<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>カタツムリが走る</title>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/koala-ala/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>キレない錆び付いた妖刀です。時々怨念坊主と言われます。日頃のいろいろあれこれあったことを書き溜めます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>レース編⑤(雨と風と手稲川堤防と…)</title>
<description>
<![CDATA[ レースはどしゃ降りの雨の中、後半戦に差し掛かります。<div><br></div><div>・白山比口羊神社(縦に白く見える筋は雨です)</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/38/9e/j/o1080060714269297420.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/38/9e/j/o1080060714269297420.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>・パーク獅子吼</div><div>(雨足が強くてスマホ取り出せず)</div><div><br></div><div>・延々と続く手取川河川敷</div><div>(雨混じりの平均風速9m超えの風でスマホ取り出せず)</div><div><br></div><div>等々…</div><div><br></div><div>まとめて一気に紹介しました(笑)</div><div>しかし、どしゃ降りの雨でスマホ水没していて、後半戦はほぼ写真は撮れていません(´ﾉω；`)</div><div><br></div><div>そんな中でも数枚撮れた写真あります。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/b5/33/j/o1080060714269297435.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/b5/33/j/o1080060714269297435.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>河川敷エイドの松任梨</div><div>甘くて美味しかったです😋</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/18/91/j/o0607108014269297480.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/18/91/j/o0607108014269297480.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><div>最終関門。</div><div>確か16:00頃には通過したはず。</div><div>ということは、フィニッシュまで3時間の余裕( ´∀`)</div><div>しかし、結果はまたもや恒例の…</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/20/5b/j/o1080060714269297508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/20/5b/j/o1080060714269297508.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><div>残り2時間あったような。</div><div>余裕だと思ったんだけどなぁ～</div><div><br></div><div><br></div><div>で、結局は…</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/02/d9/j/o0607108014269297524.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/02/d9/j/o0607108014269297524.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div>すったもんだで3:23秒前のフィニッシュ😩</div></div></div></div><div>またもやアディショナルタイムw</div><div><br></div><div>まぁ～制限時間内にフィニッシュできればいいんです。</div><div>のろまなカタツムリランナー🐌ですから。</div><div><br></div><div><br></div><div>ということで、次は制限時間13時間、完走率50%弱の過酷な戦い、9月23日、北緯40°秋田内陸リゾートカップ100kmチャレンジマラソン完走目指して頑張りまーす！</div><div><div><br></div><div>コースマップ</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/90/a3/j/o0607108014269297531.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/90/a3/j/o0607108014269297531.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><div><br></div><div>裏面は高低差</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/d3/77/j/o1080060714269297540.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/08/koala-ala/d3/77/j/o1080060714269297540.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12406224632.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 07:15:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>レース編④(魔技炸裂？編)</title>
<description>
<![CDATA[ 手取サイクリングロードも終盤に差し掛かり、まもなく59.9km地点のお着替えタイム。<div><br></div><div>ここで、前半戦頑張ってくれたスライムからキングスライムにチェンジの予定です。</div><div><br></div><div>しかし、スライムもスタミナ限界ということで、いきなりスライム一族の魔技を発動！</div><div><br></div><div>魔技「いやしの雨☔」<br></div><div><br></div><div>この魔技は雨を降らすことで、減ったHPを全快にさせる効果があります。呪文ではないのでMPがなくてもかけられます。</div><div><br></div><div>スライム一族は暑さにめっぽう弱いので、雨が降ればとても癒されるのです( ＾ω＾ )</div><div><br></div><div>実はHP回復役にホイミンが帯同していたのですが、早々にMP切れということで、ホイミンは単なるお連れさん状態😏</div><div><br></div><div>コイツ⬇️⬇️⬇️⬇️</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/12/koala-ala/ef/01/j/o0607108014269400605.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/12/koala-ala/ef/01/j/o0607108014269400605.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div>お腰のところにぶら下がってるでしょ！</div><div><br></div><div>しかし、これがいけなかった😩</div><div>なれない魔技をかけた影響か、発動した途端にいやしどころかどしゃ降りw</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/07/koala-ala/58/ae/j/o1080060714269273797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/07/koala-ala/58/ae/j/o1080060714269273797.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>まぢ勘弁的な。