まずあったこと、

１、家庭崩壊

これは実際まだ信じられないし、表向き仲のいい家族だから、まだ本当のショックを受けてないんだと思うけど、やっぱ辛いよね。今までずーっと信じてたお父さんに裏切られるとは予想できることじゃないし。一方で、自分とは関係ないし、こんなことに振り回されてSUAからの将来のこととかやっと帰ってきた日本の生活をめちゃくちゃにするのはいやだって思う。でもその一方、お母さんが苦しんでいるのを自分は関係ないみたいな振りは絶対にできない。とりあえず祈るしかないよね。

２、バイト探し

今のところ

・マツモトキヨシ　自給850円

・くら寿司　自給900円　(研修30時間あり)

・エステサロン　自給1000円　(男性客相手)

・ABCマート　自給900円

・ダイコクドラック　自給1000円

・短期派遣　自給900円以上

エステはなかなか魅力的だったけど、気持ち悪いからやめるｗ

とりあえず今のところ考えてるのは、ダイコクドラック、くら寿司、であとあいた日に短期バイトいれようかな。

曜日とかがうまくいけばいいんだけど＞＜

マツキヨは週3しか入れないし、ダイコクいったら無理だからやめようかな。

ABCマートはちょっと遠いｗ

ほんとしっかり祈って一番高自給で一番シフトもらえるところにはいりたい！

３、バイトメンバーと夜食

急に電話で呼び出されて、すっごいうれしかったんやけど、やっぱりもう無理だなーって思う笑

まず、やっぱり自分よりも長い間ずっと一緒にいる人たちやからうちが知らんことが多すぎるし、やっぱり溝があるって感じてしまう。し、新人とはもともと絡みなかったから、どう接していいのかわからん。まず、あほ。とか思ってしまう＞＜

それに、やっぱり2年たったけどまだあの場所にいることはきつい。

自分が思い出すだけでなく、みんなまだあの人のことを話す。話の流れ的に最近またバイト先に帰ってきていたっぽい。新人とも仲良くなって、やっぱりすごいなとも思うし、やっぱ手が早いなとも思う笑

本当に嫌になるくらい何を話していてもあのバイトでの思い出は全部あの人に関わっている。楽しかったことも辛かったことも全部あの人を思い出させる。

それに新人たちが悪気もなくだすあの人の名前に、自分はどうも反応できない。たぶんそれを元からいた3人は分かっていて、それもまたきつい。2年も経ってまだ引きずってるのかとか思われるのも嫌だし、でもまだ笑い話にできるほどじゃない。

だから、あそこではもうバイトしない。できるだけよるご飯食べに行くのもやめる。あの3人と会うなら、居酒屋とかほかのとこで遊ぶことにする。

1年前は機会があれば絶対にあの人に会いたいと思っていた。メールも送ったし、あそこで働いてたのも何か期待してたのかもしれない。でも、もう今年はそんなこと一切思わない。後になればなるほど、別れてよかったって思うし、逆に別れてなければ今不幸になってると思う。

もっときれいになって、性格も丸くなって、成長して、アメリカでも成果出したら、会おうかな。

というか、そうじゃないと、会えないようになってると思う。

だからとりあえず今は感情的になってしまう自分を避けるためにもうバイト先にはできるだけ関わらない。

これでいい。

後悔はひとつもない：）

ホンジュラスでちょっとやせたかなと思いきや、東京での5日間でちょっと食べ過ぎたかなと反省

観光ってやっぱここにきてしか食べれないとか限定感で食べちゃうしお金使っちゃうしでした＞＜

で、14日に神戸の自宅に帰ってきた！

のはいいけど、やっぱお母さんの料理残したくないし、っていろいろいってやっぱ食べてるよね。

今日、久しぶりに体重計に乗ったら

60.3ｋｇ

これはやばいでしょ。。。∑(ﾟДﾟ)

たぶんアメリカの体重計が壊れてたのもあると思うけど、開始よりまさかの２ｋｇ増加＞＜

っていっても帰ってきてから毎日2時間ほどWalkingしてるよね：（

はい、原因は食生活。

今日食べたもの

朝：クリームパン、食パン

昼：アボカド、ごはん、レタス、たまねぎ

間食：小さいケーキ、チョコパン

夜：ハヤシライス2杯

夜食：味鉄にてかるく

いや、これはダイエットしてるとはいえなくない？笑

そこでもともとのブログを見直してみることにした。

1ヶ月で10キロやせた★　食事編

１）最初の１週間は、カロリー計算する

毎日カロリー計算できればいいけど、結構大変。
なので、やる気がある最初の１週間だけはカロリー計算をする

２）食事記録をつける　
カロリー計算をやめても、食事記録だけはつけます。
岡田さんの「いつまでもデブと思うなよ！」にもどんな食事を取ると太るのか等、後から確認することができて便利という意見があります。

