かくいう僕はKAT-TUNというグループが好きだ。

知らない人もいると思うので少し説明していきたい。

kat-tunはジャニーズの6人組のグループとして2006年にデビューし、現在はデビュー16年。

kat-tunのグループ名はメンバーの頭文字から来ており、

K＝亀梨和也　（かめなしかずや）

A＝赤西仁　　（あかにしじん）

T＝田口淳之介（たぐちじゅんのすけ）

T＝田中聖　　（たなかこうき）

U＝上田竜也　（うえだたつや）

N＝中丸雄一　（なかまるゆういち）

となっている。なお現在は亀梨和也、上田竜也、中丸雄一の3人体制。

デビュー曲の「REALFACE」はCD売上が100万枚を超えた。

僕は2年程前にKAT-TUNに興味を持ち始めたので、当時の状況は知らなかったが、かなり人気だったらしい。

...とまぁ僕のことはさておき、昨日僕はこんなことをふと思った。

「ファンってどこからなんだ？」と。今回はこのことがテーマだ。

CDを買ってから？　ライブに行ったら？　ファンクラブ会員になったら？

僕はKAT-TUNは好きだがCDは買ったことないし、ファンクラブにも入っていない。もちろんライブも参戦したことはない。

スマホの音楽アプリのリストほぼKAT-TUNで埋めつくされるくらいハマってはいるし、YouTubeで過去に持っていた番組を見たりはする。とはいえ、お金を落としたことは一度もない。

「果たして自分はファンなのか？」

ということを昨日はなぜか考えていた。正直それぞれの価値観があるから一概に答えはないかもしれないが、あなただったらファンをどう定義するだろうか？

よかったら意見を出してみて欲しい。

今日でおな禁65日になった。がしかし、エロ禁は破れてしまった。。。頑張ります笑

今回はここまでのおな禁で起こったことを記憶の限り説明します。

まず、睡眠時間の減少。今まで８時間ないと満足できなかったが、４時間でもなんだかんだやってけるようになった。ただし、このときは課題に追われていたからというのもあったからだと思われる。特に目的のないときだと寝ないとしんどい。

次に、電車効果。これは巷でもよく言われている効果だと思うが、僕ははっきりとこの効果を体感できた。オナ猿だと隣に席が空いていてもなぜか避けれれていたのだ。これは当時なかなかのショックだった。だが、おな禁をしたときは避けられることなく、女性が座ってくる。女性はおな禁している男性を本能的に嗅ぎ分けているのかもしれない。

あとは、顔つきだ。なんというか、男らしい顔つきになった。目に力が宿っていてエネルギーに満ちたそんな顔だ。少なくとも、オナ猿のあの死んだ顔は完全になくなった。

肌質も良くなった。まず、顔の脂は格段に減った。射精をしたあとは特に鼻に脂がぎっしり乗っかっていたのだが、それはほぼ消えた。おかげで洗顔で泡が立つようになった。これは意外と嬉しかった。泡立たないのは個人的に洗った感が出なくて嫌だったからだ。

最後に、筋トレの効果アップだ。元々筋トレはしていたのだが、最後の一歩が頑張れるようになった。これはかなりでかい。やった後の達成感もあるし、何よりも追い込んだときには多量のテストステロンも分泌されるからだ。あの全能感がなかなかに良い。