</div></div><div><br></div><div>ちょうどお着替えポイントに着き、着替えた頃には小降りにってるだろうなと思いきや…</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/07/koala-ala/2e/22/j/o1080081014269273805.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/07/koala-ala/2e/22/j/o1080081014269273805.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>見た目明るくて小降りっぽいですが、変化なく本降り。</div></div><div>リスタートすら躊躇ってしまうくらい。</div><div>もちろんリスタートした瞬間にずぶ濡れ😩</div><div>着替えた意味なしっ！</div><div><br></div><div>いやしの雨の効果はレース中ずっと続くので、後半はゴールするまでずーっと雨(笑)</div><div><br></div><div>残り40km…</div><div>雨で癒され無事に制限時間内にフィニッシュできるのか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>レース編⑤(雨と風と手稲川堤防と栄光の…)▶️</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12406214315.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 06:44:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>レース編③(秘技炸裂？編)</title>
<description>
<![CDATA[ コースは白山白川郷ホワイトロードを抜け中間地点の50kmに差し掛かろうとしていました。<div><br></div><div>コースマップではまだ下りのはずなのに、脚がやたら重い。</div><div><br></div><div>そう、既に白山白川郷ホワイトロードの上り下りで脚を使いきり、ほぼ死に体の状態。</div><div>上半身は元気だけど、下半身はまったく動かず(´～｀)</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/de/e3/j/o1080060714269265452.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/de/e3/j/o1080060714269265452.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><div>もうこんな絶景に癒されることもなくなり…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/5d/bc/j/o1080060714269265453.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/5d/bc/j/o1080060714269265453.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>ひたすら廃線をサイクリングロードにした手取サイクリングロードを走る、走る、走らされるw。</div></div></div><div>どこまで走っても頭が垂れかけてる稲穂しかない風景(笑)</div><div><br></div><div>正直飽きます。</div><div>しかも脚はさらに動かなくなり、どうしましょうか状態で残り半分やり過ごさないといけません。</div><div><br></div><div>そこで残り30kmから発動予定だった秘技を前倒しで発動！</div><div>名付けて、</div><div>「摺り足で脚を温存させましょう大作戦」</div><div>なんてことないです。</div><div><br></div><div>単純に、摺り足で走り大腿四頭筋やハムストへの疲労を極力抑えようという作戦。</div><div><br></div><div>実際フラットなロードでは早歩きのランナーより遅いんかい！というスピードでしたが、この作戦が結果的に効を奏します(^^;</div><div><br></div><div><br></div><div>実はこの秘技を炸裂させたあたりから、ポツリポツリと雨らしきものが降ってくるようになり…</div><div><br></div><div><br></div><div>ついにスライム一族の魔技を炸裂させることになるのですが…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次はスライム一族の魔技炸裂？編▶️</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12406210527.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 06:30:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>レース編②(スライム暴走編)</title>
<description>
<![CDATA[ 前のブログを見て分かるとおり、今回は降雨予報でしたので、風雨予防として？スライム着用(笑)<div><br></div><div>という前提でブログを書いてます(^^;</div><div><br><div><br></div><div><br></div><div>さて、話はレースに戻ります。</div><div>この三方岩駐車場を抜けトンネルを抜けると石川県に突入します。</div><div>結構明るいトンネル？</div><div>いやいや、スマホカメラが勝手に補正してくれているだけで、実際は目の前を走っているランナーすら視認できない真っ暗闇です😩</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/cd/e9/j/o1080060714269261562.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/cd/e9/j/o1080060714269261562.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a></div><div>そして、この白山白川郷ホワイトロードの最高到達点はすでに通過したということは、あとは下るだけですよね(^^;</div><div><br></div><div>上りでロスした分はどこで挽回するんですか？</div><div>はい、下りで挽回しまーすw</div><div><br></div><div>ということで、見事なまでのスライム暴走開始(*^^*)</div><div><br></div><div>トンネルを抜けた先は…</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/f8/bd/j/o1080060714269261563.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/f8/bd/j/o1080060714269261563.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>なんという解放感でしょうか！</div><div>下りはその先の手取サイクリングロードや手取川河川敷コースのことも考えてキロ6:00くらいかなぁ～と想定していたものの、あれよあれよとアクセル全開(^-^)/</div><div><br></div><div><div>途中で地元テレビ局の方から取材を受けたり…</div><div>(そう言えば連絡こないなぁ～)</div><div><br></div><div>で、タイムロスが嵩み、さらにアクセル全開でかけ降りる暴走スライム(^^;</div><div><br></div><div>ふくべの大滝</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/35/b2/j/o0607108014269261565.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/35/b2/j/o0607108014269261565.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>ふくべの大滝エイドで提供されたそうめん</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/81/e2/j/o1080060714269261567.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180920/06/koala-ala/81/e2/j/o1080060714269261567.