kn0567のブログ https://ameblo.jp/kn0567/ ブログの説明を入力します。 ja アクトスリレーマラソン
今年で6回目くらいの参加かな？！


とりあえず、ドーム着いたら遠藤一星と記念撮影♡
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今年もいつものメンバーで参加しました！
ウォーミングアップはドームの外周を走る〜
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トレーナーの児島さんと
マラソンの大先輩の千田さん✩°

ウォーミングアップ中に友達に会い記念撮影〜♬
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今年は女の子の友達は誰も出てなかったなぁ〜(>_<)


そして、スタート！！
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まず1周目は高橋周平ユニホームで走りました♬
1周(2km)7:50でした！


その2周目は今年のレディースユニホーム♡
2周目 7:55

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ちょっと大きくて走りづらかったなぁ〜(>_<)

そして、残り3周は藤井さんユニフォーム✩°｡⋆
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3本目8:05


タイムがどんどん落ちてく〜
そこで、トレーナーの小島さん✨
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いつも、ありがとうございます(^ ^)♡


そして、いくちゃんが応援きてくれました〜♡♡
休憩時間に撮影会♬
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あ〜楽しかったなぁ〜

4本目8:02
落ちなくてよかった〜(>_<)！

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5周目は何分だったかな〜？
わからない…


今年は平均が4:00/kmで走れて本当よかった*\(^o^)/*


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ラストはみんなで記念撮影しました！
今年も6時間本当に辛かったけど
みんなで頑張って走れたので
本当に楽しかったです*\(^o^)/*
お疲れ様でした！！！

結果は昨年よりもかなり記録いいのに
6位で下がってしまいました(>_<)
年々レベル上がってるので
もっともっと練習しないといけないですね〜！！



そして、みんなで打ち上げしました♬
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本当楽しい1日だったなぁ〜♬
また来年も頑張ろう*\(^o^)/*
]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12202113195.html Sat, 17 Sep 2016 19:54:57 +0900 雪が降る中… スノーボードで仲良くなった
えんちゃんと走ってきました


途中から吹雪いてるにも関わらず
徐々にペースを上げてくえんちゃん

絶対にドSで、ドMだね笑


それにしても、初めから
オーバーペースだったみたいで
途中でリタイア(>_<)


9.2kmしか走れなかった…
2.3kmのコースを
9.2km(42:24)
①10:49
②10:43
③10:35
④10:47

悔しくて最後に1人で1.8kmを走って
練習終了～！！


今週末は大阪ハーフ！！



この写真は📷
去年の大阪ハーフマラソン
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今年は頑張りたいなぁ～*\(^o^)/*




そして、ついでに…
えんちゃんとスノーボード行ったときに皆んなでピラミッド作ったのも載せておこっ🏂
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]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12121494021.html Mon, 25 Jan 2016 20:57:25 +0900 2016年初日の出
伊良湖は波がないと知りつつも
初日の出が見たくて
ロングビーチへ（*＾＾*）


今までにみたことのないくらい
本当に綺麗な初日の出でした！

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波はなかったけど、、、
まぁ～元旦くらいいっか（＾＾）

でも、日本海は波よかったみたい…


今年も、マラソン、サーフィン
精一杯頑張ります！！！

とりあえず、大阪ハーフで
1時間35分切り目指します！

ウィメンズは、とにかく自己ベスト更新！！


あとは、足を痛めてしまわないように
準備運動、ストレッチ
ちゃんとケアをします！！


サーフィンはまだまだビギナーだからよくわからないけど、
もっと長く波に乗れるように頑張ります（ ´ ▽ ‘ ）ﾉ☆




]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117661926.html Fri, 15 Jan 2016 11:18:51 +0900 日本海
小浜方面へ～♪


