今日は雨なのでおうちに引きこもりです

朝から竹脇まりなさんのマタニティヨガをやってもまだまだ9時…

体重管理・妊娠糖尿病対策で、産休中はYouTubeのマタニティエクササイズ動画見ながら運動することにしましたまだ始めて1週間だけどがんばって続けるぞ〜！！

今、妊娠前の体重からまだ＋1kgくらいなのだけど（つわりで減った体重からは＋7kg）、先日の24週の健診でお腹の赤ちゃんの体重は680gほどでした！

赤ちゃん以外の胎盤とかの重さってどれくらいなんだろうと思い、チャッピーちゃん（ChatGPT）に聞いてみました

だいたい、赤ちゃん＋その他で今2.5kgくらいあって、出産の頃にはそれが7kgくらいになるということでした

第1子の時は胎児発育不全＆早産だったことあり妊娠前＋7kgで産んだけど、今回は＋10kgにはなるかなぁ💦

つわりが終わってから食欲が爆発して仕事中にお菓子食べまくったり外食でドカ食いして毎日右肩上がりに体重増えてたんだけど、この2週間くらいは節制＆エクササイズで体重キープしてる

今月は旅行も予定してて、2泊3日朝晩ビュッフェで太りまくる予定なので（←）それまでがんばるぞー

4歳の女の子を育てているワーママ、現在妊娠7か月です

まだ24週なのですが、たまった有休を消化して早くも産休に入りました！

１人目はひどいつわり、妊娠糖尿病、胎児発育不全、切迫早産、胎盤剥がれかけ疑惑、2,000g以下の低体重児の出産など本当に妊娠トラブルのフルコースでした…。（そんな娘も無事に4歳長女妊娠記録も追々書いていこうと思います）

２人目はいまのところつわりで6kg減って２か月休職した以外は順調なのですが、いつ何が起こるかヒヤヒヤ…なので、そんな妊娠中のことや長女の育児のことを記録していこうと思います！

再来週が妊娠糖尿病検査なので、今週来週は食生活に気をつかっています（←いまさら）

本日のおやつはSUNAOの低糖質クッキー

低糖質とは思えないくらいウマ～♡ですｵｽｽﾒ

江崎グリコ SUNAO 発酵バター 31g×10個

楽天市場

• 楽天市場で詳細を見る
   
• Amazon（アマゾン）で詳細を見る
   

これ食べて、夕飯準備がんばりまーす