美味しいお肉を頂きました～

なので頼んでみたよ

こんな高いお肉、食べたことないから（笑）

すごく美味しかったです

でもたくさんは食べれなかったー

2、3切れでもう大丈夫って感じで・・・

ラクレットチーズも頂きました

チーズが美味しかったでもこのチーズって割と早めに固まってくるのね

ベーコンやブロッコリー、エビなんかと相性バッチリ

美味しかったなー

病み上がりではありましたが、前々からのお約束

やっぱり体調万全とは言いがたく、あんまり食べれなかった・・・けど、日頃食べれない美味しい料理とお酒とお喋りで心は充実

楽しい夜になりました

昨日はここのお店もそうだったけど、どこもテレビがついてて、もちろん写ってるのはカープの試合

オシャレなお店も居酒屋も関係なし（笑）

昨日は引き分けだったけど、今日はどうかな

勝つといいな

スキマスイッチが出るのねー

ニノさんはもちろん、スキマスイッチも好きな私からしたら、これはとんでもない神回

こっちではいつ放送されるのかな

なかなか絡むことがない嵐メンバーとスキマスイッチだもんもうワクワクが止まらない

何するんだろう

そんなワクワクドキドキが止まらない私ですが、

ここに来て体調不良

この前の土日に体調崩しました

土曜(日中)  なんだか体が痛い、寒い

土曜(夜) もはや食欲なし  とりあえず早目に寝る

               あまりの寝苦しさで何度も起きる

               熱を計ると・・・

    40度Σ(ﾟﾛﾟ;)

あら、まぁ

熱は割とよく出るんだけど、40度とは参った

久しく高熱は出てなかったから・・・

ちょっと苦しかったなー

SLEと診断されるまでの高熱の日々を思い出しました

毎日のように40度が続き、病院にいってもすぐに診てはもらえず、いよいよ体も動かなくなり、トイレさえも自力で行くことが難しくなってしまったあの頃・・・

診断されてからは薬のおかげで一気に回復したんだけどねまぁその分たくさんの副作用が出ましたが（笑）

そういうことを思い出した高熱が日曜午前中も続き、夜にやっと熱が下がった

月曜も今日も朝は熱がなかったから仕事に行ったけど、昨日はなんとか1日乗り切った感じでめちゃくちゃしんどかった

で今日はさらに状況は悪く・・・

耐えられなくなってきたので、ちょっと早めに仕事終えて病院に行かせてもらいました

病気の悪化によるものではありませんように・・・と願いながら

結果は、病気によるものじゃなかったみたい

良かった

ウイルス性胃腸炎の疑い、とのこと

胃腸炎はもう慢性化してて結構な頻度でなるんだけど、今回は熱が高すぎて違う病気だったらどうしようって不安にもなってたからちょっと安心した(どっちみち病気なんだけどね  笑)

点滴してもらったし、薬ももらったし

それだけで元気になってきた気がする

早く回復するぞ病は気から・・・だもんね

全身性エリテマトーデスになって20年くらいだけど、そんなに悪化したこともなく、順調に薬も減ってたのに(多少の増減を繰り返しながらね)

昨日の診察で一気に薬が増えてしまった＆新しい薬も追加

いつものステロイドに、胃の薬、骨の薬

ステロイドは15.5mgまで減らせてたのにそこから17になり、そして昨日は一気に3mgアップの20mgに

そして免疫抑制剤の追加

基本的に楽天的だから病気のことで悩んだりしないけど、薬が増えることはショックなんだなー

しかも一気に3mgだなんて

増やすのは一気に増えても減らすのはゆっくりゆっくりなんだもん

これが体にどう影響してくるのか

日頃感じる体の不調は病気のせいなのか？薬のせいなのか？

はっきりわからないけど

あんまり体調に変化なければいいな

そして数値も安定しますように

次の診察もドキドキです

仕事を定時で終えて買い物行って・・・

と色々考えていたのに

今日に限って仕事でトラブル⤵︎⤵︎⤵︎

いつにない残業

結局解決せず明日に持ち越し・・・

色々嫌だ

やるせない

でも息子はいろんな人からお祝いメッセージが届いたようで満足そう

でもでも私的には、誕生日の晩御飯にお惣菜になってしまったことがつらいのです

せめて好きな料理くらい作ってあげたかった・・・

14歳っていっても、まだまだかわいい息子です

大した反抗期もなくて、逆に成長に驚かされるばかりで

この穴埋めはどこかでしたいと思ってるけど、息子はたいして感じてないのかもねー

でもでも

とりあえず

明日は当落結果出るのに、仕事のことでそれどころじゃない・・・・

でもいいことありますように

成果のほどは・・・

といったところ

始めてからすぐにストンと落ちたの⤴︎ ⤴︎⤴︎

2キロくらいは1週間もかからなかった

糖質制限ってすごい

でもねー、そこからがなかなか（笑）

3キロまでは落ちた

でもここからが一進一退

平日落としたら週末で元通り

一応気をつけて飲み会には参加してるんだけど、なかなか難しいね

でも以前は週末にドンと増えてたけど、糖質気にするようになってからは目を覆いたくなるほどの増加ではない・・・かもしれない

糖質制限って今までのダイエットと違って、いきなり成果が出るんだよねーだからきっと頑張れるんだと思う

やっぱり成果が出ないとモチベーションも下がるしね

それに私的には糖質制限でいいことばかりなの

昔から胃腸が弱くて、もうね、お腹がいつも大変だったんだけど(ここでお話したら収まりきらないくらいお腹具合にはストレスを感じてました)