今回はここまで。次回は精神面効果について書く予定です。

ではまた。

今まで完全に更新を怠っていました笑　ごめんなさい！

今日から開始しますが、とりあえず、更新する曜日を決めます！。

月、火、水、金の週４日でやっていきます。

今日は久しぶりということなので、近況でも語ろうかな。

現在はおな禁は64日で、今までの最高の57日を更新できました！

まあ、日数はあくまでも目安程度ですが笑

今回は短いですがここまで。明日からまた色々と書いていきますので、良かったら見てください！

今回は僕が最近読んだ本の内容を紹介しつつ、感想もまったり書いていくつもりだ。

オナ禁をしている人には特に読んでみていただきたい。

では早速。

今回読んだ本のタイトルはズバリ

「インターネットポルノ中毒〜やめられない脳と中毒の科学〜」

である。

池袋のジュンク堂という大型の本屋さんで偶然見つけたのだが、これを見つけた瞬間、「絶対買いたい！」と思った。

多分、この本にここまで買いたいと思ったのは僕くらいだろう。笑　仮に買いたいとしてもちょっと抵抗があるんじゃないかな。

かくいう僕も買うときはめっちゃ隠しながらレジまで運んだし、早く精算終わってほしいな〜と思った笑

少し脱線してしまった。内容の方に移ろう。

この本は大きく三章に分かれていて、

一章ではポルノによって起こる肉体、精神面それぞれのデメリットについて

二章ではポルノが脳に与える影響について

三章ではポルノ断ちについて

これらについてを人々の経験談を多く用いて具体的に書かれている。

経験談が多く用いられているのがこの本の大きな特徴で、ただ単にポルノについて書いてあるよりは、実際のことが書いてある方が読みやすいし、何より信憑性が高い。

オナ禁をしている人にとってはさらに日数を伸ばすのに一役買うだろう。少なくとも僕は役に立った。

もちろん、オナ禁をしていない人でもこの本を機に、今まで習慣になっていたポルノを見直すだろう。

価格は2200円＋税となかなか高いのだが、ポルノが蔓延っている現代だからこそ、読んでおいて損はない。

良かったら是非とも読んでほしい。

それじゃあ、今日はここまで。

まずは禁欲について

前回の記事では、テストまで禁欲すると言っていて、期間としては23日。

結果、最初の5日でリセット。そしてその翌々日もリセット。

せっかく決意表明したのにダメダメじゃないか笑

その後は約14日禁欲した。がしかし、テストが終わった瞬間リセット。

（まあ、テスト頑張ったしここのリセットは良しとしよう。）

で、そこから7日周期の禁欲を２回やって、現在1日目・・・

次にテスト関係について

結論から言うと、苦手意識のあった科目は上がり、得意な科目は若干下がった。

総合で言うと前回と同じか少し上がったくらいなのだが、苦手な科目が上がったのは個人的には大きな成果だった。

まあ、プログラミングは落としかけたけどね・・・笑

勉強の取り組みで言うと、今回は気合いはそこそこ入れていたが、今思うとそんなにいつもと勉強時間は変わらなかった。

ただ、質は確実に上がっていた。やはりここは禁欲効果なのだろうか。集中力は本当に高かった。

あと、これは禁欲と関係しているかわからないけど、テストで出そうなところを見極めることがかなりできていた。

（あ、プログラミングはのぞいてね笑）

こればっかりは運が良かっただけとも取れるからなんとも言えないけどね。

まあ、こんな感じだったかな。

今日は、32日間続いていたオナ禁がリセットされてしまった！！

まあ、一ヶ月つづいたからいいやっていう気持ちもあったので、特に精神的にダメージはないかな。

ノコギリヤシも飲んだしきっと大丈夫だ。

なんとなーくオナ禁のためのオナ禁にもなっちゃってた自分もいたのでダラダラ続けるよりはいいかもしれないしね！

すごく言い訳みたいになっちゃったけど、とりあえず今日からまた頑張ろうと思う。

9/9から9/15までがテストだから、そこまでオナ禁して勉強にパワーを注ごうと思う。

さあ、今日からまた頑張りますか！

今回は、タイトルのように禁欲(オナ禁)について語っていこうと思う。

僕は現在大学1年生で、禁欲にであったのは高２の2月か3月くらいだった。ちょうど春休みのときだったかな。

僕は当時、オナニーによって男性ホルモンが出て、それによって筋肉がつきやすくなるという記事を見ていた。

(当時は筋トレにそこそこやる気があった)

そんな記事をみてから、ますますオナニーにはまっていっていった。

まあそりゃそうなるわな

気持ち良くてさらに筋肉まで付きやすくなるならやらない手はない笑

(今思えば本当に猿だった…笑)

そうやってオナニーにどハマりして約半年後、転機が訪れた。

たまたまオナニーについて調べていたら、

　　　　「オナ禁」

というワードが出てきた。

オナ猿とは真逆の言葉だったということもあったのか、気づいたら無意識にその記事を見ていた。

そこにかいてあった記事は、あり得ないことばかり書いてあった。

いくつか挙げると、

異性にモテる

肌がきれいになる

スーパーサイヤ人状態になる(これについては別の記事でまとめます😁)

筋トレの効果が上がる

ざっとこんな感じ。

衝撃だった。本当に衝撃だった。

記事を読み終わったときは怪しさでいっぱいだった。

よかれと思ってしてたオナニーを否定されたかのような気持ちだった。

しかし、お金もかからず手軽にできるならやってみようかなっていう気持ちもあった。

この日を境に一週間の禁欲生活がスタートした。

そして僕はここから少しずつ何かが変化していった。

続きはまた次回で！