ダイエット記録日誌

ダイエットかぁ

Wed, 24 Feb 2016 00:44:28 +0900

1weekダイエットアドバイザー＠ゆうさんのブログプロフィール｜Amebaブログプロフィール
http://profile.ameba.jp/oneweekdietkimura001

記事読んでみたけどすごそう
でもちょっと心配(´･ω･`)

減った！！

Mon, 09 Mar 2015 00:23:52 +0900

今日お風呂の前に

裸で体重計にのってみたら

-2.9kgでした！！！

最近食欲ないのもありましたけど

しんどいのもありましたけど

まぁすこしは痩せました

お腹ひっこみました！✧*。

体調優れないことに

かわりないのですが…。

みなさん、体調管理はしっかり！

朝ごはん

Sat, 07 Mar 2015 06:59:12 +0900

じゃーん！

私が愛用している

スッキリ青汁フルーツの

アレンジでーす！笑笑

まずヨーグルトに程よくかけて

残った粉は牛乳で割って

一食分使いました💠

フルーツ青汁なので

味が普通の青汁よりも

フルーティーです。

だからお湯より牛乳のほうが

飲みやすいですね～♪(私的に)

ダイエットは自分にあった方法や

飲みやすい、食べやすい方法で

毎日コツコツ続けていくことが

大切ですね(*˙˘˙)

みなさん頑張りましょう✧*。

発見発見✨

Fri, 06 Mar 2015 22:22:13 +0900

今までなにもアレンジなしで
ブログ更新してきましたが
いろんなひとのブログをみていて
私も自分なりにつくりたい！
とおもって次回からは

こんな感じ♡

にしたいとおもいます！

見にくかったら随時変更ということで笑笑

girl's talk

Fri, 06 Mar 2015 22:13:16 +0900

またまたお風呂なうちんです笑笑

女の子には生理によって
痩せる時期や痩せにくい時期が
あるらしいですね。
ダイエット中の女の子としては
かなり重要視するところですよね

どこかのサイトからみつけて
こようと思います.｡. •*¨*•♬ ✧

おふろ〜❤

Thu, 05 Mar 2015 23:21:49 +0900

今お風呂に入ってます

一番風呂✨
いただき笑笑

肩まで浸かってのほほーんと
してます！笑笑

スマホつつきながらだと
長く入れちゃうので
新陳代謝もあがっていいですね！

ご飯をたべよう。

Thu, 05 Mar 2015 15:25:41 +0900

昨晩、今朝とまともに
食事をしていなかったので
吸収のことも考えて
ヘルシーにつくりました

やきそばならぬ焼きこんにゃく？笑笑
見た目ナムルですね笑笑

こんにゃくともやしと
玉ねぎと小松菜です笑笑

炒めて塩コショウふっただけ！
とっても簡単ヘルシー！

悩み事。壁|ω・` )

Tue, 03 Mar 2015 17:17:43 +0900

あんまり痩せてる実感ないなー

今日はひな祭り。
食べてしまいそう…。

食べる順番はいつも
気にして食物繊維から
食べてるんですけどね…。

あと勉強してる時って
なんか食べたくなりません？
あめちゃん食べちゃってます…。
はぁぁぁ

これがミルク割♪

Mon, 02 Mar 2015 21:53:08 +0900

これがミルク割です！
いただきまーす！

覚めるの待ってるkoccoさん

昨日のkoccoさん〜ミルク割り♥〜

Mon, 02 Mar 2015 08:54:25 +0900

昨日は夜ご飯の直前に
暖かい牛乳で割って(´,,>ω<,,`)

お湯より味がまろやかになって
美味しくて飲みやすかったです！

写真を撮り忘れてしまったので
今日もミルク割しますね笑笑

ほかにどんな活用法が
あるんでしょうか。
まだ寒いですし、あまり
冷たいもので割りたくない
ので日々考えますね～。

豆乳にしたら味とかまた
変わるんでしょうかね？
お買い物に行く時は買ってみます！