やっぱり、波が綺麗！！

でも、パワーがあるから
ドルフィンしても岸に戻され～

なかなか沖に出れなかった。www
多分20～30分くらい一人でパドルしてたと思う…
友達は、いつもと変わらず
スイスイいっちゃった～


でも、ここはマラソンで培った耐力で
ひたすらパドル、ドルフィンして
沖に出れた( ´ ▽ ` )ﾉ笑


そして、前回よりも更に波が良くて
ちょーーーー楽しい（*＾＾*）


でも、乗ってくと…
また、パドル、ドルフィン…
今回は10分くらいで出れた!笑


その繰り返しで疲れるはずなのに
なぜか疲れることもなく
ずーっと入ってたけど、
やっぱもう冬ですね。

寒さのタイムリミットがきて
終了～


また、冬の間に一回は行きたいな～


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急いで海に向かう～
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]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117661602.html Fri, 15 Jan 2016 11:17:53 +0900 日本海
波大きすぎてビックリ！！

朝一は頭半くらいあったかな？
これは入れないな～
日本海まで来たのに見学か～
なんて思ってたら、、、
見る見るうちにサイズダウン↓↓


セット胸くらいまで下がったので
なんとかできた～( ´ ▽ ` )ﾉ


でも、日本海は伊良湖と違い
水の量がとくかく多い！！

ドルフィンする時間が長かったｗｗｗ


でも、波はとにかく綺麗！！
DVDで見るような三角波!!!!

乗れたら、波は綺麗だし
パワーもあるし～
めちゃくちゃ楽しかったなぁ(*^^*)




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]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117661338.html Fri, 15 Jan 2016 11:17:23 +0900 遠藤一星☆トークショー 行ってましりました～♡

朝8時45分からイオンに並び
整理券41番でＧＥＴ☆!

そのまま友達とイオンで時間潰して
また、12時20分から並んで…

途中でお母さんも参戦して


2時からトークショー♪


遠藤くんが登場したら
女の子たちがキャーキャー言ってた！

そのなかに私も入ってたかなww


とにかく遠藤くんの
ステキな笑顔で
始終癒されたな～（*＾＾*）
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次はナゴ球かな～♪
そして、来月は沖縄キャンプ☆

あ～楽しみだぁ（*＾＾*）♡♡
]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117634941.html Fri, 15 Jan 2016 09:48:37 +0900 ファン感☆

亀澤恭平☆遠藤一星
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仲良く跳んでます♪ww

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長身、足長なのに三輪車を
余裕でこいでる一星くん☆

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粉の中に顔を突っ込んで
飴玉探してる遠藤、亀澤

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遠藤くんとの真っ白な顔が
可愛すぎる（*＾＾*）♡
その横で笑ってる田島君も
可愛い笑顔（*＾＾*）

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]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117634759.html Fri, 15 Jan 2016 09:47:36 +0900 ファン感☆遠藤一星☆

かなり前のことだけれど…
2015ドラゴンズファン感謝祭行ってきた♪

毎年、一番楽しみにしている行事で☆


とくに、今回は特別！！

ずっと藤井さん一筋だったのに
今シーズンより、遠藤一星のファンになった私…

今回は初めて、生で近くで
遠藤くんを見れるから
本当に楽しみでした(*^^*)♡


先ず午前中は、シーズンシートの
プレミアムチケット？で入場～

選手との撮影会があり
遠藤一星の整理券GETグッド！ラブラブ



撮影会までは時間があったので
選手とふれあいコーナー行って
色んな選手と写真撮ってもらった(*^^*)

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岩田投手と～♪

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野村くんと～🎶


そして、待ちに待った撮影会！！

撮影の前に友達に撮ってもらった写真に
サインしてもらった♡



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そして、その写真と一緒に
写真撮影してもらいました(* ´艸｀)♡

その時に図々しく
「肩組んでください♡」
とお願いして～
肩組んで撮ってもらいましたドキドキ笑
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とても対応良くて、素敵でした～♡








]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12117634467.html Fri, 15 Jan 2016 09:45:28 +0900 富山マラソン 富山マラソン参加してきました～ヽ(゜▽、゜)ノ


先ず、前日入りしてEXPO行って受付して
EXPOでちょっと遊んで～

{339945BF-7814-4561-B4DE-F3A159D220B8:01}



そのあと、富山名物の「白えび」食べに
白えび亭に行ってきました音譜


本当は生の白えびを食べたかったけど、
流石にマラソン前日に生物は食べれないので…
白えびかき揚げ丼を食べてきました割り箸

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そして、マラソン当日！！


Ｂブロックからスタートクローバー

ロスは30秒くらいDASH!