何個も薬やら漢方やら試したりしたんだけど

(あくまでも個人的感想です)

そしてお腹も空きにくくなった

(めっちゃお腹鳴る体質なんでこれはかなり重要なポイント⤴︎ ⤴︎⤴︎)

私を苦しめてたお腹ストレスが一気に改善

まさかダイエットのついでにこんな効果があろうとは

だから私はこの方法で頑張ろうと思います

ちなみに、以前の私は炭水化物大好き

ラーメンとチャーハンはセットでしょ

パスタならパンは欲しい

な感じの炭水化物＋炭水化物でも全然OKだったのに・・・

不思議と食べなくても平気になってきました

お米は食べなくてもけっこう大丈夫

無性に食べたくなる時もあるけどね（笑）

それよりはパンとかパスタが食べたい

そこでまずたどり着いたのはローソンのロカボパンシリーズ

そして次に

ネットで糖質制限パンを発見

そして美味しい

私、元々味気ないパンが好きだから、このレベルなら全然ありな美味しさ

毎日美味しくいただいてます

糖質が高いもの低い物

なんとなくわかってきたこの１ヶ月

まだまだ続けるぞー

ファンとも言えないくらいの私だけど、昨日の中継は見てました

優勝が決まってほんと良かった

野球には興味なかった私だけど、カープを応援する楽しさがわかってきたところ

広島は今年も色々あったけど、ほんと元気貰えたんじゃないかな

そして・・・

給料日前でお金ないけど、たくさん買い込んじゃった（笑）

はい

昨日は久々の映画館

やっと観にいけました

なかなか行けなくて焦ったよー

家族の都合に合わせてたら行けないので、昨日は強行突破

ここからネタバレありかも

(もう今更ネタバレもないか  笑)

ちなみに原作は読んでおりません

まずはやっぱりキムタクかね〜

いや、やっぱりかっこいいんだと思う

なんかスマート

内容としては、時々(*´-ω・)ﾝ?と思うとこもあったりしたけど

初めて罪を犯すにしちゃやけに手際いいし、急に「殺す」モードになったというか…

罪を犯すことに葛藤やら抵抗が描かれてたら納得できたかも

でも2人の対決は見応えあったよ

今回のニノは良かったなー

例の取り調べのシーンは迫力ありすぎて息できなかったよ

でもねー、やっぱり可愛い顔してるんだよね

綺麗なお肌してるんだよね

後輩役、新人役、部下役・・・

そういったのがまだまだ似合うかな

シリアスな映画なのについつい彼の肌の透明感に見惚れてしまった

そしてこの映画はやっぱり脇役の皆さん

もはや脇役とは言えないね

松倉と弓岡

ほんとに許せない悪人

松倉の気持ち悪さったら…役者さんってすごいね

松重さんもいい味でてたよー(役名、諏訪部だっけ?)

でも最後がよくわからなかったな

あれはどういう意味だったんだろう？

次はプーさん観に行きたいな

ダイエット特集で出たのは

スーパーで普通に売ってるこれ↑↑↑↑↑

実は今日、夕方の買い物の時手に取ったの

手に取って見たの

細かいパン粉のように見えたから、パン粉代わりにいいかも～なんて思いながら棚に戻しました

そしたら夜テレビ見てたらやってるじゃん、おからパウダー

もうね、ぽっちゃり系には永遠のテーマ

そう、私、ぽっちゃりなんです⤵︎⤵︎⤵︎

色々ダイエット法を試してるけど、やっぱり続かない

そんな私が今やってるのは糖質制限

きっつーいのやってるわけじゃないから、なんとなく続けられそう⤴︎ ⤴︎⤴︎

(まだ4日目くらいだけど  笑)

でもね、なんか体に合う・・・というか体にいいような気がする

実際、ちょっと体重落ちてる

そして炭水化物大好きだけど、全然食べなくても平気になってきた

そもそも運動しろよって話だけど、それがなかなか時間ない⤵︎⤵︎⤵︎

なんせ家に帰ったらクタクタなのです

多分、病気のせいで体力もなく疲れやすい⤵︎⤵︎⤵︎

そしてお酒飲む・・・

最悪だ（笑）

平日頑張って落とすけど、週末で元通り

もしくはオーバーしてる

毎週のように近所で飲み会してる我が家では、飲み会の多い週末をどう乗り切るかが課題

もうぽっちゃりだと公表してしまったので頑張ろうと思う

こういうことは公にして自分を追い込まないと

ちなみに目標は－10キロ

とりあえずおからパウダー買いにいこう（笑）

ゆるーいダイエットに乞うご期待（笑）

昨日放送の回をさっき見ました

戦争の話だし、見づらいな、って人も多いと思うけど

戦争中の話とはいえ、ごく普通の人々の話でもあり、入口は入りやすかった

すずさんはほんわかしてて可愛いし、幸子はいいキャラだし、義姉の尾野真千子は怖いし

桃李くんはイケメンだし（笑）

そしてみんな、広島弁がなかなかよ

でもだんだんと戦争の色が濃くなっていく

そして昨日の回

言葉にすると薄っぺらいけど、胸に残るものがありました

残る、とかじゃないね

ずっしりと・・・

二度とあってはならない時代

こういう時代があって今があることの幸せ