koa-shinkyuのブログ https://ameblo.jp/koa-shinkyu/ 妊活・不妊治療専門鍼灸師マタニティケアエイジングケア ja 妊活鍼灸、新年のキャンペーン


新年のキャンペーンスター


通常¥5500→¥4500

妊活鍼灸で、

授かりやすい体作りを✨


1/15〜2/29までラブラブ


・妊活、何から始めたらいいのか分からない

・体外受精・顕微授精前に体を整えたい

・無排卵・生理周期が安定しない

・生理前症候群(PMS)が辛い

・低AMH・多嚢胞性卵巣症候郡(PCOS)など

クリニックで指摘を受けた。


その他にも、

肩凝り、腰痛、耳鳴り、めまい、夜眠れない、冷え症など。

不妊治療に関係のないような症状を改善する事が、妊娠力を高めるのに役立つことが多くあります。



妊娠することが、ゴールではなく

妊娠を維持し、出産し、子供を育てていく。

多くのエネルギーが必要となってきますよね。

一緒に体作りをしていきましょう。


不妊治療のことも

どうぞご相談ください😊

]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12836736611.html Mon, 15 Jan 2024 22:20:32 +0900 排卵前の鎮痛剤











お薬は

とても万能ですよね。


私も子供達が中耳炎で痛がってる時など、

とりあえずカロナール飲ませます。


基本的に、

薬を使用する時は原因が分かっている時や

急性期の症状の時です。


慢性的な症状でも、

痛みが辛すぎるのであれば使用しますが、

そこで終わりだとそれを繰り返してしますので、

痛みの根本を探り、改善して行く必要があります。


なぜ頭痛が酷いのか。

なぜ生理痛が辛いのか。

なぜ肩関節や膝関節が痛むのか。


体質や姿勢を改善して行く事で、

お薬の量が減る事もあります！


ちなみに、

わたくし四十肩になりかけまして

慌ててストレッチや軽い自主トレ始めて、

姿勢を見直す事にしました☺︎

そんな領域に入ってきたのかと

ゾッとした今日この頃です。


体の事、妊活の事

是非ご相談ください☺︎


]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12836042026.html Wed, 10 Jan 2024 15:05:15 +0900 妊活はじめ




あけまして

おめでとうございます☺︎


2024年が始まりましたね！

採卵を控えている方、移植を控えている方、

ステップアップを検討中の方。

今年から本格的に妊活を始めようと思っている方もいらっしゃると思います。


これから妊活を始める方へ！

まずはこれから始めて欲しいポイントです！


基本の、睡眠・運動・食事！

成長ホルモン分泌は寝ている間、特に22時〜2時に多く分泌されると言われています。

成長ホルモン🟰子供のホルモン

ではなく、

大人でも大切な若返りホルモン。

妊活でも老化防止は大切です。


お仕事の都合で難しい方もいらっしゃると思いますが、

出来る限り心がけてみてください。


食事も、

卵子や精子などの細胞はタンパク質から成ります。

良質なタンパク質を摂り、葉酸を含むビタミン類や鉄分などのミネラルをしっかり摂りましょう！


まだクリニックなどへは通院しておらず、

ご自分でタイミングを取っている方は

排卵がしっかり出来ているか、

アプリの生理周期と合わせて排卵検査薬などを使って排卵日を特定してください。


妊娠率が1番高いと言われているのは、

"排卵2日前でタイミングを取ること"


やはり排卵期に卵胞の大きさを婦人科などでチェックしてもらう事が確実です。

16mm程の大きさがおおよそ排卵2日前です。


体を温める事は、妊活する上でとても大切です。

足首を温め、腹巻きパンツオススメです！

湯船に浸かるのも良いですが、

小さなお子様がいるとなかなか難しいので

着るもので暖かく温活できると良いですね☺︎


食事で栄養が摂れれば1番良いのですが、

妊活中は葉酸やビタミンD、鉄分など

生殖活動に必要な栄養素を補う必要があります。

女性だけではなく、

男性にも摂ってもらうと良いです。


それでも

まずは不妊治療のスクリーニング検査を

一度はしっかり受けてみることをオススメします。


ホルモン値に異常はないか、

卵管は通っているか、

排卵はしっかり行えているか、

精子に異常はないか。


問題がなければ、

上記のポイントを丁寧にやってみてください☺︎


何か問題が見つかれば、

ステップアップは早い方が良かったりします。


妊活のこと、お体のこと

是非ご相談ください！


]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12835896757.html Tue, 09 Jan 2024 12:15:45 +0900 2023/11/16
















