライできそうだし

気合い入っちゃうなー

まだまだ携帯は本調子でないので、更新少ないかと思いますが、新情報や変化があれば更新していくのでよろしくお願いしまーす

と思ってたけど

今朝は36.35…

ズドーーーーーん‼︎‼︎‼︎

これ、私にしたら高い方だけど

でもやっぱり低いよね。

低温期と高温期の差は0.3～0.5が理想的だと

言われてますよねー。

今のところ私の低温期の平均は36.15

だから高温期は最低でも36.45は欲しいところ…

低いーーーーい。

うううう…

これはうまく2層にならない可能性も出てきたぞ

最近は花粉対策に気を取られて

ストレッチや運動も出来てなかったもんな…

これからが花粉の本番だけど

やるしかない。

改めて温活頑張らないとーーーっ

喝を入れて気合の入れ直しだ‼︎

基礎体温つけ始めてまだ半月…

自分の身体の声を聞いて、変化に気がついて

あげられるようになりたいなー。

と思いました‼︎

お散歩してきました

そしてそして。

前回のブログの次の日…

まさかの発熱で体温が37.40に♡

えっ⁇

なんかちょっと嬉しい。

辛いけど…笑

上からも下からもピー。

でも1日で終わって本当に助かったぁぁー

子育て中の風邪とかって本当にしんどい…

子供は元気だから

なんで遊んでくれないのとゲキオコ。

ごめんねー。

と言いながらゴロゴロ遊んでました。笑

そんな3月入ってからの基礎体温

D13 基礎体温37.40

D14 基礎体温36.54

D15 基礎体温36.77

あれーーー⁇

なんかいい感じ⁇

2週間で高温期入ったの⁇

ええええーっ

今月生理ちゃん来るかもじゃーん‼︎

トライもできそうじゃーん‼︎

とテンションアゲアゲです。

早速ピンクゼリーをネットで購入‼︎

3月後半タイミングみて産婦人科にも診てもらい、トライ頑張ってみようかな

いつも、ブログを見てくださって

ありがとうございます‼︎

いいね‼︎にやる気と元気もらってまーす

お家で遊んでおりました。

プラレール&レゴ でごっこ遊び

やっぱこの時期ごっこ遊びが大好き

車に乗ったり、電車に乗ったり

動物園に行ったり、水族館に行ったり

かれこれ3時間ぐらい…

楽しいんだけど。

ちょっと疲れちゃったよーん。

今はDVD観賞中でひと休みです。笑

ちょこっと身体のこと

季節は春に近づいて暖かくなってきたけど

私の体温は低いまま…

理想的な周期では、そろそろ排卵があって

高温期に入ってる頃なんだけど…

まだまだへんてこりんな私の子宮ちゃん

ってことは

3月は生理がこないのか…

はぁー…

トライは4月にお預けかな…

早く高温期に入ることに期待っ

その前に産婦人科に行って

みてもらったほうがいいのかなー

とりあえず

2月に生理が来た日まで待ってみよ…

そろそろ

ピンクゼリーとか、排卵検査薬とか

色々準備しておかないとー

私の目的は

子供のコスチュームをつくる布でした。

4月にママ友とディズニーミュージックに行くため、ちょこっと仮装を考えていて…

作ってみようかなー♡♡なんて。笑

ぐっすりお昼寝してくれたおかげで

無事に買い物できした

さてさてぐっすり寝たちーくん。

キドキドでがっつり遊ぶかなー⁇と思ったら

真っ先におもちゃ売り場へ…

しかもこのトミカ&プラレールの遊び場。

家でもプラレール…

外でもプラレール…

お母さんは身体を動かしたーいっ‼︎‼︎‼︎

とひともんちゃくありましたが

結局帰るまでずっとここでした…

子宮を暖めよう‼︎という話から

私は水分補給と

ストレッチを中心に行ってきました

お風呂上がりのストレッチも習慣になってきて

もう少し運動を増やしていこうと思っています。

そこで挑戦するのは

骨盤運動療法（ピルビスワーク）

ママ友さんの紹介で

産後ケアで約1年お世話になった先生に

再びお願いすることにしました。

そもそもなぜ

骨盤体操が生理不順に良いかというと…

骨盤運動＝骨盤内の血流を良くするための運動

と考えると簡単ですよね‼︎

骨盤まわりには

大腰筋肉と腰骨筋を合わせた腸腰筋という

筋肉があり、これを動かすことで

子宮や卵巣を暖め血液の流れを良くしてくれる。

私の手書きですみません…笑

かるーく先生に施術してもらいながら聞いて

少し調べるとこういう事みたい。

なるほど…

つまりは   筋トレですよね⁇笑

なかなか動かさない筋肉をどうやって動かすか…

私に課せられた課題は

スクワット

骨盤開閉運動

骨盤上下運動

骨盤前後運動

の4つでした。

これがまた辛い…

少しづつですが頑張っていきます‼︎

そして…

ちょっと食事のこと。

血行促進には黒い食べ物がいい

これは漢方の考え方ですが…

黒豆やひじき

黒きくらげなどを良く取ると良いみたい

さっそく

ちーくんも大好き黒豆を仕込み中です。笑

野菜を食べないちーくんも

朝のスムージーだけは飲んでくれるので

いちおこれで大丈夫かな…笑

そんなちーくん

今日はスムージー作りを手伝ってくれました(^^)

べちゃべちゃ。笑

とっても頑張ってくれました(^^)

自分で作るとさらにおいしーね♡♡

今日は暖かくなるみたい。

早く春になってほしーな