元ダイエットトレーナーの日記 https://ameblo.jp/kkoikke24/ 宜しくお願い致します ja 大人の男性のみなさん！！

こんにちは🌞
大人の男性の皆さんに、ご紹介します🌟
女性はもちろんですが、男性もいつまでも、その年代にあったお洒落で、いつまでもカッコいい大人の男になりましょうラブ
]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12287110692.html Mon, 26 Jun 2017 13:34:03 +0900 ダイエットとファッション



みなさんこんにちはおねがい

元ダイエットトレーナーとして、ファッションと、ダイエット関係について前回お話させていただきました⭐︎

最近、スムージーなど、のみもの、サプリなどダイエット商品がいっぱいでてますね！

ご飯を食べて、消化活動していることも、ダイエットに関して、体の代謝の約半分を占めてるので、のみもの、サプリなど個人的に勿体無い気がしてますえーん

そこで、今日は勝手に筋肉を動かすマシーンを、紹介します❤️
値段も安いので、ぜひ試されてはいかがでしょうかラブ
もう夏も目の前なので、ダイエット成功して、ファッションも楽しみましょう❤️

]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12285640989.html Wed, 21 Jun 2017 12:55:01 +0900 ファッションとダイエット 元ダイエットトレーナーです^_^

ファッションを楽しむためには、正しいダイエット、ボディメイクも必要です^_^



クローバー今日はダイエットにおける水のお話です。




水はカラダの構成要素として約60％前後を占めています。


そして水は、生命が引き起こす全ての化学反応
（脂肪燃焼、基礎代謝向上、消化吸収、老廃物の代謝など）の媒体となります。


結果！
体の水分が少ないと

爆弾脂肪を燃やす唯一の機関である筋肉
まで減ってしまう。

爆弾女性の対敵である便秘も引き起こしやすくなる。

爆弾むくみやすくなる。

爆弾冷えやすくなる。





キラキラ水分の摂り方キラキラ


1.1日に体重1キロに付き50cc飲みましょうキラキラ

例）僕60キロ×50cc＝3リットル

2.一気飲みは0.95リットルまで！キラキラ

カラダは1時間で0.95リットルまで代謝できます。



モデルさんはよく水を飲みますよね💄



こんな感じで今日は終わります^_^
ファッションより、ダイエット情報が多い笑

皆さん良い一日を⭐︎

]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12285314965.html Tue, 20 Jun 2017 09:53:21 +0900 2017年もグラミチのNNショーツは欠かせません 『グラミチ』といえば、近年において代名詞的な人気を誇るのがNNパンツ。今なお、おしゃれ好きのワードローブの土台を担っています。しかしこれからの季節に向けて押さえおきたいのは断然ショーツ。ちょっとした近所へのお出掛けから、リラックスしたいオフの着こなしに至るまでフル活用できること間違いなし。暑くなってきた今が狙いどきです。


普通のショーツじゃない。『グラミチ』のNNショーツは何が違う？



NNショーツの魅力は、なんといってもスマートなルックスと快適な履き心地に尽きます。『グラミチ』のショーツを改良した細身のシルエットは着こなしをすっきりとした印象に仕上げます。またストレッチ素材をはじめ、サイズ調整が簡単なウェイビングベルトや股下が180度開脚可能なガゼットクロッチを採用し、はく人に抜群の快適性を提供します。

]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12284883842.html Sun, 18 Jun 2017 20:45:45 +0900 ポールフューイット {5C700612-2302-450A-BED6-BA5FA65B86BC}
最近買ったけど、超最高！！ ]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12284793210.html Sun, 18 Jun 2017 15:15:47 +0900 2017/06/16 ブログ始めました。これからよろしくお願いしますニコニコ ]]> https://ameblo.jp/kkoikke24/entry-12284220762.html Fri, 16 Jun 2017 14:36:22 +0900