ランニングマシンも走るから、角度をつけてウォーキングに変えてみました。

角度10%で速度6km、なかなかキツイです。

筋トレは後輩が、トレーナーにメニューを作ってもらったらしく同じメニューをやってみましたが、カラダが夏になる。

あ、ランチをアップしていなかった。

ツナ祭りです。

こんなところへ行ったり、秋葉原で飲んだり、そこから歩いたりで

ジムに行けなかったけど、距離は歩いてる！

あ〜足が痛い。

う～ん。一か月で2Kgか…。

これが現実か…。

結構走ってるんだけど…。

こんなの食べてたりしてるからなぁ～。

う～ん、お腹はあまり満たされない様だ。

会社にamazonで頼んだVAAMが来た。

1本100円で、お買い得～

やっぱり、蓄える才能には長けている様だ。

うん？

あれ…

戻ってるし…。

やっぱり、体重計がおかしかったのか…。

まぁ、そんな事もあるよね

92.7Kgでした。

がっつり減ってる…。

何かの間違いかと思い何度か計測してもこの値…。

まったく分からないものだ。

昨日は停滞期かと思ったが、翌日は減るとは…。

7キロ走れる様になってきた。

終わったあとの爽快感もある。

しかし！

体重はあまり変化なしなんです。

朝と体重変わらない。

いや、水飲んで昼食べている分は減ってるのか？

う～ん…ここは急がず焦らず…。

確かに昨日ホルモン焼き屋でホルモン食べました。

脂が染み渡る感じだった。

美味しかった。

明日の朝の計測だな。

あとはいつものこんぶとツナマヨ。