生理前だからかな。

今日の体重

56.0㌔

うん、生理前だからであってほしい。

あぁ～56㌔の数字見ると、へこむよ～

今週末は2日とも外食決定してるし。

飲むだろうな～食べるだろうな～

鏡みて、ほっぺの肉にがっかり

日本で言う、「ハードロックカフェ」的な、アメリカンのお店で、

高カロリーのものを摂取。

そのあとはクラブへ行き、飲んだくれ。

でも朝方まで動いてたからか、体重は思ったより増えず

今日もお休みだったので、

朝から、ウォーキング45分+ちょっと泳いできました

仕事場であるホテルで生活しているので、ジムは無料で使えます

めいっぱい活用します！！

さっき体重はかったら・・・

　55.5㌔

　28.1％

　-0.5㌔

　-3.5㌔！！

今日、体重をはかりました。

56㌔

何年ぶりでしょう、この数字。

7月末の帰国までに、

マイナス4㌔して、みんなを驚かせます！！

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私事ですが、

いま仕事の関係で、台湾で生活をしています。

来る前から増加傾向にあり、それに加え台湾の食事はおいしく、

見事、この1年で4㌔増えてしまいました

すべて私の意志が弱かったからです

今日から2カ月！！

少しでも痩せて帰ります！！

ダイエット中の方、一緒に励ましあって頑張りませんか？

アメンバー、コメント大歓迎です

よろしくお願いします。

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