お風呂で腕立て５０回 https://ameblo.jp/ko-oni-2021/ 2021年、身体を絞る！絶対！ ja 筋肉痛 今日は続けて50回できなかった。


初回から2日後にやってきた筋肉痛のせいで、腕をプルプルさせながら何とか40回。（もちろん浮力に助けられながら）


ちょっと休憩して残り10回。


何とか目標達成。

]]> https://ameblo.jp/ko-oni-2021/entry-12649692244.html Mon, 11 Jan 2021 23:50:10 +0900 今日も達成
夕飯に日本酒をいただいたから、お風呂でも眠くて眠くて挫けそうになったけど、何とか頑張った。
]]> https://ameblo.jp/ko-oni-2021/entry-12649476736.html Sun, 10 Jan 2021 00:32:54 +0900 腕立て50回

今夜、わが子たち（小学生)が目の前で、20回とか30回やってるのを見て感動した。

私にもできないかな、腕立て伏せ。
お風呂に浸かりながらフト思いついた。

お風呂の中だったらできるんじゃない？




やってみた。




…。




浮力万歳。


そんなん役に立たんだろ、という人。
やってみて。
ちゃんと腕、痛くなってるから。

これ、今日から日課にする。
そしてここに記録する。

]]> https://ameblo.jp/ko-oni-2021/entry-12649278622.html Sat, 09 Jan 2021 00:05:54 +0900