https://ameblo.jp/knsn0920/ 自分の記録用みたいなブログ。美容、ダイエット。めざせマイナス10キロ！！！！運動嫌いなので、おもにご飯記録になると思います。 ja

余ってたミートソースで✨

お米はお昼のみ食べるようにしてます！！


夜はサラダやスープにして、どうしても食べたい時はおかずだけ食べてお米は我慢してます！＞＜

]]> https://ameblo.jp/knsn0920/entry-12043160141.html Thu, 25 Jun 2015 22:11:19 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/knsn0920/amemberentry-12042452483.html Wed, 24 Jun 2015 00:19:47 +0900 ラザニア風にしました✨


豆腐でカロリー落としたつもりだけど、
チーズたっぷりだから意味ないかな💦

でもこれは美味しかったし、ボリューム満点！
満足だった^_^

]]> https://ameblo.jp/knsn0920/entry-12041299797.html Sun, 21 Jun 2015 01:47:06 +0900