３）野菜中心の食事にする
野菜はカロリーが低めなので、たくさん食べてもOKにします。

４）料理を大皿に盛らない　
１人分づつお皿を分けると、食べた量が分かるから食べ過ぎ防止になります。

５）夜８時までに夕飯を食べる
幸田來未さんが夕飯を１８時までに食べるダイエットでやせたそうです。さすがに18時は厳しいので20時にしました。

６）間食や甘いジュースはなし

７人でよるご飯食べてきた

なかなかいいメンバーだったと思う！

いやーやっぱ若いっていうのは強いわ

何でも若いってだけせいいってなるし、かわいいし、かわいがられるし（･ε･)

今度やせたらどのくらい人の態度が変わるのかっていうのがすごく気になる！

やせてかわいくなったら、もっと男の子がしゃべってくるのか、女の子も近づいてくるのか、っていう。

そういう実験やってみたい

そのためにはこの３ヶ月で驚くくらいきれいにやせなきゃいけない(｡・ε・｡)

今日のごはん

朝　なし

昼　ちょこ、サブウェイ、おかし

夜　チャーハン

１こ上で同じ学年の友達がおるんやけど、なんであんなに性格悪いんやろｗ

とにかくしゃべる。無駄なことばっかりしゃべる。相手が聞いてようとなかろうとしゃべる。同じこと何回もしゃべる。

のに、なんで男の子にはもてるんって感じ。

やっぱ顔と体型やろっていっつも思うわ。

言うてることかなり矛盾してるし、調子いいし、自分勝手やし。。

絶対やせてきれいになりたい！

どんだけ性格よくても結局見た目大事やもんな：（

なんでこんなに太ってしまったんやろう。

昔は何もしなくてもモテてたしやせてたしかわいかったのに笑

やっぱ努力しなきゃだめってことやんな。

本当にすぐ負けちゃうからさ、しっかり思ったときにブログに書いとこうと思った。

実はいま気になっている人がいる(*^o^*)

２こ年上の人。同じ学年なんだけど。

別に顔とかかっこいいわけじゃないし、体型がいいわけでもないんだけど、

やっぱすごい性格が合うし、一緒にいて楽しいし、また話したいなっていっつも思う。

最近は、いつも目で追ってるよね笑

これってすきなんかな。

なんか人を好きになったのがあんまりないから分からなくなったｗ

しかも同じ学校にいるとみんな性格よく見えてくるからｗ

わかんないけど、そんなハードル高い相手じゃないんだけど、

今の問題は、自分自身。

自分ｊに自信がないから、踏み出せないし、どうせ無理だろーっておもう。

やせたら変わると思う。

前みたいに自信もって笑ったり甘えたりできるとおもう。

これはいいチャンスだと思う。

また３ヶ月あの人にも会わないから、この期間にがっつりやせて、帰ってきて驚かしたしたいし笑

男の人って見てないようでけっこう見てるよねｗ

女の子の体型とかにもけっこうきびしかったりするし、、、

自分がだめだって思ってるレベルってことは、みんな的にもないな、ってレベルなんだろうな。

別に彼氏ほしいってわけじゃないかも。

ただモテたい。

人より秀でようと思うなら、人より努力しないといけないよね。

がんばるぞ！！

始めますか！

５月２６日

リンダチョコレート１５個くらい

５月２７日

朝　なし

昼　パスタ(小)、チキン、サラダ、ごはん、シーチキン、ようかん、プリン

夜　ご飯、ふりかけ、さらだ、チキン、シーチキン、アイスクリーム

　　キャラメルチョコレート５個、クッキー１枚、ムース１こ、チョコイチゴ１個

すごい食べてるよねｗ

今日卒業式でいっぱい写真とったらさ、

太ってるーーーーーっておもった(￣Д￣；；

なんかブラウスきたんやけど、ぱんっぱんって感じ笑

ま、胸があるのもあるんだけど（//･_･//)

ちょっといま体重計使えないから量れないんだけど。

今日はWork outしようと思ってたのに、結局だらだらしてたからな。。。

明日は朝からクラブあるし、もし早く終わったらそのままWork out しようかな。

昼は学校でご飯食べて、ちょっと買い物しにいって、お土産かって、パッキングの準備して、

夜はみんなとご飯食べに行って、ミーティングいって、って感じかな。

そしたらあさってはもう帰る日!!!