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>冷たくて美味しかったです😋</div></div></div><div><br></div><div>マックスでキロ5:00切る感じで下りきった暴走スライムでしたが、この暴走は突如終わりを告げます…</div><div><br></div><div>実は上りを頑張り、下りを駆け抜けたことで大腿四頭筋とハムストが限界…(^^;</div><div><br></div><div>もはや普通に走る脚は残されていませんでした。</div><div>チー(&nbsp; -_・)?ン</div><div>まだ40km手前なのに(笑)</div><div><br></div><div>60kmを残り脚が残されていない状況にない頭をフル稼働させて考え抜くスライム。</div><div><br></div><div>ここで歩き出すことは即ちDNFを意味します。</div><div>それだけは避けたい。</div><div>ということで、残り30kmから繰り出す予定だった秘技をかなり前倒しで炸裂させることにしました。</div><div><br></div><div>その結果は…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次は秘技炸裂？編へ▶️</div><div><br></div><div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12406208903.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 08:48:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>レース編①(スタートから三方岩随道まで)</title>
<description>
<![CDATA[ <div>午前5:00無事に寺尾防災センターをスタート。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/e9/1c/j/o1080060714266777610.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/e9/1c/j/o1080060714266777610.jpg" width="1080" height="607"></a><div>ロスタイムは20秒くらい？</div><div>ウルトラでは誤差の範囲内ですね。</div><div><br></div><div>さて、コースはまだ世が明け暮れぬ白川郷を駆け抜け、白山白川郷ホワイトロードを三方岩駐車場まで上りきる前半の難所約20kmです。</div><div><br></div><div>この区間のタイムは、</div>スタート→20km<div>タイム→2時間36分09秒</div><div>でした。</div><div>実はキロ換算7:00で計算していたんだけど、すでに1kmあたり48秒オーバー、20kmで16分もオーバー(´ﾉω；`)</div><div><br></div><div>このオーバーが後々の誤算のきっかけになります。</div><div><br></div><div><br></div><div>まずは白川郷と言えば…</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/9b/29/j/o1080060714266777614.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/9b/29/j/o1080060714266777614.jpg" width="1080" height="607"></a><div>合掌造りの集落。</div><div>圧倒されます。</div><div><br></div><div>ここスタートから2～3kmかな？</div><div>いい感じでからだが暖まってきたところ。</div><div>トイレに…</div><div>気づいたら、</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/12/19/j/o1080060714266777617.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/12/19/j/o1080060714266777617.jpg" width="1080" height="607"></a><div>まぢ最後方&amp;置いてきぼり😩</div><div><br></div><div>ここからマイペースで上げていきます。ここから20km手前までは下りは一切なしのガチンコ上り坂(笑)</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/1c/d2/j/o1080060714266777622.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/1c/d2/j/o1080060714266777622.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>白山白川郷ホワイトロード有料区間手前にある道路案内板には粋な計らい。</div><div><br></div><div>しばらく進むと、</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/c7/53/j/o1080060714266777631.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/c7/53/j/o1080060714266777631.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>白山白川郷ホワイトロード有料ゲート。</div><div>こちらでのおもてなしが、</div><div><br></div><div>飛騨牛乳を使ったパック飲料3種類。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/7f/49/j/o1080060714266777637.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/7f/49/j/o1080060714266777637.jpg" width="1080" height="607"></a><div>コーヒー、オレンジ、パイン。</div></div></div></div><div>私は迷うことなくコーヒー味。</div><div><br></div><div><div>飛騨牛乳で鋭気を養い、一気に1,000m走破しますよ！</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/aa/60/j/o1080060714266777649.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/aa/60/j/o1080060714266777649.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>所々(約3km毎)エイドがあり、こちらはおからドーナツ。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/84/69/j/o1080060714266777657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/84/69/j/o1080060714266777657.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>蓮如茶屋で提供された飛騨牛乳のコーンスープ</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/62/3a/j/o1080060714266777668.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/62/3a/j/o1080060714266777668.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>そしていただいた分は走る活力となります。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/7e/61/j/o1080060714266777687.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/7e/61/j/o1080060714266777687.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>ゼーハーゼーハーして、途中なぜこんな苦しい思いをしながら走っているのかと我に変える瞬間度々(-_-)</div><div><br></div><div>これを繰り返して…</div><div><br></div><div><br></div><div>ようやく三方岩駐車場こと、この大会の最高到達点。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/ea/bc/j/o1080060714266777703.