今頃ですが、新年明けましておめでとうございます

年末は大晦日まで働いてました

新年は7日から仕事初めで、毎日痛い痛い身体にムチ打って働いています

昨年９月に発症した膠原病の関節リウマチは、約5ヶ月経過しましまが全く良くならず、着実に悪化している様子です

メトトレキサート、リウマチ患者は馴染みの薬ですが、吐き気・倦怠感・口内炎・頭痛の副作用オンパレードです。

私は毎週金曜日に飲む薬ですが、土日と月曜午前中は副作用で廃人の様になってます。

日曜日に葉酸を飲んで副作用を軽減するはずなんですが、全然効果無いです

Twitterで同じリウマチ患者の先輩に教えてもらった、タンパク質を沢山摂取する藤川理論を試してみようと思いAmazonで本をポチッとしました

ダイエット目的で購入したプロテインが大量にあるので、これも毎日飲んでタンパク質摂取に役立て様と思います

痛みが取れて、ついでに痩せたらバンザイなんだけどなぁ〜

令和2年の初詣は、茨城県の鹿島神宮まで行って来ました。我が家からは遠かったけれど、日帰り小旅行で楽しかったです

もう師走…１年って本当に早い

友達がお亡くなりになって、落ち込む日を乗り越えて何とか日常を取り戻しました…。

彼女のご冥福をお祈りする毎日です。

9月に発症した膠原病のリウマチが全く良くならず、あちこち痛みが続いています

朝がとにかく痛くて、なかなか起き上がれず毎日寝坊状態です

3週間に1回の通院で、毎回血液検査をしています。しかし、CRPの数値が高いままで全く良くならずです

薬は増える一方で副作用も強くなり、吐き気・怠さでダウンする日もあり、髪の毛が尋常じゃないくらい抜けるんです

発症して早4ヶ月、全く良くならずですが、早く薬が効いて痛みから解放されたいです

ダイエットの為に入会したジムは、水素を吸いにとsonixを乗りに通っています。

筋トレは関節の痛みで無理なので、バイクをのんびり漕ぐ程度なら頑張れるかとバイクを漕ぐのですが、やはり膝や股関節に痛みが出るので早々に中止しています。

またジムで運動できる日が来ると良いなぁ

友達が天国へ旅立ってしまいました。

3年半闘病の末に…。

夏までは癌だと思えないくらい

元気そうだったのに…。

悲しみは予想以上に深く

精神的にかなりダメージを受けていた様で

昨日の葬儀から帰宅すると

疲れがピークに達し寝込んでしまいました。

明け方トイレに起きたら

激しい回転性めまいに襲われて

吐き気が酷く

旦那に支えてもらいながら

トイレで何度も吐く始末でした。

去年の11月2日は、亡くなった友達と

青山のギャラリーへ

共通の趣味カルトナージュの作品展を見に行き

当時流行りのパンケーキを食べに行ったり

九段下のTilda Japanへ布地を買いに行ったり

楽しい1日を過ごした日でした。

まさか1年後彼女の葬儀に

参列するとは夢にも思わなかった…。

棺の中の彼女は、眠っているかの様な

穏やかなお顔でした。

生まれ変わってもまた出会い心友になり

果たせなかった約束を3人で果たそうね

と、伝えて来ました。

日々一所懸命生きなきゃいけない

くだらない事に惑わされず

その時その時を大切に生きなきゃいけないと

強く感じた昨日でした。

cocohouse 根来雪絵先生の作品展

素敵だね…と彼女と眺めた作品の中の一つ。

大切な大切な思い出。

一昨日、大好きな友人が亡くなりました。

3年半の闘病の末に…。

健康診断で発見された時はすでに

大腸癌ステージ4。

3年半の間に、

肝臓・肺・リンパ節に転移がありました。

心優しく、前向きだったYさん。

大学生になったばかりの、

お嬢さんがいる40代前半の若さでした…。

夏までは癌とは思えないくらい元気で、

都内に流行りのパンケーキを食べに行ったり、

共通の趣味カルトナージュの

作品展を観に行ったり、

作品の生地を買いに行ったり、

happiness会と命名したランチ会をやったり、

健康になる為に、

陶板浴やリフレクソロジーに行ったり、

