今年１年　幸多きことを・・・

年末年始と、すっかり空いてしまいました。

お休み中に、自分自身を見つめ、考え・悩み・苦しみ・・・

そんな中、年始休業を終え、仕事始めが来ました。

気分は憂鬱。体調は不調。

まさに、行くことが“億劫”。しかし、

ここで休んでは、きっと、ずっと行けなくなってしまう(__)

と思い、無事に仕事に行きました。

けれど、待っていたのは、以前と同じコト。

-------------また、苦痛の日々か。。。-------------

そんな気持ちで、本屋さんに行き、心理学のコーナーに足を運びました。

（本当は、カウンセリングに関しての資料を見に行ったのですが。）

そこで、ある本と出会いました。

その本は、

私が悩んでいたことを、

全て謎説いてくれる

　　そんな本でした。

その本の内容は、

HSP（Highly Sensitive Person）

　「とても敏感な人」

まだ、途中までですが、本によれば、

～～人間の感覚である五感に加え、第六感が他の人より敏感なため、

　周囲の環境（音・香・味・色・肌触りや雰囲気）の変化を感じ取りやすい。

　　そして、感じ取りやすい分、ストレス反応を起こしやすい。

　それ故、一般的には気付かないような、

　周りの人の微妙な態度の変化や表情の変化に気付き、

　気に病んでしまうことがある。

 　　ただ、その敏感な部分は、人により異なる。

　　その為、‘性格’として判断されることが多く、

　批判されたり改善を求められるために、

　本人の中では、「ダメ人間」という劣等感が膨らんでいく。～～

冒頭の部分を読み、心から何かが剥がれていきました。

“性格ではなく　気質”

　　　　なんだか、ホッとしました。

だからといって、

仕方ない！！と開き直るわけでも、

自信が持てたわけでも　ありませんが。

けれど、

“ありのままでいい”と言われたことより、

“生きてる意味がある”と言われたことより、

スッー　と、心に入ってきました。

染み渡りました。

軽くなりました。

存在を認められたい

　と、強く願っていましたが、

認められた

　と言うより、

許された

　と感じました。

さらに、読み進め、新しい発見ができたらいいな！