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/ea/bc/j/o1080060714266777703.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>記念に自撮り(^^;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/66/4e/j/o1080081014266777727.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/66/4e/j/o1080081014266777727.jpg" width="1080" height="810"></a><div>先に書いたとおり、この時点でかなりタイムオーバー。</div></div></div></div></div></div></div><div>そして、この先は下り坂。</div><div>ということは…</div><div>お察しください状態w</div><div><br></div><div><br></div><div>続きはレース編②(スライム暴走編へ)▶️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12405285097.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 08:20:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>スタート会場移動編</title>
<description>
<![CDATA[ 実は受付後が大変だった(*_*)<div><br></div><div><br></div><div>というより、受付は松任総合体育館では受付ができない組だからです。</div><div>もっと具体的に書くと、東武トップツアーズの弾丸ツアーに申込をしていて、ナンバーカード一式はツアーが代行で受け取り済。</div><div>それを金沢駅前発24:00のスタート会場行きのバス車内で受け取るのかと思いきや、スタート会場に到着後、ツアー会社が人数分のナンバーカード一式を受け取りに行き、下車直前にバタバタと手渡しするというランナー目線から見るとなんだかなぁ～的な感じ。</div><div><br></div><div>時系列にまとめると、</div><div>24:00 金沢駅前発車</div><div>24:20 健康ランドで入浴←そもそも要らない</div><div>3:10 寺尾防災センター付近着</div><div>😒💢その後場所が分からずバス徘徊😒💢</div><div>3:40 寺尾防災センター着(スタート会場)</div><div>😒💢ツアコン下車してナンバーカード一式受取にいく😒💢</div><div>3:50 ツアコン戻りバス車内でナンバーカード配布開始</div><div>4:00 ナンバーカード配布終了、やっと下車</div><div><br></div><div>こんな感じです。</div><div>ココから更衣室まで重い荷物を持って5分歩き、着替えと思いきや、更衣室は雨をしのぐランナーでいっぱい。</div><div><br></div><div>更衣室をランナー待機所と勘違いしているランナーだらけで結局更衣室では着替えられず、真っ暗闇なお外で着替える羽目に😒💢</div><div><br></div><div>そんなこんな安全ピンフッ散らかしてなくするわ、色々あって準備終了したのがスタート15分前というドタバタ劇w</div><div><br></div><div>こんなんじゃまともなレースできるはずありませんわ(*^-^)</div><div>スタートもご覧のとおり最後方…</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/40/8b/j/o1080060714266765010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/08/koala-ala/40/8b/j/o1080060714266765010.jpg" width="1080" height="607"></a><div>この後ろにはチラホラとランナーがいるだけでした。</div></div><div><br></div><div>スタート前のあまりのドタバタ振りでレースをやめようかな？と過るほど。</div><div>そして、何とか午前5:00無事スタート。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次はレース編①(スタートから三方岩随道まで)▶️</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12405279755.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 07:51:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>受付&amp;説明会編(白山白川郷)</title>
<description>
<![CDATA[ <div>金沢市内に着いて、真っ先に松任総合体育館のホールへ。</div><div>ここが受付&amp;レース説明会場&amp;フィニッシュ会場になります。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/ad/d5/j/o1080060714266757384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/ad/d5/j/o1080060714266757384.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>10時開場で一番乗りだったので、会場はガラガラ(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>そして、色々あり、午後1:00から説明会第一部。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/bd/8f/j/o1080060714266757385.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/bd/8f/j/o1080060714266757385.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>巨大スクリーンでテキパキと説明。</div><div><br></div><div><br></div><div>途中レースプロデューサー坂本氏の有り難いお言葉(笑)</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/35/27/j/o1080060714266757388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/35/27/j/o1080060714266757388.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、いよいよ本題。</div><div>こんなとこに注意してくださいね！的な説明。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/27/9c/j/o1080060714266757395.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/27/9c/j/o1080060714266757395.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>下りの解放感に惑わされるな！</div><div><br></div><div><br></div><div>白山白川郷でのお約束として数点。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/f4/c1/j/o1080060714266757397.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/f4/c1/j/o1080060714266757397.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>これは基本中の基本ですね～</div><div><br></div><div><br></div><div>コース表示について。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/23/85/j/o1080060714266757400.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/23/85/j/o1080060714266757400.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>後々レースに参加してみて非常に分かりやすかった。