我が家でパンを焼いたり、

お料理をして、手作りランチ会したり…。

思い出がたくさんあって、

悲しすぎて…

つらい。

私のリウマチが落ち着いたら、

海外旅行に行く約束をしたのに…

叶わなくなってしまった。

とにかく今は、彼女のご冥福をお祈りします。

生まれ変わっても、また友達になりましょうと

伝えます。

思い出のお店。

久しぶりのブログ更新です

膠原病・リウマチの薬の副作用がだんだん酷くなってしまい、吐き気・口内炎との戦い

薬局で、薬剤師さんからメトトレキサートの副作用は聞かされていましたが、やはり副作用出ています

体調に激的な変化は見られずで、あちこち関節痛が取れません

我慢できない程ではないので、若干無理もしてしまいます。

関節痛が出始めてから、毎日身体の関節があちこち痛み、イタイイタイイタイイタイと呟いてばかり

孫ちゃんに幼稚園のお弁当を作りました。

ジャッキーのキャラ弁を作ってみた。

キャラ弁は5年ぶり

何かに没頭すると気が紛れるから良いかも

今日は暑かった…10月だと言うのに、気温30度でエアコンつけて過ごしました

身体が痛み出した最初の頃は、娘の家の草むしりとジム活しに行き筋肉痛になったんだとばかり思っていました

1週間経っても2週間経っても痛みが治らず、手のこわばりや痛みが強くなって来たので、こりゃなんかオカシイと思ってかかりつけのお医者さんへ行きました

台風15号、ヤバイの一言でした

千葉在住。

千葉市に上陸したんですよ〜

午前8時はまだ雨風強くて、10時近くなってやっと雨風がおさまった。

けど、外に出たらもー大変

近所は倒木だらけだし、道路は葉っぱや草だらけ。

物置がぶっ飛んでたり、柵やフェンスもぶっ飛んでるし、工事現場の簡易トイレや住宅造成地のデカイ看板もぶっ飛んでたし、あちこち冠水してるし

学校は欠席扱いにならないとの事で自由登校になり、もれなくお休みした息子でした

台風一過で午後は猛暑になりましたが、一日中エアコンつけてゴロゴロしてました

9月1日から関節痛と筋肉痛がありで、ジム活で頑張って運動したご褒美痛かと思ってました

しかし、関節痛の場所がどんどん増えて全く治らないし、関節と筋肉痛になってからジムに行ってないのに治らないので、おかしいなぁ…と不思議に思っていたら歩くのも物を掴むのもこわばりを感じるのでかかりつけの病院へ行って来ました

なんと…膠原病の疑いアリ…

ひぇ….

かかりつけの病院には膠原病の専門医がいないとの事で、別の病院に紹介状を持って行く事になり明後日行きます。

何なのか

不安しか無いです。

とりあえず、運動するダイエットお休みしてます

これ

先日スッキリでやってたダイエット法、

試したかったのになぁ

オアズケです。

楽しかった私の夏休みも、8月25日から9月1日で終了しました

長野・美ヶ原へキャンプへ行きました

オートキャンプサイトからの眺め。

昆虫大好きな息子がキレイな蝶を捕まえては逃すを繰り返し…

野生のシマリスに出会えたし

野生のお猿の親子にも出会えました

上高地へ行き、トレッキングをしました。

なんと、5時間かけて上高地を1周し、万歩計は25000歩になっていました

梓川の透明に近いブルーの色や、穂高連峰の雄大な景色に感動しました

仕事に、店の手伝いに、自宅教室のレッスン開講

それもやっと今日終了しました

明日から、私もやっと夏休みです

いろいろ計画はありますが、とりあえず今日はこれからジムに行って筋トレして来ます

今朝の体重測定

身長160㎝

体重70.1Kg

前回差−700g

ダイエット開始から約2ヶ月で6.1Kg減はスゴイと思うんだけど、普通なのか

目標は58Kg、欲を言えば55Kgまで減らしたい

運動・ゆるい糖質制限・低糖質・食べる順番・タンパク質を摂る心がけで、急がず地道にコツコツ頑張りまーす

この貝殻、末っ子が海で拾いました。

タコノマクラって言うそうです。

夏休みの自由研究で、あちこちで貝殻集めしています