のん＠ｔｂのブログ https://ameblo.jp/kktbkk382/ ブログの説明を入力します。 ja 2011/09/25 今日ご飯


朝、大根こんにゃくの煮物・豆乳


昼、おすし３００かろりー・たまごスープ


間食、ささもち１つ


夜、スープ春雨に卵を、ヨーグルト６９かろりー



あさの体重９４．６キロ



がんばるー




]]> https://ameblo.jp/kktbkk382/entry-11029387825.html Sun, 25 Sep 2011 21:29:09 +0900 新商品
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濃くって美味しそう



リキュールってたのしい




]]> https://ameblo.jp/kktbkk382/entry-11026363115.html Thu, 22 Sep 2011 23:03:33 +0900 2011/09/22 今日ご飯


朝、豆乳１８０ml



昼、イカのおすし８貫２８０カロリー・たまごスープ２６カロリー



夜、サラダ・じゃがいもと鮭のあえもの・大根の煮物



間食、ひとくち美膳１００カロリー



以上


本日９４．８キロ


がんばるがんばる




]]> https://ameblo.jp/kktbkk382/entry-11026356278.html Thu, 22 Sep 2011 22:56:36 +0900 2011/09/21 もう、昨日だけどー



朝、カップスープにご飯スプーンに２杯をいれて



昼、ピザまん



夜、丸岡にあるアルモニにて



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チーズホンデュと栗のケーキ

すごいハイカロリーな１日になっちゃった




本日

９４．８キロ


]]> https://ameblo.jp/kktbkk382/entry-11026350841.html Thu, 22 Sep 2011 22:51:36 +0900 2011/09/20 今日から書きます。


ダイエットと趣味と、ひとりごと。



のん

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