</div><div><br></div><div><br></div><div>白山白川郷ホワイトロードでは自然豊かなので…</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/3c/d3/j/o1080060714266757404.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/3c/d3/j/o1080060714266757404.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>私も今年は出会えず残念(´ﾉω；`)</div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、説明者は昨年大会でこちらの方々にはお会いできたようですが、</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/f1/f4/j/o1080060714266757408.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/f1/f4/j/o1080060714266757408.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>雨上がりだったせいか、こちらの方々にもお会いできませんでした(´ﾉω；`)</div><div><br></div><div><br></div><div>コース沿道に結構あったんです。</div><div>コンビニや自販機の類。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/1f/b1/j/o1080060714266757410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/1f/b1/j/o1080060714266757410.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>でも、今大会は結局大雨で自販機給水いらなかった(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>ということで、コース説明。</div><div>高低差はこんな感じ。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/bd/31/j/o1080060714266757413.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/bd/31/j/o1080060714266757413.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>実は上りは我慢、そして、下りも我慢しないと、その後脚がなくなります。←経験者は語るww</div><div><br></div><div><br></div><div>こちらのスライドでは昨年大会と比較して関門が追加されたことが説明され、より戦略的な走りが必要だと言われました。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/e4/49/j/o1080060714266757416.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/e4/49/j/o1080060714266757416.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>ツッコミか我慢するかはあなた次第(σ≧▽≦)σ</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/3a/bc/j/o1080060714266757420.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/3a/bc/j/o1080060714266757420.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div>私は突っ込んで撃沈(´ﾉω；`)</div><div><br></div><div><br></div><div>白山白川郷ウルトラマラソンの最高点、三方岩駐車場はココだよ～的な余計な説明です(笑)</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/db/7a/j/o1080060714266757423.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/db/7a/j/o1080060714266757423.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>あとは親切にインスタポイントを解説(^-^)</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/03/1d/j/o1080060714266757426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/03/1d/j/o1080060714266757426.jpg" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>おもてなしエイドもあることとか説明。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/cd/4b/j/o1080060714266757428.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180916/07/koala-ala/cd/4b/j/o1080060714266757428.jpg" width="1080" height="607"></a><div>充実した1時間ありがとうございました(^-^)v<br></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次はスタート会場移動編へ▶️</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12405276476.html</link>
<pubDate>Fri, 14 Sep 2018 20:20:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>From青森、To金沢(To・金沢編）</title>
<description>
<![CDATA[ <div>昨日午前6:30過ぎに東京駅日本橋口に到着した青森発のラフォーレ号。</div><div><br></div><div>いつもなら、ラフィネで着替えて30kmくらい走るんだけど、さすがにウルトラマラソンの前々日にそんなことする気にもならず、都内を徘徊(笑)</div><div><br></div><div>しかし都内はめっちゃ蒸し暑い😵💦</div><div>涼しそうな百貨店や家電量販店巡りで時間潰し、お昼はラン友とランチ。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/d9/a3/j/o1080060714262206662.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/d9/a3/j/o1080060714262206662.jpg" width="1080" height="607"></a><div>店名忘れましたw</div></div><div>サラダセットです。</div><div><br></div><div>約1時間ぶっちゃけトークが弾み？いや、野郎同士のトークだったので、会話はあまり弾まず、グダグダの展開でお開き😅</div><div><br></div><div>その後は100均(なぜか100均を求め荻窪へ)やエニックスストアで白山白川郷ウルトラマラソンの衣装を揃え、夜はこれまた親交が深い？ラン友さんとディナーの予定が個室空いてなく椿屋珈琲店で2時間ぶっちゃけトーク😁</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/8d/82/j/o1080060714262206668.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/8d/82/j/o1080060714262206668.jpg" width="1080" height="607"></a><div>スミマセン、メニュー名覚えてません😢⤵️</div></div><div><br></div><div>ラン友さんの毒をたくさん吸収して体重も激増www</div><div>やってもーた感が満載のまま、東京駅八重洲南口22:40発の金沢駅前行きの夜行バス(グランドリーム号)でいざ金沢！</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/6c/d8/j/o1080060714262206677.