明日みんなといっぱいしゃべったりできたらいいなo(^▽^)o

いやー感動だったよね。

いつもここにいるとすごさとか感謝とか忘れてしまうけど、

ああやって卒業のときに大勝利して旅立てるようになりたいな！

あと３年(・ω・)/

あとGPA３．８以上絶対がんばってキープしたい

てか、あさってストレージ、チェックアウト！

この１年は本当に早かったな～。

しっかり充実な夏休みにして帰ってこよう

夏の目標は

１．体重マイナス１３キロ

２．バイト５０万稼ぐ

３．来セメの勉強はじめる

まほかに小さい目標はいっぱいあるけど、とにかく時間を無駄にせず、がっちり頑張ろう！

はやく日本かえりてーーーー(≧▽≦)

久々にシャワーじゃなくてお風呂だったから気持ちよかった～

暇だったからエクササイズした。

余分な脂肪をバストアップにする方法

１．両手を胸の前で合わせて、互いに力を押し合う（５分）

２．腕(おなか)の脂肪をほぐす（５分）

３．腕（おなか）から胸にむかって脂肪をながす(５分)

けっこう時間かかるから、学校あったりするとできないんやけど、効果は大！

今やっただけで、おっぱい大きくなっちゃった(/ω＼)イヤン

だし、おなかがすっきりした！

やっぱりダイエットで気になるのがバストダウン

どんだけやせてもガリガリでおっぱいなかったらだめでしょ∑(ﾟДﾟ)

んーと、わたしはいまCカップあります

男の人ってどれくらいが好きなんだろー？

もっと大きいおっぱいにしたいな。Dカップ目標で

なんかやっぱ体きれいになると自分がうれしいよね。

がんばろっと！

今日からダイエットを始めることにした！

って何度決意して失敗してきたんだろう…笑

私は現在２０歳。日本生まれですが今はアメリカの大学に通ってます。

身長１５８センチで体重６０キロ。

今インターネットで調べたところ、身長158センチに対して

健康体重　55.4キロ

美容体重　49.9キロ

モデル体重　46.7キロ

え、うち健康体重にまでいってないの(°д°；)ｗ

昔は体重気にしたことないくらい細かったのになんでこんなことになったんだろー

自分なりに思う3つの大きなターニングポイント

１．中学入学

小学校までは毎日陸上と週１でスイミングにならってたんですが、中学受験ですべてやめることに。

その後、中学には受かったものの、家が遠いっていう理由で運動部にはいれなかった。

だーいすきだった陸上もこのとききっぱり縁が切れてしまった(・・；)

２．アメリカ留学(主な原因！)

高校を卒業してアメリカの大学にいくことに。

まず食生活の変化。毎日アメリカのもの食べてちゃやっぱ太るわ！

それにやっぱ英語で授業受けたりしてるから、勉強が大変＝運動する時間ない。と、ストレスでまた食べる。

実はアメリカに来る前は５５キロ。あのころはまだ太いともあんまり思ってなかったかな。

１年で５キロ太り、３キロダイエットしたけど、またアメリカに帰ってきて太っちゃった(＞＜;)

３．失恋

っていっても自分からふったんだけど笑。

アメリカ来る前に付き合ってる人がいたんだけど、アメリカとの遠距離はきついっていわれて、

それなら相手に辛い思いさせたくないって思って、好きだったけど相手のこと考えて振っちゃった。

もうあれから２年経つ。

ま、これはあんまり関係ないんだけど、暴食のきっかけになったよねｗ

というわけで

私はいつの間にか太っていったのです。ぶくぶく笑

で、何でやせたいかというと

１．自分に自信を持ちたい

２．彼氏がほしい

３．モテたい

という単純な理由ｗ

自分でいうけど、うちもともとけっこうモテる人でした笑。

告白された数？７回

ナンパとかもよくされてたなー。

で、最近こういった今まで何回告白された？って話をしてて、

「あー７回くらいあるかなー」って言ったら、

男女合わせて色んな人の反応。

疑(￣Д￣；；

えーそんなに人気なんだー

昔はかわいかったんだー

えー聞いても失礼じゃない？(０回だと思い込んでるｗ)

っておいヽ(`Д´)ノ

それでやっと気づいたんです。

あーもう自分って昔と違ってモテてないんだ（Ｔ＿Ｔ）

本当にもててたのに、なんで疑われなあかんねん！

めっちゃ悔しい！！！！！！

原因は何か。はい、体重です。

３ヶ月で－１３キロダイエット開始！！！！！！

このブログには

・食べたもの

・運動した量

・体重

を書いていこうと思います。

しかし実際、今体重計が家になかったり、来週から旅行にいったり、インターネット使えないときがあったりするので、毎日は更新しないと思います。

一人じゃ頑張れないのでブログ公開することにしました。

コメントとかくれれば喜びます。

よっしゃ、頑張ります！！！！