内視鏡検査で胃がんが発見されてから１年。本当に天地がひっくり返った１年でした。

こんな暮らしをしているとは全く想像もできませんでした。

規則正しい生活、６時ごろ目を覚まし、朝ヨガを２０分程度やってから起床、体温、血圧、体重を

測ってから３０分かけてゆっくりと朝食。野菜中心のメニュー。排便を済ませ、最寄り駅まで妻に

送ってもらい出勤。

妻に作ってもらったお弁当と人参のスムージー、分食のチーズとお菓子を鞄に詰め、約１時間かけて

出勤。

８時頃帰宅し、３０分かけて食事、入浴後、夜のヨガを３0分程度、11時には就寝。

ストレスを貯めない生活、無理をしないも板について来ました。

４月８日には術後１年のＣＴ検査、この検査で転移が見つからなければ、術後の化学療法も終了。

今のところ体重も変わっていないし、腫瘍マーカーも高くなっていないし、無事治療が終わるのを

願うばかりです。

ＣＴ検査で何も見つからなければ抗がん剤も終了。あと３週間のお付き合いになりますように。

昨年の誕生月の定期健診で腫瘍が見つかったので、正にこ１年で人生が大きく変わってしまいました。

３月に内視鏡検査で胃がんを告知され、４月には全摘出手術、ステージⅢＣ。

５月からが術後の化学治療を開始。抗がん剤の副作用に悩まされつつの日常生活のなかで、

健康とは何かを自分に問い直し、食事や日常生活を抜本的に見直しました。

それまでは、頑張れること、無理が効くことが、健康の証と考えていましたが、苦しい思いをして

頑張ることは、決して健康なことではないことに気づかされて１年でした。

その意味で癌に感謝です。

そうは言っても克服しないといけない。５年生存率は５０％を下回っている事実を厳格に受け止め、

決して無理をしないことを心がけていけなければ。

支えてくれている家族のためにも。

２週投薬、１週休みを繰り返しました。４コース目からの連続なので、なんとなく

今まで以上に副作用が強く表れた感じです。

先ずは下痢。１日の排便回数は２～３回程度でしたが、毎回水溶性の下痢でした。

流涙もひどくなった感じです。冬は室内外の温度差が激しいため、温度が変わる

度に流涙に悩まされます。涙だけではなく、鼻水も止まらず、鼻の周りはグズグズ

です。マスクが欠かせません。

指先や足の裏の皮膚がボロボロと剥けます。

１週間の休薬を経て昨日６コース目に入れかどうかの定期検査を受けてきました。

結果は、２週間中段して様子を見ましょう、ということになりました。

また、肝機能の低下を示す総ビリルビンの数値が基準値を僅かに上回っているとの

こと。原因は良く分からないので、どうすれば下がるのかわかりません。

抗がん剤が作用している可能性もあります。前回も２週間休薬した結果少し下がった

ので、今回も自然体で臨みます。

早く抗がん剤の治療を止めたいのにな。

今回は途中に正月休みが入ったので、定期検査、問診を受けずに後半を開始しました。

２週間投薬１週間の休薬を繰り返しましたが、後半は倦怠感が増し、皮膚の炎症、色素沈着

流涙、下痢などの副作用が少し強く出たような感覚です。薬に体が慣れるなんてことはない

ようですね。

今週は月曜日に流涙の定期検査。金曜日に胃の定期検査と２回、通院の予定です。

流涙は、ここのところ寒さが厳しくなって、少し激しくなった感覚です。室外と室内で気温差が

大きくなり、温度変化が生じる度に涙が溢れ出る感じです。同じ温度の中にいると流涙が

止まるので、涙道が塞がってはいないので心配はしていませんが、朝目が覚めた時の

目ヤニも少し多くなった感じです。

下痢はコース中ずっと続いていました。排便の頻度は多くないので、こちらも心配いらないで

しょうが、１．５か月ぶりの血液検査なので、腫瘍マーカーはじめ異常値が出ないかちょっと

心配です。今週は大人しくしていないと・

４コース目後半が無事終わり１週間の休薬期間が終わっての定期検査。

腫瘍マーカの数値と肝機能の数値が気になっていました。

腫瘍マーカーは１０月８．１、１１月が７．９、今回が６．１と、上限値よりまだ高いのですが、

明らかに低下したので、心配ないでしょう、との診断。たぶんに抗がん剤の影響でしょう、

との解説。

１０月のＣＴ検査でも異常はなかったので、今のところ再発・転移の兆候はなし。ホッ。

肝臓も血液検査の結果、前回まで上限値を上回っていたＡＬＴ、ＡＳＴ、総ビリルビンともに

範囲内。ＡＬＰだけは上限値を超えていますが、確認してみると術後から同じような数値なので、

もともと高い方なのかもしれません。

ということで、血液検査の結果異常なし、との判断で、昨日夜から５コース目に入ることが

できました。

全部で８コースなので、折り返して後半に入ることができました。

下痢も治まったし、倦怠感も感じなかったので、１０月は合計で１００Ｋｍの走りました。

これがボディーブローで効いたのでしょう。４コース目後半の投薬開始を判断する血液検査で

肝機能の異常を示す総ビリルビンの数値が上限を大きく超えてしまい、投薬中断になってしまいました。

「２週間様子を見ましょう」ということで、大人しくしていたところ、今日の血液検査で正常値に戻りました。

無事、投薬再開です。安堵！

それでも、他の肝機能の正常性を示す数値は上限を上回っているものがいくつかあります。抗がん剤の

影響のようですが、最近疲れやすさを感じるのも、肝機能が少し弱っているからでしょうか。

いずれにしても油断せず、ゆっくり、じっくりを心がけていきます。

体が慣れてきたのか、ヨガや鍼灸が功奏したのか、今まで苦しんできた下痢が

治まりました。

油断してカレーパンを食べたらまた下痢になりましたが。

どうもスーパーやパン屋など市販の揚げ物が合わないようです。油が酸化して

いるのかもしれません。

色々な物が食べられるようになりましたが、腸は正直です。

今週休んで、また金曜日から４コース目後半です。

体が薬に慣れてきたのか、ヨガや鍼灸治療が功を奏したのかわかりませんが、毎日健康な

便が続いたいます。

倦怠感や疲れやすさ、色素沈着や手足の皮膚の違和感、流涙は相変わらずですが、下痢がないだけでもずいぶんと楽です。

これがずっと続いてくれると、ずいぶんと楽です。