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/6c/d8/j/o1080060714262206677.jpg" width="1080" height="607"></a><div>こちらは途中のSAで撮影したもの。</div></div><div>シートもトイレの前の座席だったので深く倒せていい感じで休めましたよ。</div><div><br></div><div>あ、そう言えば、バス車内でひとつ気になることが。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/e2/be/p/o0607108014262206681.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/e2/be/p/o0607108014262206681.png" width="607" height="1080"></a><div>白山市も白川村も大雨警報出てるし、気が気でならない。</div></div><div>シートは倒せて身体は休められるが、気は休まらず😩</div><div><br></div><div>そんな状況下で無事に金沢駅前に到着！<br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/3e/26/j/o1080060714262206689.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/09/koala-ala/3e/26/j/o1080060714262206689.jpg" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>とりあえず大雨の峠は越えたよう。</div><div>白山白川郷ホワイトロードも今のところ通行規制なく。</div><div>このまま何事もなく…</div><div><br></div><div><br></div><div>次は受付＆説明会編へ▶️</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12403435160.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:41:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>From青森、To金沢(via・東京編）</title>
<description>
<![CDATA[ <div>今回の目的地は金沢！</div><div>金沢に行く目的は当然レース。</div><div>(レース以外で金沢になんて行きません。)</div><div><br></div><div>と言うことで、一度走りたかった白山白川郷ウルトラマラソンに参加するため、一路金沢駅前に向かいます。</div><div><br></div><div>金沢に向かうには、</div><div>①青森→大宮→金沢(🚄ルート)</div><div>②青森→秋田→酒田→新潟→金沢(🚞ルート)</div><div>③青森→東京→金沢駅(高速バスルート2)</div><div>④青森→仙台→金沢(高速バスルート1)</div><div>この4つのルート。</div><div>✈️ルートは最初から想定外です(笑)</div><div>①から運賃高い順番に並んでます。</div><div><br></div><div>ちなみに、往路は③、復路は④です。</div><div>ということで、現在金沢駅前行きの高速バスが発車するまでの時間調整(約16時間…)で都内に出没。</div><div><br></div><div><br></div><div>あ、少し時間を戻します。</div><div>昨夜こちらを出発。</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/69/a4/j/o1080060714261648697.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/69/a4/j/o1080060714261648697.jpg" width="1080" height="607"></a><div>老朽かに伴い18年秋から建て直し工事に着手される青森駅。</div></div><div>北の玄関口、このオンボロ駅舎もあと2年で見納めです😩</div><div><br></div><div><br></div><div>青森駅前を21:00発車 するJR高速バスラフォーレ号。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/88/6a/j/o1080081014261648703.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/88/6a/j/o1080081014261648703.jpg" width="1080" height="810"></a><div>(写真はイメージですが、これがラフォーレ号です。)</div><div><br></div><div><br></div><div>発車前に運転者さんからもろもろ説明あり、こんな説明も。</div><div align="left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/fe/09/j/o0980053014261648706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/fe/09/j/o0980053014261648706.jpg" width="605" height="327"></a></div><div><div>東北にお住まいの方から新井恵理那さんのCMでご存じ？</div><div>少し遅れますよ～的な予告とか。</div><div><br></div><div><br></div><div>で、温度調節できない？激寒の車内でガンガン冷やされ…</div><div>明朝(今朝)羽生PAに到着。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/2f/ed/j/o1080060714261648708.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/2f/ed/j/o1080060714261648708.jpg" width="1080" height="607"></a><div>まるで時代劇に出てきそうなセット(笑)</div></div><div>ここで10分間休憩があり…</div><div><br></div><div><br></div><div>経由地(だから16時間滞在するのは経由地というのか？)の東京駅日本橋口に到着！</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/8c/7f/j/o1080060714261648709.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180907/07/koala-ala/8c/7f/j/o1080060714261648709.jpg" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><div>果して、ここで16時間うろついて5,000円使うのか、昼便で金沢に行っちゃって、金沢泊で5,000円使うのかは議論の余地ありますが…😅</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12403194139.html</link>
<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 05:23:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ギョーザ</title>
<description>
<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161130/12/koala-ala/10/10/j/o0960072013810188741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161130/12/koala-ala/10/10/j/o0960072013810188741.jpg" width="100%"></a><br><br>人間の限界にチャレンジしてみました。<br>結果はたった66個。<br>案外食べられないものですね。<br>王将さん、ありがとうございました♡<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koala-ala/entry-12224278246.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 11:58:48 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
