アラサーOLのなんの変哲もない日々〜平穏がいちばん〜 https://ameblo.jp/kkkkuriko/ 腰掛けOLに憧れて気付けばお局、なんちゃってバリキャリ ja 最近の食事 その②
1年ってほんとにあっという間に過ぎてくことを実感中。

忘年会シーズン突入生ビール生ビール
やはり、飲みに行く回数が顕著に増え始めますね。
が、しかーし！
お弁当は変わらず、サボらず、最低でも週2回は作ってます照れ
それ以外は外ランチ口笛

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かなり楽しんでおります！
……メリハリってことで、いいですよね滝汗
ゆる〜くダイエットしております。
あっ、運動はちゃんとしてます！
毎回、トレーナーさんに追い込んでもらってますからグラサン

]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12333804223.html Mon, 04 Dec 2017 23:07:15 +0900 2週間 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kkkkuriko/amemberentry-12333543210.html Sun, 03 Dec 2017 23:49:34 +0900 最近の食事 今まで、ほぼ外食だったランチ。
お弁当を作って持っていくことが増えましたお弁当
出張中は無理ですが、そうでないときは週に2回くらいはお弁当でお弁当

大したものは作れません。
キャラ弁？無理無理。
そんな女子力高めなの無理滝汗
おばあちゃんが作ってくれそうな和食とかがメイン。
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お弁当のおかずって難しいえーん
そんなに作るのが難しくなくて、作り置きが出来て、彩りがいいおかずないですかね？
]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12331597143.html Sun, 26 Nov 2017 21:07:52 +0900 ジムの後のお楽しみ！
トレーナーさんに、
「今日はウェイト中心にハードなメニューだったから、しっかりタンパク質摂ってねウインク」
と言われたのをいいことに…
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タンパク質っていうか、完全なるジャンキー祭りハンバーガージュース
でも、久しぶりにここのバーガーが食べられて満足ですチュー
ここのパテは肉🥩って感じでガツンとジューシーで美味しいのですが、バンズも美味しいのですデレデレ

肉と言う意味では、ちゃんとタンパク質摂れました！
タンパク質以外の摂取も激しいのですが滝汗滝汗
]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12331333924.html Sat, 25 Nov 2017 21:18:54 +0900 久々に
仕事が忙しい&トレーナーさんとのスケジュールが合わなくて、かなりなご無沙汰っぷり。
久々のトレーニングはハードでゲロー
でも、やってる時から効いてるのが分かる！（←ような気がする。ビバ☆単細胞！）
トレーナーさんのＳっぷりも健在で。
まじめに通わなきゃだウインク

]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12331219518.html Sat, 25 Nov 2017 13:05:11 +0900 今朝の体重
今朝の体重はこちら下矢印
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週末は旅行だったり、予定がてんこ盛りニコニコ
平日がんばろう！
]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12324286687.html Tue, 31 Oct 2017 07:18:12 +0900 衝動 体内リズムって、人によってそれぞれ。

通常通りだと、特に暴飲暴食もせず、ちょっとのガマンならできる方だと自分では思っている。

でも、ストレスが溜まると、無性に食べたくなるナイフとフォーク

無茶な食べ方をしたくなる。

脂っこいものを欲する。

ジャンキーフード祭りをしたくなるピザラーメンハンバーガー

 

あと、女子前にも食べたくなる。

別にお腹が空いてるわけでもないんだけどニヒヒ

何かを口に入れたいという衝動。

甘いもの、塩いものカップケーキたこ焼きプリン

 

この衝動を、どうやってコントロールしたらいいのか。

ひたすらガマンっていうのは無理だし。

困った。

 

えぇ、今日も食べ過ぎました。

気持ち悪くなるくらいゲロー

 

]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12323935555.html Sun, 29 Oct 2017 21:58:58 +0900 再びの現状確認 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kkkkuriko/amemberentry-12323660342.html Sat, 28 Oct 2017 21:55:30 +0900 やばい！
更新を忘れていたのと同時に、ダイエットもサボっておりました滝汗滝汗

マズイ。マズイマズイ。
ちゃんとした生活をしよう。
生活を取り戻そうプンプン
]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12323654449.html Sat, 28 Oct 2017 21:38:42 +0900 今朝の体重 かなり増えたー！
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仕方ない。増えた原因は明らか。
思い当たる節しかない滝汗滝汗滝汗
堪能しましたもの、餃子と生レモンサワーを笑い泣き

悔いはない。
今日からまた頑張ればいいんだ！
↑必死で自分に言い聞かせてる…ニヒヒ


]]> https://ameblo.jp/kkkkuriko/entry-12320902339.html Thu, 19 Oct 2017 13:11:03 +0900