風邪薬（市販薬）を飲むときがあるじゃないですか。

その時、「水じゃなくても大丈夫」とタカをくくっていませんか。

それは大きな間違い！

というのも市販薬にも病気を治す作用があるんだけど、その反面、副作用もあるから。

簡単にいったら飲み合わせがあるってこと。

これは実際に私も経験したことがある副作用の話。

少し頭が痛く感じたので、その時飲んでいたコーラを水替わり使用。

するとしばらくしたら、余計に頭が痛くなってしまって…。

あとあとネットでチェックしたら、こういうこと掲載されていました。

「風邪薬には眠気を抑えたり、頭痛効果を高めるためにカフェインが配合されている。

　しかしカフェウィンを摂り過ぎると脳神経が過剰に刺激されて、

　さらに頭痛やめまいなどの症状を引き起こす」だとか。

つまりカフェインを含むコーラやコーヒーと一緒に市販薬を飲んだら、

過剰摂取→さらに頭痛を併発するみたい。

それからカフェイン入りに飲み物と一緒に飲むことは無くなりました。

ちょうどいつも通っている巣鴨の整体でも聞いた話。

（※市販薬を飲むとき、常温の水がテッパン！）

だけどコロナウィルスが凄すぎて、ほとんど話題にもならなかったのが現状かも…。

でも花粉症は「4人に1人」が悩んでいる国民病にもなっている。

そこで今回は花粉症の最新グッズを紹介したいと思う。

〇ブレス・シルバー・クインテット

信州大学繊維学部が開発した花粉症マスクで、ナノファイバーで花粉をブロック。

（※抗菌・消臭効果もあります。

〇ハイドロ銀チタン（R）タオル

花粉・ハウスダスト・カビ・汗・ニオイなどのタンパク質を分解してくれるタオル。

〇ビッタ・マスク

ビッタマスクは伸縮性のあるポリウレタン素材でできていて顔に密着し、

花粉の侵入を防ぎます。

また使い捨てじゃなくて、粗って再利用ができます。

〇ウイルオフN95（ウイルス対策マスク）

WHOが推奨するNIOSH（米国国立労働安全衛生研究所）が開発した花粉症マスク。

〇花粉を水に変えるマスク

このマスクは花粉やハウスダストのタンパク質を水に変えることができます。

このようにさまざまな花粉症対策グッズが販売されています。

個人的には花粉症マスクだったら、

コロナウイルス対策にもなるんじゃないかと考えています。

（※ちなみにどれも500円前後です。）

そして実際に更年期障害になると、

多くの女性が女性ホルモン補充療法（HRT）を治療法として行っています。

〇女性ホルモン補充療法

閉経すると女性ホルモンが急激に減少します。

その女性ホルモンの減少を調整して、更年期特有の症状を改善・予防する治療法。

（※身体のだるさが続き、ホットフラッシュ状態が続くなど。）

では女性ホルモン補充療法をしたら、どのように更年期障害が改善するのでしょうか。

〇身体ののぼせ・火照り＆多感といった症状が緩和される。

〇骨密度の低下を予防（骨粗鬆症を防ぐ）。

〇血圧の変動を予防する。

〇抑うつ症状やうつ病を改善。

〇尿失禁などを予防する。

このように女性ホルモン補充療法を受けることによって、

さまざまな更年期勝敗を抑制することが可能になります。

ちなみに以前は、

「女性ホルモン補充療法をすると乳がんを発症する危険」があるといわれていました。

しかし現状はエストロゲンを薬で補うことによって、解消されています。

（※エストロゲンは、「貼り薬・ジェル状の塗り薬・のみ薬・の3種類があります。」