こばこが走る https://ameblo.jp/kobako1102/ 走る。それは数学に並んで苦手なこと。そんなこばこのホノルルマラソン挑戦までの日々の記録です…が今は休止中です★ ja 走って・・・ない だいぶ焦ってきていたところに
メタボが気になり始めた父を発見。
とりあえず５０分ほど歩きました。
走ってないじゃん！！と自分でも突っ込みどころ満載ですが
早足＆大股だったから許して下さいと自分に懺悔。
夏場はまず暑さを乗り越えること重視で！

・・・どんどんハードルが下がっていく ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10298051333.html Sat, 11 Jul 2009 23:32:55 +0900 夜だっ！ 涼しさには勝てません。
夕食後、横っ腹を痛めながら、今日は５キロ(内、ランは１５分だけですが・・・) ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10288905223.html Sun, 28 Jun 2009 00:48:56 +0900 あづ～い 今日はモヤモヤした気持ちもあり
気分転換のためにＲＵＮ！
夕方でも熱気が吹きつけてくる。
う～ん。あづいっ★
でも痩せそう～ ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10286136904.html Tue, 23 Jun 2009 19:25:52 +0900 走ってねぇ～ 走るペースが落ちている今日この頃。
でも歩くようにはしてます。
歩いてる途中、ピヨッと走ったりしてます。
邪念が入り、今年のホノマラは考えられなくなりました。
弱い自分です。
でも山のために走る！
そんな情熱はあります ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10281885333.html Tue, 16 Jun 2009 22:54:40 +0900 5月総括


距離を伸ばそうと思っていたのに
案外走れない日が多く、辛うじて習慣を維持している・・・
という程度だった

これから気候的に厳しい季節に入るのになぁ雨
まぁボチボチやるっすパー ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10271249856.html Sun, 31 May 2009 07:42:34 +0900 大型連休 今朝やっとトレーニング再開。
軽めに15分ランを含めた30分の運動。
走り始めて３か月から変化が現れると聞き、
とりあえずあと１か月を頑張ろうと思ってます。 ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10257284459.html Fri, 08 May 2009 23:09:10 +0900 爽快 目には新緑が映り込む。
すごく素敵な時間です。

気分の良さにつられて４０分間のジョグ。 ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10247964051.html Thu, 23 Apr 2009 23:12:12 +0900 不純な動機 上司が人知れず、以前から走っていたことを今日知る。

・・・意外だ。

そして、そのスリムな体型は

ランニングで維持されていたのね！と思うと、妙に納得。

ああなれるなら、やっぱ走らないかん！！！

雨なのに俄然やる気が出てきた。

]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10246640646.html Tue, 21 Apr 2009 20:00:44 +0900 遅っ！ 自分の今のスピードを知っておきたい
ってことで、計ってみました。

３ｋｍ→２１分
つまり１ｋｍ７分
・・・まぁ、今の段階ではこんなもんでしょう。
３ｋｍ走れるようになったことをまず誉めよう(笑)

言い訳していいのなら・・・今日は体調がイマイチだったんです！！ ]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10245608743.html Sun, 19 Apr 2009 23:04:03 +0900 レベルアップ ２０分間走がいけるようになってきたので

初めて３０分間走にチャレンジ！！

３０分の長いこと長いこと。

しんどさは２０分と変わらず、マイペースにいけば大丈夫でした。


今日は計９．７キロのRun&Waik。

天気のいい休日はいつもこれくらいいきたいなぁ。

]]> https://ameblo.jp/kobako1102/entry-10241978579.html Mon, 13 Apr 2009 21:03:07 +0900