https://ameblo.jp/kmkmslm/ 痩せる秘密ここにあり！と言われるブログに成長させる！自分を実験台に。 ja
ヨーグルトバナナジュース

レーズンクロワッサン 3個

ちくわ 8本

きゅうり 1本

レタス 1袋

イカの塩辛

ミニ饅頭 2こ

ミニあんこ餅 2こ

海藻サラダ

ワカメもやしナムル

フルーツヨーグルト





ねじり腹筋 15×3

ストレッチ

足上げ自転車



]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11535316060.html Wed, 22 May 2013 01:05:18 +0900

)) Breakfast

なし


)) Lunch

ヨーグルトバナナジュース

パイの実 4つ

食パン 1枚

シーチキンマヨ 2缶

レタス 1袋

チーズリゾット



)) Dinner

抹茶パフェ

フルーツヨーグルト


]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11534601708.html Tue, 21 May 2013 00:18:39 +0900
)) Breakfast

ヨーグルトバナナジュース 1杯

胡桃レーズンパン 2切

ソーセージ 2本



)) Lunch

ミックスジュース 1パック

ドーナツ 2個

カレーライス(チーズ入り)



)) Dinner

カレーうどん 1.3玉



)) Dessert

]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11533773566.html Sun, 19 May 2013 21:31:13 +0900
野菜カレー 2杯目チーズ入り

]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11533159146.html Sat, 18 May 2013 23:09:36 +0900
きゅうり 1本

]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11533157053.html Sat, 18 May 2013 23:05:18 +0900

+

バナナカスタードパン

ジャガベーコンパン


紅茶

]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11532944290.html Sat, 18 May 2013 17:15:55 +0900

小分けの袋、1袋

]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11532820012.html Sat, 18 May 2013 13:05:22 +0900 Today is First day !!!!!!! :)☆


(( Introduction ))

夏までに痩せるとか無謀なことよくするなー。と、これまではどこか他人事だった私。

ですが、今の自分と向き合ってみて、他人事ではないと初めて現実を突きつけられました。

このブログは、記録用に使っていきたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/kmkmslm/entry-11532582336.html Sat, 18 May 2013 00:02:31 +0900