5ｋｍ：27：01
10ｋｍ：26：52
15ｋｍ：27：12
20ｋｍ；27：35
25ｋｍ：28：33
30ｋｍ：29：16
35ｋｍ3：32：22
40ｋｍ：32：06
finish：13：22
total：4：02：19（AV　5：45/ｋｍ）


途中で、ドラゴンズの藤井ファンの方が
走りながら話しかけてくれたので
一緒に藤井さんについて話しながら走りました走る人晴れ

お互いにテンション上がりすぎて
途中のタイムが4：50/ｋｍペースでしたDASH!ｗ


もともと先週の大阪マラソンの疲れも残っていたので
今回は記録は諦めて、途中からファンランに切り替えて
富山を楽しんで走ってきました音譜


天気も良くて、立山連峰が目の前にあり
とにかく景色が綺麗だったしもみじキラキラ
沿道の応援がとても暖かくて
本当に本当に嬉しくて、、、ドキドキ
辛いはずなのにずっと笑顔で走れた～



{B84A4F67-8326-489C-95D0-D0F673E7BFD2:01}


富山のおてもなしは最高でしたグッド！キラキラ
本当にありがとうございました！！！

また来年も出たいなぁ～


それと、ゴールでまた藤井ファンのランナーさんと再会し
記念に１枚撮ってもらいましたカメラ

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ありがとうございました☆!






そして、もう二度と２週連続のフルマラソンは出たくないですね…。


]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12093944585.html Tue, 10 Nov 2015 11:33:04 +0900 大阪マラソン2015 10月25日（日）　初キラキラ大阪マラソンでした音譜
第５回目にしてやっと当選合格


Ｃブロックよりスタートでした晴れ
{AEF61180-3434-461B-BB33-8D33BD203440:01}

{DF63227F-825B-403B-94DA-2FF96B285ADE:01}


ロスは２分０３秒のロスDASH!


５ｋｍ：26:21（26：21）
１０km：25：31（51：52）
１５ｋｍ：26：02（1：17：54）
２０ｋｍ：26：30（1：44：24）
２５ｋｍ：26：54（2：11：18）
３０ｋｍ：28：59（2：40：17）
３５ｋｍ：30：51（2：40：17）
４０ｋｍ：31：03（3：42：11）
finish：13：34（3：55：45）



初めの５ｋｍまでは走りだし好調で
イケルアップアップって思ってたのに、


１０ｋｍも走らないうちに

？？ん？？？？？
身体が重たい…
いやいやいや、そんなわけないでしょ！！
まだまだイケル！イケル！！

と、自分に言い聞かせて頑張り～
めちゃくちゃしんどいながらにも
３０ｋｍまだは走り続けたけど走る人

やっぱりしんどくて、３０ｋｍ超えてからは
歩いて～走って～歩いて～走る

の繰り返しでしたドクロ

最終的には開き直って、エイドで食べまくるバナナお団子チョコレート

初めてバナナ以外の物を食べたな～
美味しかったし楽しかった音譜
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それに、今回大阪マラソンなのに
ドラゴンズ野球の藤井さんのユニを着ていき～
大阪なのに、ドラゴンズ頑張れ～
藤井やん！頑張れ～
藤井あつし頑張れ～


と、名指しで応援してきただき、
本当にうれしかったです～ニコニコ音譜

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応援してくれた人たち！！
本当にありがとうございました～ヽ(゜▽、゜)ノラブラブ
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そして、ゴールして急いで帰り～新幹線
名古屋で小学生からのお友達の結婚式に参加してきました指輪
こんなハードスケジュールは初めってだったけど
無事１日が乗り越えれてよかった～ニコニコ音譜



]]> https://ameblo.jp/kn0567/entry-12090993015.html Mon, 02 Nov 2015 10:55:24 +0900