https://ameblo.jp/knd/ 平成２１年１月早々に足底筋膜炎のためすべてのレースに欠場。平成２７年はまったく走れず、心機一転「挑戦」です。トレラン、ロングトライアスロンに向けてバランスよく走り続けます。 ja-jp https://ameblo.jp/knd/amemberentry-12870353279.html アメンバー限定公開記事です。 2024-10-07T13:57:00+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12817308423.html ブルベに行ってきました。 　長年参加したいと思っていた長距離ライドの競技。その名もブルベ。　 　ブルべとは、タイムや順位に拘らず制限時間内で完走すれば認定を受けられる長距離サイクリングです。「ブルベ」とはフランス語で「認定」を意味します。天候変化やミスコース、メカトラブル等全て自分で対応しなければいけません。 　コースの途中に大会スタッフによる誘導もなく、コース上での分かれ道をどちらに行くかは予め示されたコースを行かなければなりませんが、どちらに行くかは参加者の判断になります。ミスコースは即失格 2023-08-22T17:46:38+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12814445351.html 去る７月３０日（日）ハスカップトライアスロンに参加してきました。 今回は妻が一緒の初めてのレース。一緒に釧路から苫小牧に入りました。途中、昼食のため「味の大王総本店」によってカレーラーメンとチャーハンのセット、妻は醤油ラーメン、そして二人で餃子を食べました。なんか暑くて、外は確か３２度くらい。おなかに詰め込んだという感じでした。店はちょうど昼頃ということもあり、相変わらず盛況でした。 その後、事前講習会が午後２時から３時まで申し込んでおいたので、食後にウトナイ湖の道の駅に寄りつつ、会場の勇払マリ 2023-08-01T12:00:35+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12811046519.html 私は長い間ブルベという自転車競技に参加したいと思っていました。ついに北見市で開催されるブルベに参加します。ブルベはノーサポートで自己責任の長距離自転車競技です。そして順位を競うものではありません。参加者は制限時間内に完走するだけでいいんです。完走したときに、完走を承認されます。ブルベは、フランスで始まった競技で、フランス語で承認を意味します。今度の土曜日には練習のため、１００キロを５時間で走る予定です。=TOP= of [AJ-Hokkaido] (sappwind.sakura.ne.jp) 2023-07-07T09:31:18+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12761526701.html 洞爺湖に行ってきました。 札幌の実家からバイクコースの下見を兼ねて、喜茂別、京極、真狩の道の駅を寄りつつ、羊蹄山の雄大の景色を見ながら洞爺湖に向かいました。途中、水の駅で昼食をとり、まず、スイムスタート地点のチェックをしました。このスイムコースは長さ２００メートルくらい（もっとあったかも）の地点に黄色いブイ、そこを右に回ってちょっと短めのブイを回ってスタート地点に戻り上陸し、これを２回回って、２回目の上陸からは第１ブイまで泳いで、そこからスイムアップ地点５００メートルくらいを泳ぐ、合わせて２キロ 2022-08-30T10:38:19+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12760471569.html 久しぶりの投稿です。 ようやくエンジン０２ｉｎ釧路も終わり、ようやく今週末のレースの準備もほぼ終了し、バッグにウエア等を昨日詰め込みました。 バイクは直前チェックのためナミヒラさんに預けて全体的に見てもらってます。 金曜日は釧路から札幌の実家にまず移動する。母や妹、弟夫婦に会って、１泊し、翌日には。高速道路ではなくてバイクコースをなめるように洞爺湖の会場に入ることとしている。 直前の先々週とその前の週だったかにバイク１００キロを２回やって、何とか練習したつもりにはなっているが、本番は１３８キロな 2022-08-24T09:48:13+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12733237760.html ミドルは全国でも１５レースくらいしかない。 幸いにも北海道で１か所、洞爺湖周辺を舞台に開催される北海道トライアスロンがある。２０２０，２０２１年はコロナで中止になったが、今年は８月２８日に開催されることが発表された。 実はこの日は北海道マラソンと同じ日で、すでに応募してしまっていた。 が、トライアスロンが優先なので、道マラはキャンセルしようと思っている。まあ、まだ、道マラの抽選結果がわからないので、抽選にはずれれば必然的に北海道トライアスロン参加となるが・・・。 ８月末までまだ５か月の練習期間が 2022-03-22T11:16:47+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12690121077.html いつからだろう。コロナの感染を危惧し、それまで毎日のように通っていたプールをやめた。しかし、恒例の屈斜路湖スイムをタカハシさんと今年も行く約束をしたので、それまでに体から思い起こさせなければならないので、ワクチンも２回接種したので、今日からスイムを再開することとした。 どれだけ体が覚えているかは不明・・・。 2021-08-03T14:13:41+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12686707820.html 久しぶりの投稿です。今もプールは感染の可能性がゼロではないので、行ってません。が、ランとバイクは適度にやっています。ランはウイークデイの夜に7キロちょっと。バイクは週末に６０～８０キロ程度です。今年はレースがゼロなので、どうもチカラが入りません。明日の土曜日には久しぶりの４０キロ走をしようと思っています。ゆっくりですが。走った後は自転車の装備をお願いしにスポーツデポのナミさんのところに自転車を持っていく予定です。今回の装備は、パワーメーターの電池切れのための電池交換と、電動ギヤの状況をガーミンに 2021-07-16T09:46:25+09:00 https://ameblo.jp/knd/entry-12661326351.html 表題を見て、ランナーの皆さんは皆目見当つかないと思います。興味のない方はジャンプしてください。これですが、箱だけではわかりませんね。 中身はこれです。自転車乗りの中で最近はやっているというかかなり普及しているパワーメーターです。 これを自転車につけると下の写真のように自転車とペダルをつなげることになります。こんな感じです。 で、何をするかというと、ペダルを回すチカラを計測する機械です。自分の非力を数値で実証してくれます。これで自分の実力を認識し、ロングライドするときに実力以上のチカラを出さないよ 2021-03-09T16:17:54+09:00