子宮筋腫


女性ホルモン、とくにエストロゲンの影響を受けると言われております。
エストロゲンの分泌が低下する妊娠期間中や、閉経時に小さくなったり症状が軽減したりします。
発症する場所によっては
不妊や流早産の原因になるので、
治療が必要になったりします。

ホルモン剤の投与や、手術による治療があります。

東洋医学的な原因としては、
生活習慣の乱れや冷え、ストレスなど
気や血の巡りが悪くなっている事があげられます。

月経痛、レバー状の経血が出たり、のぼせ、肩こり、頭痛などの症状があります。

食事や運動などの生活習慣を整える事で
改善される事もあります。

わたくし
漿膜下筋腫持ちでして。

一人目妊娠前から指摘は受けておりましたが、
着床の妨げになる場所ではないとの事で、
経過観察。

しかし、
一人目妊娠中に9センチの巨大筋腫に成長しまして。
お腹から触れるほどに。

前述の通り、
妊娠中にはエストロゲン分泌が低下する事と、筋腫への栄養が行き渡らず、
子宮筋腫の壊死による変性痛という
ど偉い痛みにのたうち回る事となりました。

救急に駆け込みましたが、
カロナールなんて全く効かず。

お腹の中で元気に動く息子だけが唯一の救いと
頑張れる糧。

1週間の痛みを乗り越え、
38週にて経膣分娩できました☺︎

20代は散々な生活習慣と体に良い事なんて何もしてこなかった。好きな物を食べ、好きなお酒を飲み。胃もたれ上等、レバー状の経血なんて当たり前だと思ってました。そもそも、自分の体に無頓着。痛みが無ければ病気じゃない！
と言う具合。
不妊治療をしてやっと体を労るという有様。

それが、長男のアトピーをきっかけに
食生活はガラリと変わり。
飲み歩く事なんてほとんどなくなり。

それもあってか
二人目妊娠時に筋腫は3センチ以下となっており
その後も筋腫でのトラブルはなく。

子宮筋腫は
ストレスなども影響すると言われているので、
丁寧な生活をしていても筋腫ができる事はあると思いますが、
やはり生活習慣は影響するのかなと思います。

体は、
いろんな所でサインを出してくれてます。

胃もたれがあるのは当たり前では無いし、
生理痛もあるのが当たり前ではありません。
ご自分の体と丁寧に向き合ってみて下さいね！

メニューなどはダウンダウンダウン

]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12828869147.html Thu, 16 Nov 2023 12:15:57 +0900 エイジングケア


フェイス&ボディのエイジングケア


どちらも必要なケア。

未来は今の積み重ね。


不調が出る前に整えておく事で、

10年後20年後の姿が変わります。

今のご自分から見える未来はどんな感じですか？





姿勢改善、食事改善、エイジングケアをサポート致しますスター


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LINEにて詳細確認頂けます笑ううさぎ

]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12828545557.html Mon, 13 Nov 2023 21:06:16 +0900 月経期のオイルマッサージケア
]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12827954639.html Thu, 09 Nov 2023 11:24:22 +0900 鍼灸サロンKoA 沖縄県うるま市で

自宅サロンにて妊活サポートを中心に、

マタニティ、体質改善などの鍼灸マッサージ施術を

行ってます☺︎


自身の長い不妊治療の経験も少しづつ発信しながら、

KoAでの鍼灸サポートの内容なども

お伝えしていきますおねがい


Instagram中心でしたので、

ブログはとても新鮮ですスター

]]> https://ameblo.jp/koa-shinkyu/entry-12827908436.html Wed, 08 Nov 2023 23:23:47 +0900