今日は、

珍しくおせん👦が保育園に行く時間頃まで全然起きなかったから、パパもお休みだし保育園をお休みして、みんなでのんびり過ごしたよ😊💓

朝から、どこに出掛けようか～☺️って色々探して決まりかけたんだけど、既に11時頃になってしまったのと、おせん👦が眠いーって言ってたから、みんなでお昼寝😪することにしたんだけど、みんな寝てるけど、私は、私の腰をおせん👦が枕にしていたから、結局全然寝ることは出来なくて、ダラダラ、インスタを見てしまってた😫💧

まあ、たまにはいっか💡

起きてからは、

ロピアへお買い物に行ったよ🚙💨

ロピアで、ゆっくり見たいけど、こども達がいると無理だよね😞ロピア初心者🔰の私は、結局いつもの買い物と変わらなくなってしまいがち💦

とりあえず、欲しかった物の一部は、買えた🙆

米粉系が欲しかったんだよね

食べやすくて美味しかった

あっという間になくなりそう😄

今日は、後輩夫婦が会いに来てくれたの

奥様に会えて嬉しかった😊

近所では評判の高いお寿司屋さんでランチ🍣をしたよ🍺🍵

喜んでもらえて良かった

かずがお休みだったから、

後輩夫婦を駅まで送った後に、みんなでおせんのお迎えに行ったよパパがきたーッて、とっても嬉しそうにしているのが、凄く可愛かった♥️♥️♥️

 今日出来たこと

②9時までには保育園に送ることが出来た

③眼科に受診することが出来た

④玄関掃除をすることが出来た

⑤洗面所掃除をすることが出来た

⑥洗濯を朝のうちに2回まわすことが出来た

⑦手分けしてお部屋の片付けをすることが出来た

⑧スキンケア、メイク、ヘアセットをすることが出来た

⑨夜に洗濯をまわして干すことができた

⑩帰って早々にみんなシャワーを済ませることが出来た

⑪21時までに2人を寝かせることが出来た

今日したこと

今日は、実家に遊びに行こうと思って準備していたんだけど、

おせんが37.2の微熱だったのと、

昨日のプールの疲れも残ってる様子だったから、

おうち🏠️で、ゆっくり過ごすことにしたよ～

今日のよかったこと

私もプール遊びで水を浴びたからか、

昨日の夜から充血が酷かったんだけど、

今になってようやく落ち着いてきた👀

ワンオペ3連休が終わった～🙌

パパ以外は、まだまだ風邪引き気味だけど、みんな元気で休日を終えられて良かったあーッ😄

どのお部屋も散らかり放題なんだけど...

