仕事と育児によるストレス？で、「食べなきゃ、やってらんね～よ」状態になり、

気づけば、人生最重量を更新してました。

１０月から始めた禁煙のため、口寂しさもあり拍車がかかった感じです。

でも、絶対にヤメレナイと思っていたタバコを辞めれたのが自信になり、

調子に乗ってダイエットも始めたというのが正直なところです。

そのほかに、娘が年頃になった時に「キモイ」と言われたくないというのも、正直な気持ちです。

嫁さんには絶対に痩せてみせると宣言したので、意地でも頑張るつもりです。

以上簡単ですが、自己紹介を終わります。

あ～っ、それにしても腹へったな～

なんか、運動しないとモチベーションが上がらないんだよな～

とりあえず間食はしないで腹八分目で終わらしております。

11/9 体重　７３．６キロ

う○こ、イッパイしたからその分減ったかなＷ

身長　170センチ

11/7 現在体重　75キロ

目標は63キロです。

腹八分目を心掛けて、ジョギングなどで落とすつもりです。

とりあえず今日はウォーキングとジョギングをミックスしながら2キロ程度、有酸素運動してきました。

気持ち的には物足りないけど、初日から無理しても挫折しそうなので、

今日はこれぐらいで丁度いいかな～

明日からも頑張るぞ～！