体温を上げると基礎代謝も上げることになってダイエットにもイイらしいということを前のブログに書きましたが、・・・・・・・・

う～ん((ﾟmﾟ;)

体温が上がりすぎて３８℃

風邪っぴきでございますちなみに会社もお休みしちゃいました・・・。

上司が社長に提出しなきゃいけない書類の作成頼まれてたのに・・・・どうしよう・・・・それって〆切だし

まぁ、ほぼ出来上がってるし、データは渡してあるから大丈夫だと思うけど、、、。

うう・・・・部長・・・すみません

今日はようやく微熱程度になったから明日は今日の分もキビキビ働かなくちゃ！！

連休中、体重測定してないからちょっと気になるけど、病気の時は気にしちゃだめですよね？

今日は親友とテニスをしてきます。

実は小デブ、テニススクールに通っているんです

実力は・・・・・初級ですので、そんなに上手ではないですがかる～いラリーができるくらいです

小デブのテニスはこれからなんです（笑

そうそう、小デブが最近ハマっている飲み物・・・・

　とうがらし梅茶

これ、めっさウマイんです。とうがらしのピリピリが梅に合うんです

テレビで見たんですが、体温を１℃上げれば基礎代謝もあがるみたいでダイエットにいいらしい

小デブの平均体温は３５．５℃。とうがらしで体温アゲアゲで・・・。

もう少し体温を上げたいですね。。。

今日は実家に帰っています。

とりあえず３連休なので、またまた実家です。

せっかく５６ｋｇ⇒５４ｋｇになったのに、戻らないように注意です

なんせ、実家は食料の宝庫！！

な・の・に！！

今日はお昼に・・・・焼肉食べ放題です

:*:・(￣∀￣)・:*:

火曜日にスーツが入るか心配です。

とにかく５６ｋｇに戻らないように細心の注意をしなくてわ( ゜∋゜)

朝はホットケーキに、お昼は焼肉・・・・・こんなんで果たして体重は減るのだろうか・・・？

っていうか、ダイエット中に食べすぎで下痢するのなんて

小デブだけですかねo(_ _*)o

今日の体重は５４．０ｋｇ

順調な感じです。体重減少が止まるのが怖いですY(>_<、)Y

毎晩寝る頃になると、お腹がグーグー鳴ります（笑）

このところ、晩ご飯はダイエット食品の雑炊のみなので、朝ごはんに好きなものを食べるようにしています。

と、いうことで、朝はホットケーキを食べています

朝からホットケーキかよ！って感じですが、1日１食は好きなものを食べるのも、ダイエットを続けるためと言うか、なんと言うか・・・。

結局言い訳なんだけど、コンつめてばっかりだと続かないしね:*:・(￣∀￣)・:*:

なので、明日の朝用のホットケーキを今、焼いているところでございます・・・。

果たしてこんなんでダイエットうまくいくのか？

コレが朝食じゃなぁ・・・・・・・ε=(｡・д・｡)

今日の体重は、５４．７ｋｇ。

なんか、順調に減りすぎて気持ち悪い

ま、仕事が始まったからだとは思いますが、いつか体重減少も止まるでしょうね・・・(´□｀｡)

早く目標の４７ｋｇにならないかなぁ

ダイエットしている時って、目標体重を達成した時のことばっかり考えちゃいませんか

小デブは、４７ｋｇになった時に、新しいスーツと新しい洋服を買うことばっかり考えちゃいますo(TωT

そして、自分の脳内ストーリーでは、痩せて綺麗になった小デブに一目惚れした男性が声をかけてきて、付き合うことになって、その人は、ちょっと神経質そうなイケメンで、２年付き合って、一目惚れをした日にプロポーズを受けて・・・・・・・・

って、やべぇ！

これって、俗に言う脳内彼氏じゃね？Σ(~∀~||;)

今日の体重は５５．０ｋｇでした。

２～３日じゃあ、そんなに変わりませんね・・・

でも、朝、お雑煮を食べてこの体重ならまぁ・・・・いいかな？

夜も腹筋とか始めたし。

今日は仕事始めでした！！

ううう～～～～働きたくないオーラをまといながら外回りをしてきました。

とりあえず、やる気だけはないので、外回り中にコンビニで立ち読み

漫画大好きっ子ですからね

ジャンプ読んで、ジャンプスクエア読んで、なんか適当に単行本で読めるの読んで・・・。

でもでも、最近はコンビニも小癪（こしゃく）な感じで、ジャンプとか発売日はレジ前においてて読めないんですよね。

それだけを楽しみに外回りやってるのに～～～

正直、会社の商品なんて売れなくてもどーでもいいもんね！

あ、お給料が減っちゃうから、やっぱりいっぱい売って、契約とかも頑張ってとらないと。。。。

今朝のご飯はお餅でした

ダイエットを始めているのに、小デブ街道まっしぐらです

今日はついに東京のアパートに帰らないといけません。

実家にいると、洗濯はしてくれるし、ご飯は出てくるし、至れり尽くせりでチョー楽チンなんですけどね

アパートに帰ると自分でご飯作らないといけないし・・・しかもそれも毎日はできないから（したくないから？（笑））大量に作った野菜炒めのタッパー詰めをチョビチョビ食べる毎日・・・（/TДT)/

うあ～～～～！！

明日から、一人暮らしの寂しい毎日＆仕事だ～～～～！

彼氏でもいればなぁって思うのはこんな時ですね(ﾉДT)

今日は朝ごはんにお雑煮、お昼にUFO（カップ焼きそば）、

夜はとりあえず豚汁1杯になりました(｀・ω・´)ゞ

こんなもんで大丈夫かなぁ？

今日は１日実家でゴロゴロしちゃいました

ちょっとまずいですよね～

頭ではわかっているのですが、明日には東京のアパートに帰らないといけないと思うと、なぁ～んにもする気がしない・・・・

どうせ、明後日からは仕事で歩き回らないといけないしなぁ

あ、小デブの仕事は外回りの営業です。

毎日②電車に揺られて、遠いところでは埼玉まで行ってます。

それでもなかなか体重が減らないで増えていっちゃうってことは、

身体がこの運動量に慣れちゃってるってことなんですかねぇ

おはようございます。

これからお雑煮を食べます

これで本当にダイエット！？

とりあえず、晩ご飯を控えます・・・。

本日は絶食をして胃を休ませようと思っていましたが・・・・

結局、でこぽん（ミカンの大きいやつ？）とのど飴３個を食べて

しまいました。

体重は５５．１kg。

まぁ、食べてないんだから減って当然なんですけどね。

明日の朝は、お雑煮だそうです

とにかく実家にいると食べちゃうからダメですね

７日からは仕事だから６日には東京のアパートに帰らないと

いけないですけど、一応はアパートにはお菓子類は一切

置いていないので、一人に戻った方が体重も減少するはず！？

そうそう、お腹と太もものお肉が気になるから、寝る前に

ちょっとしたストレッチをしようと思ってます

やっぱりお腹には腹筋ですかね？