明日保育園に送り届けてから片付けよう...😒

今日したこと

今日は、お向かいさん家族にプールに誘っていただいて、おうちプールに混ぜてもらいました🎵

お友達と一緒に遊べて、おせんは、とーーっても楽しそうだったなあ～　

今日のよかったこと

昨日の帰りが夜中になってしまって、

私もパッと起きたら8時だった

9時～10時くらいにお向かいさんとプールの約束だったから焦ったと同時に、朝の家事は諦めた😅

ばーばから、夕飯の残りをいただいたおかげで、今日のご飯は作らずに栄養のあるものを食べさせることが出来て助かったあ

助産師さんに相談しに行こうかな？

私がサボって7か月から開始したから、目安がわかりずらくなってしまった

ちゃんと、自分なりに本の情報を目安に、離乳食のスケジュールを立てて進めてみないと、食材の内容やら固さ変更の目安やらが不明すぎて、ただ与えてるだけになってるわ

今日したこと

今日のよかったこと

本文テキスト

喉の痛みだけではなく、後鼻漏気味の鼻水に、倦怠感が追加されたーーッ

薬に頼らないようにしていたけど、喉の痛みに耐えれず、トラネキサム酸を服用

できたこと

①6時に起きることが出来た

②スキンケア、メイクをすることが出来た

③おせんを朝2回、トイレに連れていくことが出来た

④ちーに朝の離乳食、夜の離乳食を食べさせることが出来た

⑤夜ご飯を作ることが出来た

⑥お昼に自炊ごはんを食べることが出来た

①６時半に起きることが出来た

②朝のうちにスキンケア、メイクをすることが出来た

③8:50に保育園送りのために玄関を出ることが出来た🚲️

④夜ご飯を作ることが出来た

⑤保育園後に家族時間を作ることが出来た

⑥雨だと面倒がらずに皮膚科へ連れていくことが出来た

⑦バス停で、たまたま出会ったおばあちゃんを駅までタクシーに一緒に乗せることが出来た

⑧朝2回、おせんをトイレに座らせることが出来た

⑨気になっていた玄徳ランチに行くことが出来た

今日は、ちひろのミルク時間が6時半だったから、そのまま起きることが出来た

ジャーナルは出来なかったけど、保育園送りまでの朝の支度は、バタバタすることなく準備することが出来た

ちひろの病院も、時間を短縮するために、往復タクシーを使って3000円もかかったけど、そのおかげで小さな人助けをすることが出来たし、ちひろも暑くて大変な思いをすることも減ったし、まあいいかッ

①お昼ごはんも夜ご飯も自炊ごはんを食べられた

②鳴子練習に時間通りに参加することができた

③充実した1日を過ごすことが出来た

④メイクをすることが出来た

⑤夜ご飯を作ることが出来た

⑥筋肉痛に負けずに動くことが出来た

今日も、ちひろのミルクで4時半に起きて2度寝しちゃって、気づいたら7時だった

ちひろが起床時間より前に起きると2度寝してしまうから起きられなくなるんだよね...

2度寝しなくても睡眠時間を確保できるように、22時には寝たいなー

土日は、やっぱり疲れてしまって、自分時間を確保する前に寝てしまうか、遅くなって寝る時間になってしまうことが多いんだよな～

今日は、お姉さんが来てくれた+久しぶりに涼しかったから、車で樹林公園まで行ってきたよ～

おせんは、久しぶりの大きい公園で、凄く楽しそうだったな

①スキンケアとメイクをすることが出来た

②8時半には準備を終えて、8時45分には玄関に立つことが出来た

③ちひろの塗り薬も朝のうちにすることが出来た

④朝の空き時間に全ての洗濯を畳み、しまうことが出来た

⑤夜ご飯を作ることが出来た

⑥運動時間をスケジュールに入れて実行することが出来た

既に筋肉痛...

⑦ジャーナル(願望に対してのやること)を進めることが出来

⑧保育園見学に行くことが出来た

⑨21時までにこども達を寝かしつけることが出来た

⑩髪の毛を乾かす、化粧水をつけることが出来た

⑪お昼に自炊ごはんを食べることが出来た

今日は、6時の目覚ましには気づいたんだけど、すっと起きることが出来なくて6時半に体を起こすことが出来た

朝のジャーナルは出来なかったけど、別の時間で確保することができた

明日、明後日は、土日でおせんが保育園お休みだから、自分時間を確保するのは、こども達が寝たあとだね👩

しばらくわくわくリストを書けていないから、わくわくリストを書いて、スケジュールに入れていきたいな～

①ジャーナル時間を1時間作ることが出来た

②久しぶりにジャーナル動画を見ることが出来た

③ジャーナルで、願望に対して(なぜ？)に進むことが出来た

④子どもにほぼ怒らずに1日を終えることが出来た

⑤タスクを完了することが出来た

⑥夜ご飯を作ることが出来た

⑦お昼ごはんも自炊料理を食べることが出来た

⑧子どもの機嫌も良く、21時過ぎには就寝できた

⑨寝かしつけ前に髪の毛を乾かすことができた

今日は、ちひろのミルクで5時に起きたのに、つい二度寝をしてしまって気づいたら8時まで寝てしまった

2日連続で6時に起きれていたけど、睡眠時間もちゃんと習慣で確保しないと続けて起きるのは厳しいね

ジャーナリングと洗濯は違う時間帯にスライドしたよ

※22時就寝の8時間睡眠を確保したいなあ～

意識して逆算スケジュールを組んでみるようにしよう

8時と遅く起きてしまったけど、スケジュールを立てていた+スケジュール変更をちゃんとしたことで、タスクややるべきこと、自分時間も作ることが出来て満足

雨予報だったから保育園後も、どこにも出掛けずに帰宅したことで、いつもより30分早く帰宅できて、時間にも心にも少しだけ余裕ができたおかげで、ほぼ怒ることなく1日を終えることができて満足